1樓：匿名使用者
我學蛙泳的時候，老師也是什麼工具都不准我使用的。你已經學到換氣的階段，但是害怕游泳，我覺得這樣子會比較有效哈，你可以參考一下，我就是這樣子的：
1、先不遊著往前，就只做水下閉氣，然後讓自己自然漂浮起來，這樣子就會讓自己覺得很安心，很踏實
2、試著半閉氣游泳，就是說不要每一下都換氣，因為你現在不太會換氣，每一下都換所以負擔很大，剛開始沒有換氣的時候肯定閉氣游泳的，那你現在就擺動3次左右換一次氣，先適應自己的游泳節奏，讓他比較均勻
3、水下吐氣是感覺把嘴巴弄成一個小o型，然後向吐泡泡一樣往外慢慢吐氣，你看你因為雖然是按照老師說的做，其實有點不正確，吐氣的關鍵還是要能夠配合划動的節奏哈
4、浮漂真的不要帶，這樣子肯定學不會游泳的，你按照我說的，由半閉氣慢慢增加換氣次數，應該會有用的，我就是這樣子過來的哈
2樓：匿名使用者
最好不要用鼻子進行呼吸氣，一露頭就吸，進入水中就吐氣，和正常呼吸一樣，要是在水下憋氣，露頭的時候吸氣時間就不夠了，所以你才會很累~~
時間長了 你會發現每次都換氣，很舒服
而且動作一定要標準，不要以為能遊動就可以了，手的動作的完成質量，會讓你輕鬆很多！
動作要連貫，不要進行一次換氣後，就在水中任身體往下沉~希望樓主早日克服困難，學會游泳，加油哦~~
3樓：暖風的溫暖
下水，感覺不舒服就往外吹起，冒泡泡的呢中，感覺不行了就起來，
4樓：匿名使用者
游泳最重要的就是克服怕水的心理。 獻血浮體 這是游泳的基礎 祝你成功！
5樓：花花四件
慢慢來 不要急 在水裡不要緊張 我就是這樣學會的
我現在學習總是老師表揚我就愛學，老師不表揚我就不愛學，怎麼辦啊
我以前也是和你差不多一樣 很多人都是這樣 不喜歡爭功奪利 但是卻有很強的自尊 需要別人的讚美 來滿足自己的自尊 虛榮心 很多時候別人讚了你未必心裡說的就是真話 有個寓言故事是這樣的 一個要飛往南方過冬的小鳥 在路上又冷又累又餓 飛不動掉到了地上 在它快絕望的時候一頭牛路過 在它身上拉了一泡屎 小鳥慢...
我現在正在學聲樂，老師說我屬於次女高，通俗點，是否就是高不上去又低不下來的意思
冷香 半縷 次女高是一種通俗的說法，它也是女高音的一種。由於人的生理條件不同，聲帶的長短 寬窄 厚薄及人的共鳴腔體也不同，所發出的聲音 音色 音質 音量 音域及效能也就各異。根據這些差異人聲被分為不同的聲部。女聲分為女高音 女中音 女低音三類。女高音又分為花腔 抒情 戲劇三類。花腔女高音 音色清脆，...
為什麼我女朋友不讓我戴耳環呀，一次戴耳環被一群女生看見說好好看呀她就生氣了，我高三都戴的
創作 趴 在戀愛時候的女人都是特別容易吃醋的，如果男人不去觀察女朋友的細節，那你永遠都不會知道女朋友的心思。可能是你和其他女生走太近了，也有可能是你在打遊戲沒有管她，總之女人吃醋的原因是有很多的，但是重要的是，理解她的感受以及想法。 寧寧 男生如果不是明星，戴著耳環要麼是個娘泡，要麼就是個小混混，沒...