享受自律後的踏實嗎?很享受自律後的幸福感嗎?

時間 2025-02-12 22:55:11

1樓:有料的知識分享

我感覺自己算是個很自律的人了,有時候會感覺自己有點偏執。

生活上工作上都自帶自律神經,我們這種人喜歡按照自己計劃好的事情去做,更喜歡用高效率去完成計劃。

生活上我是完全按照自己的習慣去經營,不太喜歡改變,每天7點準時起床,從不賴床;一定會把床鋪好,算是起床的一種儀式感;先喝一大杯水,保證每天早起排便,護膚按摩乙個小時左右,8年來每天吃同樣的早餐,看我多專一,然後誦經半小時後,做半小時有氧運動,這一系列活動是每天早晨都必須做的。一切工作都完成以後我肯定會健身,如果因為工作太忙沒時間健身,我就特別焦慮,神經緊張。

我們這種人對自己比較狠,給自己設了很多條條框框:不允許自己身材不好、不允許自己丑、不允許家裡亂、不允許自己太功利、不允許自己變差、不允許自己懶惰、不允許自己驕慢、不允許自己懈怠、不允許……很多人會認為這種人很不自由,把自己鎖起來了,可我認為這種感覺對我來說才是最好的,我明確知道自己想要什麼,不想要什麼,我的努力是值得的,實現自己理想節點的時候會讓人感覺快樂和滿足。

我每天會做工作計劃寫在本子上,把要緊的事情放在前面,無論大小事情都會一一記錄清楚,防止有一絲遺漏。然後按照計劃逐一完成,我特別追求高效率,可能是從小養成的習慣,我是那種到家第一件事先寫作業,複習,預習的小孩,一切做完才能踏實玩,所以為了有更多玩的時間,我學習的效率就越來越高。

這個習慣保持到了現在,我也是會把工作都做完然後再做自己喜歡的事情。

我自己給自己打工,沒有老闆追著要業績,但自己絲毫不敢鬆懈,在家辦公每天也是忙得不亦樂乎,寫文章、拍**、對接**、談合作……感覺一天時間都不夠用,經常忙到忘記吃飯,解決辦法只有不斷提高效率,當日事必須當日畢,即使熬夜也會做完才睡,心裡不能擱事兒,總會心裡想著它。

我是那種喜歡定小目標的人,階段性就會立乙個,算是給自己乙個努力的大方向,如果沒有目標的話,很容易會被每天忙碌的生活cover掉初心,或者形成為了忙而努力的惡性迴圈,有目標就能時刻提醒我:我努力不是為了忙碌的假象,而是為了目標去付出的。

我沒什麼朋友,我也經常思考這個問題,並不是我性格不好,我性格真的很隨和也好相處,也喜歡幫助別人。但我感覺是因為我自己內心實在太豐富和追求自我實現了,我能感知到自己,也時常和自己對話,不太需要其他人給予我什麼安慰,所以真正的朋友並不多。

2樓:淺碧香薰

會的,自律之後心靈會富足,工作會獲得成就感。

3樓:寶典寶貝我愛你

比較自律的人心裡面總會感覺到踏實的。

很享受自律後的幸福感嗎?

4樓:敬業籤

自律之後的幸福感:

如果乙個人活得很自律,可以按計劃完成多項任務,會有掌控人生的感覺。

如銷茄迅果你是乙個不自律的人,建議你可以多用納純自己的便籤,協助自己自律。

把任務清單列在便籤上,然後設定提醒時間。

收到提醒之後立刻開始做事,事情做完可以給虧此自己獎勵。

追求自律的生活真的好嗎

5樓:子靜子的人

大家在日常生活中可能隨時會聽到有人說要做個自律的人生,要做個能夠自我管理的人生。尺亮可是自律的人生真的適合每個人嘛?真正能夠讓每個人都幸福嘛?

根據調查,那些自律的人,在別人看來很優秀,甚至是很羨慕。可是自己呢其實很焦慮,很煩惱,甚至很痛苦。有人可能會說了,他們怎麼可能焦慮,他們明明在變的更好啊。

其實這是因為他們沒有把這種自律變成習慣。

習慣和自律的區別在於,前者是刻在你記憶腦子裡的形成肌肉記憶的。比如說,你每天一小時健身,和你吃飯睡覺一樣,不需要你去克服各種壓力和障礙,而是變成一種自然而然的一件事。就像不吃飯會感覺到餓,不健身身體就會「不舒服」,這叫做習慣。

而後者是需要你去帶稿掃過重重障礙,耗費了大量的時間和精力,還可能會因為某種原因沒有完成而感到焦慮和煩惱。這就是為什麼那些自律的人很多不會快樂,看起來心事重重。那就是沒有轉化為習慣的原因。

那我們應該如何把自律轉化為習慣呢?

習慣是由無數個自律組成的,大家都聽說乙個好習慣的養成需要二十一天,我認為遠遠不夠。真正要練就長期的優秀習慣,一定要是以年為單位計算的。

看乙個人真正的價值,就要看他有沒有長期做一件事。比如,跑步、讀書、寫作等。那是真正刻在他們骨子裡的習慣,是不能分割的。

所以想要真正變的更厲害更強,就需要養成乙個個好的習慣,我們可以採用意志力延伸法先給自己定個小的目標,先堅持乙個月一週,再慢慢加。

最後,祝福大家在習慣養成的道路上可以堅持到底,完成目標。真正把好的習慣都陵行寬拿到手。

我喜歡獨處,特別享受自己的時光,最近有個朋友說以後什麼都要跟我一起,有沒有人能勸我欣然接受啊

獨處未嘗不是一件好事,只有一個人的時候,才會有心曲聆聽自己心底的聲音,一個人,遠離了喧囂 吵雜,真的很好.然而,當以後回憶往事的時候,你願意悻悻然的說 我好棒,我一直以來都是一個人,君子之交淡如水一直是我的行為準則。你會高興嗎?你可以因為這樣而驕傲嗎?沒有朋友,沒有知己的你難道不應該改變嗎?放開自己...

男孩子很享受追女生的過程嗎,男生是不是也很享受被女生追的感覺

向陽光微笑 其實不然,大多數男孩子不是享受那個過程的,因為現在很多男生都不願意去追女生了,所以更不會去談享受什麼過程,因為現在這個賺錢的社會。只要賺到的錢,就不愁找女朋友,所以男孩子不享受追的過程。 龍城快樂迪 人,講求的是對眉眼。男孩也不是為了享受過程而追女生的反之,女生也不是隨便就接受一位男生去...

生完孩子換工作後還可以享受生育津貼嗎

可以享受,只要不間斷即可,社會保險轉移流程 參保人員在新就業地按規定建立基本養老保險關係和繳費後,由用人單位或參保人員向新參保地社保經辦機構提出基本養老保險關係轉移接續的書面申請 新參保地社保經辦機構在15個工作日內,稽核轉移接續申請,對符合本辦法規定條件的,向參保人員原基本養老保險關係所在地的社保...