1樓:軒軒弱邈
其實,蠔油是貝類的油脂提取物,是生蠔。。。。,不是犛牛油
2樓:
蠔油不是犛牛油。蠔油,是用蠔(牡蠣)與鹽水熬成的調味料,有「海底牛奶」之稱。它可以用來提鮮,也可以涼拌、炒菜,我國及菲律賓等國家常用。
蠔油一般加有味精,另有用冬菇製造的素食蠔油。 蠔油不是油質,而是在加工蠔豉時,煮蠔豉剩下的湯,此湯經過濾濃縮後即為蠔油。它是一種營養豐富、味道鮮美的調味佐料。
牛油中多不飽和脂肪酸佔總脂肪酸含量的10.73%,比黃牛油高出約8%,其中epa和dha也是黃牛油中所不具有的。亞麻酸屬於n-3脂肪酸,在體內生成具有顯著生理活性的epa和dha;epa主要生理功能有降血脂、降膽固醇、抗癌和提高腦神經功能等,已廣泛用於心腦血管病的防治;dha具有益智保健功能,被稱為腦**,同時其對促進生長髮育有特殊作用。
3樓:六月梅
蠔油是用蠔(牡蠣)熬製而成的調味料。它是一種營養豐富、味道鮮美的調味佐料。 對身體無害。
蠔油素有「海底牛奶」之稱,它是用鮮蠔為原料,經煮熟取汁濃縮,加輔料精製而成。蠔油除含有5%-8%的粗蛋白質以外,還含有糖類、有機酸、碘、鈣和維生素等多種營養成分,尤其是所含的氨基酸種類有17種之多,其中有人體必需的8種氨基酸。
所含的營養成分:
一,含有豐富的微量元素 。
二,所含氨基酸種類眾多,其中佔最大比重的是穀氨酸。
三,富含牛磺酸,對人體免疫力十分有益。
犛油是什麼油?
4樓:
蠔油,是用蠔(牡蠣)與鹽水熬成的調味料,有「海底牛奶」之稱。它可以用來提鮮,也可以涼拌、炒菜,我國及菲律賓等國家常用。
蠔油一般加有味精,另有用冬菇製造的素食蠔油。
蠔油不是油質,而是在加工蠔豉時,煮蠔豉剩下的湯,此湯經過濾濃縮後即為蠔油。它是一種營養豐富、味道鮮美的調味佐料。
蠔,又名牡礪。屬貝殼動物,形如淡菜。牡蠣廣東稱蠔,福建稱蠣。
浙江稱蠣黃,北方稱海蠣子,蠣肉鮮美,營養豐富。可鮮食,加工乾製即成蠣豉,還可制罐頭、蠔油、蠔粉等。我國北方沿海及廣東均有生產,有人工養殖和天然生長兩種。
北方生產的個頭小,廣東生產的個頭大。生產季節一般在十二月到來年三月份左右。
營養成分 (食用部分100克的含量計) 北方牡蠣:水分80克 蛋白質11.3克 脂肪2.
3克 碳水化合物4.3克 鈣118毫克 磷178毫克 鐵3.5毫克 維生素a133國際單位 硫胺素0.
11毫克 核黃素0.19毫克 尼古酸1.6毫克
福建牡蠣:水分80克 蛋白質4.8克 脂肪2.
8克 碳水化合物10.7克 鈣165毫克 磷11毫克 鐵1.0毫克 維生素a1500國際單位 核黃素0.
19毫克。
食用方法及保管: 在燉肉、燉雞及紅燒雞、鴨、魚等食物時,加入蠔油佐味,更加鮮美可口。由於它們蛋白質中含有人體必需的纈氨酸、亮氨酸、賴氨酸等氨基酸,營養價值也高.
營養分析
1. 蠔油含有豐富的微量元素和多種氨基酸,可以用於補充各種氨基酸及微量元素,其中主要含有豐富的鋅元素,是缺鋅人士的首選膳食調料;
2. 蠔油中氨基酸種類達22種之多,各種氨基酸的含量協調平衡,其中,穀氨酸含量是總量的一半,它與核酸共同構成蠔油呈味主體,兩者含量越高,蠔油味道越鮮美;
3. 蠔油富含牛磺酸,牛磺酸具有防癌抗癌、增強人體免疫力等多種保健功能。
相關人群
一般人群均可食用,尤其適合缺鋅人士及生長發育期的兒童。
製作指導
一般做調味用料,具有特殊的鮮,但忌高溫烹煮,否則會失去特有鮮味,營養成分散失。
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