1樓：匿名使用者
適度的情緒焦慮能促進臨場的發揮，但過度的焦慮就會產生許多不良的影響，如：考試時注意力分散、記憶力減退、邏輯思維過程不清晰等。那麼，如何調節好考前情緒？
有幾點建議：一是正確認識考試。中考只是對學習狀況的一次檢測，這次考試的成敗不能決定一個人的命運。
二是對考試結果的期望要恰當。考試的競爭對手主要是考生自己，只要已竭盡全力，便問心無愧。三是不要隨意**考試結果。
考試失敗是對考試結果的一種**。而這種**是無謂的分散精力，會加重心理壓力，會對考試產生消極干擾，因此，這種結果的**不是考試前要思考的問題。四是面臨考試要充分相信自己平時的積累。
有的考生由於過於擔憂自己的複習準備，臨考前仍然「開夜車」、「搞題海戰術」等，如此會使大腦負荷過重，導致考試時大腦興奮與抑制失調，影響水平的正常發揮。所以考前要合理安排學習和休息，不對自己求全責備，既會緊張學習，又會享受娛樂，有張有弛，這對保持身心的平衡是具有適度情緒的關鍵。
一是自我暗示減壓法。在焦慮、緊張和煩躁時，不防自我鼓勵一下，對自己說：「該複習的我都認真複習了，還怕什麼呢？
考試的內容無非是這些複習過的東西。」「和別的同學相比，我花的工夫一點也不少，在競爭中我並沒有落後，既然如此，我又何必緊張呢？」二是肌肉放鬆減壓法。
找一個安靜的環境，以輕鬆的姿勢坐好，從上到下或從下到上依次緊張肌肉、放鬆肌肉，然後感受肌肉由緊張到放鬆的感覺。需要注意的是，此方法一定要持之以恆，每天1-2次，每次10-20分鐘。三是焦點轉移減壓法。
有意識地轉移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。處於壓力過大的狀態時，轉移自己的注意力，做一些或想一些愉快的事情有助於心理壓力的緩解。四是過渡性減壓法。
考前一週應該慢慢減少學習強度和時間，採取過渡調節方法來緩解壓力。
在考試之前做好知識能力、應試技巧、生理、心理、物質等各方面的準備。考試前3天必須檢查交通工具的行駛狀況，如果坐公共汽車的應把意外情況考慮在內；考試前2天仔細檢查必備的用品，如計時錶、鋼筆、鉛筆、三角尺、圓規、橡皮等，如有問題應及時解決；在考前把所有應試用品（含准考證）裝在一個透明而結實的小塑料袋裡；考前必須熟悉考場，如考場離家有多遠？使用什麼交通工具最安全快捷？
路上需要多長時間？自己的考場在哪？座位在哪？
學校購買文具或飲食品的地方在哪？考生熟悉這些情況後會有信心和安全感。二是提前進考場，從容自如地迎接考試。
三是考試時不要想可能得多少分，那樣做會加重心理負擔，影響考試成績。四是考試期間，每考完一門交卷後應儘快忘掉考試內容，不要去對答案、算分，以免引起心情緊張，影響下一場考試。
2樓：匿名使用者
時裝屬性買智力頭，裝備自己箱子調，**也是
3樓：匿名使用者
智力，點燃，遠古時裝，罪惡哥布林肩+精靈之戒+50粉布衣+50粉布褲堆遠古，然後換滿智蟲衣·加點要滿點燃，滿遠古，首飾用之前首飾盒子開的粉戒·+智力很多·或者炸藥包或者蘇拉脫之眼也不錯
4樓：匿名使用者
lg.肯定很專心打.還有吃了很多藥水和用了很多的無色.所以尓自己覺得用的時間很久.
求大哥大姐幫忙，大哥大姐們，跪求幫忙！！！
你好同學，我沒有也不玩這類的軟體，這個應該好弄，它是在個人資料裡填寫的，註冊的時候要新增個人資訊，比如職業這一欄，他新增的是運動鞋服，各行各業有很多可以選擇，你可以看一下個人資訊 設定 裡面，謝謝。大哥大姐們，跪求幫忙！ 愛卡 單擊開始 控制面板 硬體和聲音 聲音 更改系統聲音，將windows嚮導...
跪求大哥大姐幫忙解答，跪求各位大哥大姐幫忙解決下便祕問題。我女友經常便祕。靠藥物維持。以前買的蘆薈軟膠囊，但是那藥有依賴
突然停電對電腦的所有部件都不好,不過一般都沒什麼事的,重新再開就行 最大影響的就是硬碟,硬碟讀取資料時是高速運轉的,突然停電的話,硬碟的碟片也立即停下來,磁頭是接觸著碟片的,等於就在碟片上劃上一痕那樣咯 重新開機系統也會對硬碟進行掃描檢測,一般都沒什麼事的 突然 停電 發生時，由停電的瞬間產生的電壓...
大哥大姐幫忙翻譯一下這段英語，各位大哥大姐幫幫忙翻譯一下這段文字，急！急！急！
生活許多有很多和捨去，但是距離感到更加進一步，當為陸運時朝向的其並且那裡痛苦沒什麼比讓您的感覺中斷您 其很難知道 您感覺裡面的方式 當那裡許多想法 並且您隱藏的感覺 但是您也許更好感覺 如果您讓我走與您由您的端 並且，當您需要 哭泣的肩膀 當您需要 取決於的朋友 當全世界去您不會是單獨的 我在那裡 ...