1樓：一剪寒梅
首先不要隨便給自己扣上一頂自閉的帽子。你能在這裡提出問題，說明你想要改變自己。這不是自閉的人的行為。
至於自卑，其實是你對事對物看不開，想開一點，踏實地面對現有的生活，努力改變現狀，哪怕是一點點的進步，也要給自己一個肯定的微笑。
同時也應該多和別人交流自己的想法，也多聽聽別人的意見和建議。發現自己不足的地方，及時改正。相信自己也相信明天，一切都會好起來的。
2樓：枚天藍
想治好不難，但得敢去挑戰。第一步，先去熱鬧的人群中去觀望，試試自己的承受壓力，然後再去廣場試試跳舞，有一元廣場舞，然後是交流，一步一步來。觀望一兩個月，但小心有壞人，自卑自閉的人很容易受騙，然後試著跳舞交流，有了一技之長，人也就會慢慢樂觀了。
如果人沒有物質要求那麼高，也就沒那麼多的壓力與壓抑
3樓：寸草心
自卑的人基本歸咎於缺乏自信，每個人都有各自的優點，你要堅信，也許某些方面你不如別人，但你一定具備別人沒有的能力，平時多與人交流，找到自己感興趣的事情，學會與人分享，不管是開心或者不開心，只要分享出來就會如釋重負，那時就會明白親情友情以至愛情的重要性，再說每個人來到這個世界就會有責任和義務，所以，必須要融入社會，融入大家中！
我是個很自閉的人，而且還有點自卑。在生活中基本沒朋友，現在想要改變以前的自己。我該如何和身邊的人相
4樓：答答答吧
先和你認為可交的人來往，可以經常去找他，既使沒事也轉轉，他有什麼需要，就幫幫他，也許一個友誼就從遞過去的一顆煙就開始了，只是你不知道而已；慢慢來，從小事做起，不要學人家請客什麼的，那種友誼靠不住；你說你沒朋友，但不要著急，以誠心相待一些值得交的人，慢慢的，朋友就多了；人與人之間在於多走動
5樓：匿名使用者
自信始於腳下，不在別人眼裡。路，走過才知長短；人生，經歷過才懂悲喜。道聽途說，不過是把一個人的觀點傳到另一個人的耳裡，故而，流言止於智者。
底氣有多足，沒有人比你自己更清楚。走自己的路，輸要輸得清清楚楚，贏要贏得理所當然。自信心，源於勤勞、實踐、創造和實實在在的目標。
6樓：珍惜真心真情
自閉多看點書。什麼口才學。什麼管理學。
怎麼自信呢。那先建立一些小目標。然後完成他。
習慣了成功。就會自信。每天早上起來第一件事就是對這鏡子說，我是最棒的最帥的。
說今天又是新的一天。多麼美好的一天。
7樓：白十三
想辦法知道一些很熱情的人，在他們周圍晃，他們會主動邀請你，你就不用愁啦
8樓：洛溪s陌上花開
還是從生活中開始融入朋友們的交際圈吧，比如幾個好友在聊天，你也可以試著搭訕，就是找到你們的共同話語
9樓：匿名使用者
有一兩個朋友就夠了，其實自己一人沒什麼不好的！
10樓：名存在
關鍵是放開自己。放開自己的內心。還有多參加社交，運動。買一些書籍，增加自己的知識面，可以增加自己和朋友在一起的談資。總之放開自己，用心交往。
11樓：手機使用者
歡迎你融入大社會圈子。
12樓：笨小孩
跟別人打招呼，說說話，多看書，增加知識，這樣在別人面前才有談資
13樓：匿名使用者
我現在也是這樣，順其自然吧，人生總有一段屬於自己的孤單時，但你經常出去走走，或者培養興趣愛好。
14樓：小小丑角啊
是自卑還是害羞或別的原因 導致的自閉
15樓：毛曉繡
拿錢找朋友，其實一個人沒有不好的。
16樓：mc灬小黎
呵呵，這個很簡單，剪個帥帥的髮型，換一套帥帥的衣服，很滿意，經常和你朋友們在一起，他們在**玩，就跟著他們，有時候請他們喝瓶飲料之類的，關係會慢慢好起來的！
17樓：手機使用者
我和你一樣，總結經驗做好自己的事，多幫身邊的人，尊重別人和勞動成果，
18樓：匿名使用者
有一兩個知心朋友就好 先培養感情吧
19樓：青梅愛特煮酒
讓自己活潑開朗起來，，慢慢的改變，朋友會邀你一起的
20樓：淺輕羽
見到認識的人主動打招呼
21樓：靚之潔洗衣
換下新環境。交一些新朋友。
22樓：煙花凌亂
那你結婚了嗎？可以打牌，現在多數人都是打牌那慢慢的就輸了，人家還經常叫你出去玩，我就想吧打牌學會，可就是不會，我也沒有什麼朋友，我結婚幾個月了
23樓：匿名使用者
先試著把心開啟，慢慢的放下過去的不開心
24樓：不明不白知不道
一下子改變不容易，可以一點一點來，欲速則不達。
為什麼我總是很自閉，總是很自卑？？？
25樓：匿名使用者
都上網聊聊天，也許會好很多，還有找時間和同學、朋友吃個飯，去去ktv，讓他們帶你去踢球、打球，他們應該不會拒絕的吧。必要時就請他們吃飯、玩，走出第一步就可以了。
26樓：匿名使用者
呵呵 出點血 請別人 出去吃頓 玩一頓 把關係建立好 在慢慢改善我想 不可能同學把你看成神經 他們只是不理解你的 生活習慣而已。
我有自閉 常年只能 剋制 心理穩定 好心情狀態保持好記的以前我在學校 都是跟同學爬牆 玩通宵 上棵睡覺啊 呵呵~現在大了 腦子想的事多了 煩惱也慢慢來了 壓力也慢慢變大了~男人累啊~要養家的啊~
27樓：邏輯白痴
照照鏡子找準一個最讓人接受的笑容！就是萬能的笑容！不管什麼情景下都可以用的那種笑！
試著努力讓自己練習那個特殊角度的笑！試著在吃飯的途中，上課的途中對認識的人用那個練習的笑去跟他們打招呼！時間一長你就習慣了，他們也會習慣也會對你有所反應的！
要有目的性的說些鍛鍊自己的所謂的無聊的話！當然說話是門藝術需要練習與體會！所以要你平時積累總結！
從現在開始就要讓自己做個充滿自信，有魅力的人！找準自己讓別人能夠認可的一點，從此切入去表現，去努力！時間一長別人就會發現你的可愛與理智的！
28樓：
為什麼要自卑?你不如別人?
其實很多事情不是別人怎麼看你,而是你怎麼讓別人看你.
如果你在意的是別人怎麼看你,那或許你只能生活在自閉,自卑下,你一輩子都走不出來.因為長時間的積累,你已經給別人的觀念上定下了初初對你的概念.
如果你選擇的是怎麼讓別人看你,那我請你不要怕,勇敢一點.你能,你可以去改變一切,改變自己,改變別人,改變身邊所有人對你的想法.
不是別人想把你當敵人,有時候可能是你的自我保護,或是你不願意在別人面前展露真實的自己,別人才因為不瞭解你而產生敵意,或是偏見.
沒關係的,相信自己,我們都相信你可以!
29樓：匿名使用者
記住你怎麼看你自己,別人也會那樣看你.因此現在你需要改變。同時你要勇敢面對現實，勇敢的去生活。
只有你自己才能幫住你自己。向你推薦一本書《世界上最偉大的推銷員》，它會告訴你怎樣去生活。它改變了我，相信也能幫助你。
因為我以前上大學的時候也有和你同樣的情況。願上帝保佑你
30樓：匿名使用者
不自信！和我很像，但是人無完人，你應該努力的有意識的去鍛鍊自己，越是不敢說話，越要逼迫自己去說，只要你說出第一句，就會有第二句！ 沒有人可以看不起誰，人雖然有形式上的三六九等，但誰不是一個鼻子兩個眼睛啊？
不要自卑，我們應該享受生命，要過生活，不能讓生活過我們啊！去發現美，去感受美，當你意識到世界的美好時，你會發現你不再自卑，沒有人再看不起你！
31樓：匿名使用者
你知道自己有問題，為什麼不去改正呢？我哥哥以前脾氣很暴很容易就發火，弄成最後很少人和他說話，知心朋友也少了。他經常對我說他怎麼辦怎麼辦，我就覺得自己能找出缺點但不想去改正的話，以後很難生存，所以我建議您要突破零，要開始與人相處，這麼自閉起來會瘋了的。
32樓：匿名使用者
拿出勇氣和毅力，去做一件能讓自己驕傲的事，不要在乎別人怎麼看，自己感覺有意義就行，讓自己看看自己有多強！！！！
33樓：匿名使用者
多做點自己有信心完成的事,盡力獲得更多人的認同,你的信心就會慢慢回來啦,有了自信的基礎,自卑會漸漸減弱,慢慢消失
34樓：匿名使用者
沒有長項嗎？？都在外人面前露露臉，慢慢試著和人說話
我有點自閉，自卑，自負，自私，不近人情，傲慢，對任何人都不屑一顧，不願和人交流，覺得生氣，斤斤計較
35樓：sunny你好高
你說的這些都是很正常的心理狀態，每個人都會有這種狀態，就看你怎麼去權衡，他每個人都會有這樣的心理路程，覺得嫉妒，羨慕，或者說不服氣別人。總之，這是一種人之常情，不要太過在意，應該多多釋懷。另外要多和人交流，強迫自己跟他人接觸，這樣才能鍛鍊你的社交能力，你才能對別人有更多的瞭解，而不是第一眼就否定了別人的一切。
有時候自負的人其實是有一定的自卑心理的，自卑的人不一定支付，但支付的人一定會有一些自卑的，因為不想讓別人看到自己的自卑心理，所以表現得非常的傲慢，狂妄。總之，正確的去看待它，多與別人溝通交流，慢慢改變自己的這種心理狀態吧，希望可以幫助到你。
36樓：2013幸福起點
可能跟性格也有很大關係，首先對自己不自信，然後看透了世間百態，看不到人性的善良。只看見人性的醜態，覺得什麼都無所謂，又什麼都在乎，總覺得自己過得不好，又嫉妒別人過得好。總感覺自己做的很好，而別人對自己沒有放在心上，自己無愧，都是別人愧自己。
所以仇恨所有人。不願意接觸，不願意交往。建議你放開心靈，多走走，多跟人說話，試著改變自己。
可能情況就會好多。
37樓：獨行俠客行萬里
每個人都有各自的優點和缺點，都要在社會中交往、生存，你不是單槍匹馬地闖世界，需要和社會融合，和人們去交往，和同事共處，所以一些缺點就應該慢慢去改掉，使自己成熟起來。
不說咱得有博大的胸懷，但是，不能自私自負，心胸太狹隘了哪來的朋友？沒有朋友你怎麼在世界上生存，自私更不可取，學會為別人著想，將心比心，學會換位思考，心若向陽，何懼憂傷？積極向上，才能更強大，明知道自己的不近人情、傲慢、不屑一顧的缺點還不改正，這一生你得多累，縱然有石破驚天的本事，誰人會賞識你？
生命的意義在於什麼？難為自己嗎？不是的，誰都不欠誰的，陽光一點多好，就因為你這些缺點才導致你的自閉，時間久了，就是病。
所以，知道自己的缺點就應該逐漸地去改，走出內心陰暗的誤區，讓自己的心靈晒晒太陽，去接受吸納陽光，感受世界的美好，朋友的親切，親情的正能量，為和諧社會出一份力，發一份光。生命很短，此生無價，難為自己的人最傻，聽人勸，吃飽飯，不去與美好相擁，卻與憂傷為伴，別再傻得可憐，世人皆不相欠，何必令自己為難，走出來！以最大的勇氣改變自己，成為社會的可用之材。
38樓：槐蔭老帥哥
你能發現你有問題這很好，但不能一無是處，你現在就是對自己
39樓：愛琪琪揚
自閉自卑自負可以多交一些朋友，即使內心不願意，也要逼自己出門，多和好朋友在一起，交朋友也要選擇一下，不要隨便什麼人都可以成朋友，要心態向上陽光的人要開朗樂觀的人!這樣你跟他在一起慢慢一會被他所感染變成一個開朗樂觀向上的人!慢慢的，自私不近人情傲慢也會慢慢變好的，如果一個人住就養只小貓小狗，平時多發一些養寵物的動態，心裡也會陽光很多!
你這些不好的性格也會改善!面對不好的自己，不要擔心，要勇敢面對，找到解決辦法，走出去，走在陽光下，看看花草看看小鳥，看看人們都在幹什麼了，然後充實自己，看書學習，溝通交流，內心強大自信了，還有什麼能夠讓你害怕？!
40樓：匿名使用者
人的性格是無法改變的，但是經過正確的引導，自己能認清自已，知道這是不好的，儘量去注意，克服，而且要走入社會，多交朋友，多和朋友交心，聊天！多看看關於這方面的書！不要太自我自私，要懂得關心別人，包容別人，朋友是交出來的，你對別人好，別人才會把你當做知已，不要事事看不慣，對人看不順眼，如果這樣你將與社會脫節，永遠成為一個沒有朋友孤獨的人！
這樣下去你會覺得人活在這個世界沒意義，感到很無聊，長久下去精神會出毛病！勸一句，快回頭，早今日，何當初！
迷茫 我該如何是好
我很理解你，象你這樣的很多，但是看的出來你還是有上進心的，不是好吃懶做的人，其實你沒有什麼工作經驗，又沒什麼社會閱歷，我建議你先去做一些服務工作，比如酒店飯店都可以，先當作實習，認識一下社會，中國有句話叫騎著驢找馬，就是你現在先找個差點的工作幹著，邊幹邊學，邊幹邊找機會，而你因為沒有學歷，所以最好的...
晚上失眠焦慮如何是好，失眠焦慮，我該如何是好？
上高三的時候就遇上過這種情況，印象特別深刻，有一天晚上大約睡著沒幾分鐘突然被外面的水閘開啟的聲音驚醒，然後就發現當天晚上再也睡不著了，緊張，著急，擔心自己睡不著明天聽課受影響，一整夜都沒睡著，從此之後，每天晚上一躺下就害怕自己會失眠，心慌，覺得自己心跳的聲音特別大 嘗試過晚上看書，背一些東西例如辛亥...
不知道該如何是好，不知道該如何是好？
朋友，可以理解你的心情，愛這個東西很複雜，真是應了那句生死相許的話，因為你在乎他，你就不要估計她的以前，離婚在現在社會以被接受，如果你的父母知書達理那麼在你的磨合下，會同意的，女方的心情你可以用互換的方式理解一下 如果要分開的話會對你倆的心裡造成很大的陰影的，真的 在夢裡想一個人的意境是很美，但是醒...