1樓：大蘿蔔葉子
夏天除了硬防晒黑還要有軟防晒，夏天要多吃全麥的食品裡面富含維生素b
2樓：果兒
夏天防晒應該怎麼選？
3樓：匿名使用者
1、重複塗抹防晒霜
流汗或者毛巾擦拭等都會降低防晒效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防晒效果任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防晒上便會影響防晒的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防晒。
2、免在正午出門
uvb在正午時的輻射強度可高達早晚的150倍。 所以避免在正午出門可以起到自我保護作用
3、大方地使用防晒
防晒的保護不只取決於防晒成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。防晒應該在護膚品之後塗抹。保溼產品具有脂溶性，如果覆蓋在防晒上，將會稀釋或溶解防晒成分，使防晒失去功能.
防晒成分可以穿透其它產品而被**吸收。
4、應根據不同**對紫外線敏感的程度及使用環境、季節等因素選擇合適的防晒化妝品。 一般來說，膚色越白皙越容易晒傷，但不易晒黑;膚色越深者越易晒黑，但不容易晒傷。通常情況下，防晒品的spf值為15及pa+即可滿足普通**的防晒要求，對光敏感者可選用spf為12-20的防晒化妝品。
如果在野外作業.如悔擯游泳、雪地登山等情形下宜選用spf值大於20且防水性較強的防晒化妝。
5、 蔬果防晒
西紅柿、檸檬、橙子、獼猴桃等水果含有豐富的維c，對**有很強的美白作用，同時還能增強**的抗晒能力。
夏天最好的防晒方法是什麼？
4樓：寇恩毓稷
1.塗防晒品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，以免造成膚色不均，變成大花臉。 2.
你的嘴脣也需要細心的呵護，白天的高溫使脣部的水分蒸發得很快，更容易受到陽光的傷害，應塗上具有防晒和保溼雙重功效的護脣膏。 3.要準備好長袖衣服、太陽眼鏡、帽子以抵禦紫外線的侵害。
脆弱的眼睛肌膚極易流失水分，更要選擇具有防晒效果的眼霜細心呵護。 4.即使做好了防晒措施，但如果陽光很厲害的話，夜裡最好還應使用晒後護理品。
5.日晒後避免用熱水清洗臉部，用冷水清洗降溫後，別忘了塗上潤膚品。 6.
汗水會把防晒品沖掉的，應該每隔幾個小時再塗一遍。 7.做日光浴的時間不宜超過2小時，以免灼傷**，不論是坐著還是躺著都應該約15分鐘轉換一個姿勢。
有條件時可用噴霧式的礦泉水在距離面部15釐米處均勻噴灑，隨時補充肌膚水分，別讓它太「渴」。 8.避免在上午10時到下午2時受到陽光的曝晒，因為這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。
美白防晒不是白天、夏天的專利，要24小時、一年四季都要注意
5樓：果兒
夏天防晒應該怎麼選？
6樓：過磊金韋曲
有飲食防晒，番茄土豆胡蘿蔔，番茄最厲害
7樓：林衍脫痴梅
多擦點防晒霜，晚上最好用黃瓜切成片
放在臉上。
8樓：狂曠念鴻禧
餓，防晒霜，補水噴霧。這是最重要的兩樣！
9樓：糜卉稽以蓮
抹好的防晒霜
出門打遮陽傘
儘量避開中午出去
儘量少出門
10樓：建蘭騰詩懷
最自然的方法…就是多吃西紅柿…夏天防晒…
11樓：孫濤沈俊彥
最好的方法就是中午儘量避免外出!
12樓：緱淑蘭印醜
出門前先抹些防晒霜。反覆抹。。
我的經驗就只有這些。。
我用的詩碧的
還可以大家可以試試啊
夏天防晒有什麼好方法
13樓：文鴻信
1.晒前20至30分就要用防晒霜
2.防晒霜一定要用防水的（很多都是）
3.倍數一定要在25以上，30比較好，因為游泳晒的時間比較長，所以倍數應該高點。
4.買防晒霜的時候最好用有些送了晒後修復的，這樣會在夜間修復5.如果你晒久了，晚上用西瓜皮來回擦拭幾分鐘，對**有好處
14樓：大蘿蔔葉子
夏天除了硬防晒黑還要有軟防晒，夏天要多吃全麥的食品裡面富含維生素b
15樓：果兒
夏天防晒應該怎麼選？
16樓：墨眉i硃砂
夏天防晒有什麼好的推薦？
17樓：一定要知我
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
白大夫美白防晒噴霧
：噴霧狀的水潤防晒均勻擴散，緊密貼合肌膚，清爽無負擔。只需輕輕一噴即刻完成護理防晒。攜帶方便，不限地點，外出補塗更顯輕鬆優雅。
18樓：都百網路名牌
外出時一定要戴太陽帽，太陽傘或者是打太陽傘，當然防晒霜是必須要用的，選擇一些植物性的比較好，如果是去海邊的話，一定要三四個小時補擦一次
夏天防晒最好的方法是什麼
19樓：果兒
夏天防晒應該怎麼選？
20樓：慕採夢揚如
從爽膚水、乳液、隔離再到粉底的每一步都可購買有防晒功效的產品，本人用的是the
face
shop系列，效果不錯~~
21樓：仰鴻煊依獻
用防晒霜,
最好用資生堂的飄爾思系列.
22樓：郎代珊弘濃
那就要看你是什麼膚質了
然後再確定用哪一型別的防晒品``
防晒品要在護膚步驟完後等幾分鐘再擦，那樣才能更好吸收，還有要用輕拍的形式```
儘量不要在十點到下午兩點的時候出門，那個時候太陽很厲害出門一定要打傘，最好戴太陽眼鏡（避免眼周長斑）防晒是一年四季都不能忽略的
這也是延緩衰老的最好辦法``
23樓：危綺晴刀拔
防晒能夠有效的保護**不被晒傷晒黑，正確的方式不只是穿戴防晒帽，打防晒傘，更需要護膚品的多重保護。不僅僅是戶外，室內防晒一樣重要。室內的燈光，窗戶外的紫外線一樣會對肌膚產生影響，選好防晒霜極為重要，如果是在室外的話，spf指數相對選擇高些的，28，30的，室內可以選擇指數spf
20，18的。
24樓：鄲任謝鑫
1、避免暴晒。儘量避開陽光最強烈的上午10點至下午3點，以及海邊、沙灘、山頂等處。
2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽傘，太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線.
3、正確使用防晒霜。
希望可以幫到您，如果有疑問可以繼續追問我，我會認真為您講解清楚的，如果覺得好的話，望能五星採納
o(∩_∩)o~
25樓：夙丹彤吾名
a．塗防晒用品前，宜先清潔肌膚。洗去汗水、汙垢和油脂，同時軟化**角質層，為磨砂做好準備，便於去除死皮。
b．在晒太陽前務必為身體來一次大掃除。老化角質層積聚，容易導致胸前及背部油脂分泌旺盛的部位長粉刺暗瘡。要特別留意手肘、膝蓋及腳跟等不顯眼位置。
c：適度補充水分會增強肌膚抵抗力，使用保溼化妝水是給肌膚補充分最好的方法。
26樓：庚若雲奉朝
做好防晒和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。
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800，我都加好友了，現在**真的好了很多，**:
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夏天最好的防晒方法有那些?
27樓：風情
夏防晒新理念之完全手冊 粉底也防晒？！ 防晒新理念：一直以來，在人們的觀念中，化妝是一定不利天保護天然肌膚的，而粉底則更是阻塞毛孔、導致問題肌膚的元凶。
而這一次，美容界卻推出了具防晒功能的粉底。它不僅輕爽透氣非常適合夏季使用，還具有一定的spf值，可以幫助肌膚抵抗紫外線的侵襲，全面隔離保護肌膚，達到修護肌膚和美白的效果，特別注入的水分正好可以滿足夏季清爽的需求。 體驗產品：
碧歐泉touch清爽自然兩用粉餅 首創蘊含天然溫泉精華成分粉餅，感受如清風拂面，不含香料，防止肌膚過敏。6款自然光采色澤，8小時的爽潔持久妝容，質感輕若羽毛，使用方便，含舒緩作用的純淨天然溫泉精華，外加spf15防晒保護，讓脆弱肌膚不再有敏感之憂。 防晒不再油膩膩 防晒新理念：
夏季使用防護產品，最怕它又油又厚地貼在臉上，彷彿帶了一張面具般令肌膚無法呼吸。於是今年夏天的防晒品就無一例外地變得輕薄起來，無論是乳液的、霜狀的，甚至水質的，都只需在**上塗抹輕薄的一層，就能起來良好的防晒作用，令肌膚再無任何負擔。 體驗產品：
kosea妍晰日間清瑩收斂水 令人驚奇的是，這款透明的收斂水竟然也有防晒的功能，真是油性肌膚的福星。據說只需輕輕塗在**表面，就能起到緊緻、調理肌膚，防止生活紫外線的侵襲，達到滋潤防護的功效。建議每隔二至三小時塗抹一次，防晒效果更好。
即可防晒又能美白 防晒新理念：只防晒不美白，防晒工作只做了一半。如果防晒美白雙管齊下，白晰肌膚還不唾手可得？
不過現在你再無需同時使用兩種防晒和美白產品，而只要準備一款同時具有隔離紫外線和淡化色斑美白肌膚的防晒美白產品就足夠了。它們能在幫你對抗陽光中有害光波的同時，直抵肌膚深處，阻斷黑色素的形成，並淡化已有色斑，防晒美白一箭雙鵰！ 走出8個防晒誤區 誤區一：
只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。 真實情況：紫外線不會發熱。
譬如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理：
海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。 誤區二：陰天時雲層很厚，紫外線就不會傷害到**了！
真實情況：雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。 誤區三：
防晒產品的防晒係數越高，就越對**有利。 真實情況：防晒係數越高的產品，就意味著新增了越多的防晒劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選spf15、pa+的產品就可。
如果在戶外運動的話，宜選spf25~spf35、pa++的產品。如果是到海邊游泳時，則選spf35~spf50、pa+++即可。 誤區四：
防晒品塗上後即可會產生防晒保護效果。 真實情況：由於防晒中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防晒功效。
誤區五：偶爾幾次忘記塗防晒品，不會對**有太大的影響。 真實情況：
日晒是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日晒，對**的傷害卻會長期積累下來，或許無法立刻看到後果，但時間長了就會造成肌膚晒黑、臉上出現斑點、**失去彈性、產生皺紋、老化等現象。 誤區六：只要出門前塗了防晒霜，肌膚就可以一整天安全無憂 真實情況：
防晒產品在暴晒部位塗抹數小時後，由於汗水的稀釋等原因，其防晒效果會漸漸減弱，所以應及時洗去並重新塗抹，以確保防晒效果的延續。 誤區七：我的**已經被晒黑了，再塗防晒霜也無濟於事。
真實情況：**晒後呈棕黃色，表明**進入自我保護狀態。**的增厚和黑色素的產生是**自我保護的表現。
但黑色素只能部分吸收紫外線b，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫外線a的功能。所以，到戶外，太陽與**間的隔離屏障是必不可少的。 誤區八：
我已經使用了同時有防晒值的乳液和粉底，那麼防晒效果就應該是兩者相加之合。 真實情況：你真正得到的防晒效果只歸功於防晒值較高的產品，因此無需同時使用兩種防晒產品。
晒後恢復白晰方案 方案一：補充大量水分。日晒後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶肌水(霧化特製保溼化妝水，分子量極小，可直接透過**滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜**又保溼。
進入室內，請即卸妝，可隨時噴在無妝的臉上。高保溼的海洋礦物噴霧水效果也非常好。 方案二：
美白化妝水的雙重呵護：含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧！ 方案三：
24小時不間斷美白：白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。
夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升淨白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防禦紫外線的能力。 方案四：專業的美白修復。
如果可能的話，儘量每週或十天到美容院作一次常規皮護，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保溼特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績！ 方案五：
持續使用美白**。為擺脫晒後的色素沉積，並在短時間內給肌膚淨白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白**為肌膚進行加強護理，運用醫學上的衝擊**，利用**中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，回覆水嫩透白，達到理想膚色。
方案六：飲食調節。維生素c是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。
夏天怎麼樣防晒最好呢，夏天防晒什麼方法最好
夏天防晒有什麼好的推薦？夏天防晒應該怎麼選？您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。夏天到了，又要開始與紫外線作戰了。小知和大家分享怎樣選擇適合自己的防晒產品。物理防晒霜是利用反光的原理，把太陽中的紫外線反射出去，物理防晒比較油膩一點，但很安全的 化學防晒是利用化學反應，吸收陽光中的紫外線，因而顯得相對...
夏天學生用什麼防晒霜好，夏天學生用什麼防晒霜好
za的,泊美的,夢妝的,dhc的都用過,這幾種都是那種不油還很好用的.價錢也滿適中的價效比很高,還都是為我們這些學生年齡設計的,推薦使用.這幾個的價錢在60到120之間.參考下吧.防晒產品有兩個指標，spf指數和pa指數。spf指數是防止 在短時間內晒傷 晒紅的能力pa指數是對 皺紋，肌膚老化，以及...
夏天有什麼好方法即可以防曬又不傷害面板
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。有一類食物感光性較強，如果大量攝入會降低 的抗曬能力，加速 變黑。感光食物一般來說有 田螺 薺菜 油菜 菠菜 萵苣 無花果 香菜 芹菜 韭菜 紅豆等，這些食物裡都含有感光類物質，經紫外線照射後，易出現過敏 發炎 色素沉澱等現象。食用大量感光食物後，持續照射陽光就會...