1樓：深海是深藍深藍
1、軍訓後變白妙招：鹽水洗臉可美白
做法：把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了。
2、軍訓後變白妙招：草莓汁蛋清擦臉可美白
做法：選五顆草莓，取適量的水一同放入榨汁機中，待攪拌成草莓之後，加入一個蛋清，然後用化妝棉沾滿擦你需要美白的地方，一天兩次即可，值得注意的是，草莓汁沒用完必須放入冰箱冷藏哦，避免幫助你美白的草莓蛋清汁變質。
3、軍訓後變白妙招：珍珠粉美白
做法：將溫水中加入適量的蜂蜜，再加入到珍珠粉中，調成糊狀，均勻的敷在晒黑的臉上，20分鐘後用溫水洗淨即可，一個星期後，你晒黑的**也就變得白白噠。
4、軍訓後變白妙招：冰牛奶變白法
做法：將牛奶放入冰箱中冰鎮，然後用化妝棉沾滿冰鎮過後的牛奶敷在臉部，10分鐘左右就可以啦，每天敷兩次，不僅可以有效緩解眼部的疲勞，還可以達到美白的效果。
5、軍訓後變白妙招：番茄**變白法
做法：番茄搗碎後，過濾到番茄汁，把番茄剩下的渣敷在臉部，20分鐘後用溫水洗乾淨，因為番茄**是純天然的，含有天然的維生素c，可以有效美白、祛斑的作用，所以有空的時候可以多做做番茄**，一個星期後，你就可以驕傲的告訴別人，我軍訓從來木有晒黑過。
6、軍訓後變白妙招：香蕉牛奶**變白法
做法：將一根香蕉碾成糊狀，加入適量的牛奶以及清水，大概的比例是2:5:1，然後均勻的敷在臉部，20分鐘以後用溫水洗淨就可以了。
7、軍訓後變白妙招：黃瓜**變白法
做法：在準備做**的前半個小時將黃瓜放入冰箱中冷藏，然後將黃瓜放入攪拌機中碾成糊狀，再加入雞蛋清攪勻就可以了，把製作好的**均勻的敷在臉部，20分鐘後就用溫水洗乾淨。
軍訓時晒黑是很常見的問題，軍訓後美白也變成必不可少的一步，但是美白的過程其實也是**更新和清潔的過程，而去除掉老化的角質層會讓**比較乾燥，而乾燥的**是很容易產生黑色素的，所以，一定要及時地補充營養和水分。保溼也可以說是任何膚質都需要做的基礎功課，要想美白一定首先要做好保溼工作。
參考資料
肌膚美白小妙招_新華網
2樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
推薦你嘗試以下方法:
美白修復建議多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
美白偏方：白醋甘油
1、甘油：建議超市購買，網上假貨比較多。
2、白醋：一定要用有「純糧釀造」標誌的那種。
3、礦泉水：優質的，如依允。
4、噴瓶。
白醋與白醋和水的比例：
白醋:甘油:純水=1:2:4
注意：要做到儘量比例準確。
使用方法：
1、洗臉之後，將白醋甘油水混合液用噴瓶噴到手上，（直接噴臉上會刺激到眼部），然後雙手拍額頭、臉頰、下巴，或指壓。第一次的量要少，噴一次就夠了，首次使用會有輕微的刺激感，肌膚需要一個適應緩解過程。
2、拍完白醋甘油水混合液後，用潤膚露按摩面部。
注意事項：
這個方法只能在晚上使用；避開脣部眼部肌膚。
常用白醋甘油混合液搽**，一日二至三次，能使**溼潤，減少黑色素沉積，一月後**即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感（白醋甘油混合液對遺傳性黑**均有療效）。
白醋算是人工合成的，顏色看上去有點淡淡的黃色，釀製白醋是以食用酒精為原料，經醋酸發酵而成。主要原料很簡單：大麥、水。
也有的摻一點小麥和玉米。其特點是酸度不高，酸味單薄，不揮發酸含量相對來說低，色淺，不改變調味物件的顏色。白醋對**有美白，收縮毛孔的作用
3樓：李一晟
肌底液加速美白
做美白護理之前要確保肌膚溼潤，美白成分才能最大範圍、最快速度地被肌膚吸收，所以建議在美白之前使用補水保溼美容液。
tips：也可以在使用美白精華前塗抹精華肌底液，同樣可以開啟肌膚吸收通道，讓美白成分更快更好地在**深層發生作用。
02促進黑色素代謝
老化的角質不僅影響肌膚的吸收讓**暗沉粗糙，還會阻礙黑色素的代謝和排出。定期使用去角質產品可幫助老化角質迅速脫落，肌膚吸收水分和美白成分的速度就會更快。
tips：在去角質之後再敷一片美白保溼**，更加可加強黑色素的代謝和排除，大大提升美白效率，每週用2-3次，讓肌膚儘快恢復均淨透白。
2肌膚晒後炎症
**被夏天陽光灼傷後，會發炎，變得乾燥敏感。成熟肌膚新陳代謝慢，即使到了秋天，炎症仍然會停留在**裡難以消除。天氣逐漸轉涼，正是進行補水的最佳時機，同時舒緩鎮靜，安撫炎症。
4樓：小洋丫頭
晚上的時候吃芹菜炒瘦肉，還有貼黃瓜，土豆，都有用
5樓：越溪採蓮
短期美白對**刺激很大，最好還是順其自認
然後適當用一些補水**
多喝說，多補充vc
6樓：璩賀撥驥
晒後注意補水，這樣可以減輕**的負擔
曼秀雷敦哪種防晒適合軍訓以及晒後美白
曼秀雷敦新碧防晒比較好的，美白產品就沒什麼了。想晒後美白，建議你在軍訓結束完全後，用美即左旋c 連續敷面一個星期，我以前高中軍訓就是這樣補救回來的 美白的方法 多喝水，用西瓜皮擦臉，使用防晒霜，不要經常外出，保持好心 美白的好方法 多運動 多喝水多吃水果 健康飲食 保持良好心情 軍訓適合用哪種防晒霜...
怎樣快速美白，怎樣快速美白
快速美白的產品用不得，那樣會傷害 的，不過，也不是沒有快速美白的方法。我們的 每時每刻都在接觸著空氣和灰塵，表面會有一層髒東西，你可採取清潔的辦法讓 白起來。早晚使用保溼潔面乳的時候，可以加一點珍珠粉，這樣不僅可以吸附 表面的汙垢，還能深層清潔毛孔，調整肌膚油脂分泌，幫助阻隔紫外線，並且有高效美白作...
怎樣美白，去斑，怎樣美白祛斑？
長斑人都是這樣的煩惱，是不好去，真是抹的 用的 吃的全都上陣，只能維持 比原來好一點點，還是沒法去掉，也是在尋找的過程中，朋友給我說海聖金裝組合不錯，可以試試，反正我都試過那麼多了，也不怕試，結果還真是慢慢的去掉了，給你個好建議，你也可以用用。選擇適合自己肌膚的方法祛斑不錯 將鮮胡蘿蔔擠汁 區10 ...