1樓：桂平光哥
對於女生來說，**和美容是兩個永遠不會過時的話題。人人都有顆變美的心，可是嘴卻很誠實。**對於吃貨們來說簡直是種煎熬啊！
其實有那麼一些食物，好吃還不容易長胖，比如蔬菜中有西紅柿、黃瓜，水果中有獼猴桃、火龍果。
今天，所長要說的就是水果中的顏值擔當——火龍果。
我們常見到的火龍果，有紅心火龍果和白心火龍果。它們可不只是顏色上的差異，在口感和營養價值上都有所不同。那麼紅心火龍果和白心火龍果到底有什麼差別呢？和所長一起來看一看吧。
外觀不同。別看紅心火龍果和白心火龍果長得都差不多，但仔細看，兩者還是有所區別的。
如果把紅心火龍果和白心火龍果放在一起，就可以看出，紅心火龍果的個頭小一點，也更加圓潤；外表更紅一些，尖尖部分的外皮更加短小。
而白心火龍果一般偏橢圓。
口感不同。這兩種火龍果哪個好吃，每個人都有自己的乙個標準，所長更偏愛紅心火龍果。因為紅心火龍果的甜度更高，除了甜之外，口感嫩滑，仔細品嚐，還有一股淡淡的玫瑰香味。
營養不同。火龍果含有豐富的維生素c和水溶性膳食纖維，這些營養成分對於美容美顏具有很好的效果；其中的白蛋白是具有黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒有解毒的功效。
當然火龍果還有諸多功能，洋洋灑灑能寫幾萬字，最後再跟大家講乙個火龍果的神奇部位——紫色果皮。具有明目、降火及養顏美容的效果。位於火龍果果皮的內層，火龍果果皮中的色素是甜菜紅素，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，預防痴呆症。
紫色果皮還含有濃度很高的維生素a、b族、c和鈣、磷、鐵，是天然的維生素**。
2樓：君王的孤獨
1，外表相對新鮮，表現在火龍果的綠色尖葉部分不發軟，不過分枯竭發黃，紅色表皮不皺縮，是水分充足得光滑，2，略微按一下，明顯發軟的肯定是滯銷時間過長，同一火龍果發軟部位和其他較硬部分顏色不一樣，比如，雖然都是紅色，但是較軟部位的紅色像是擠壓捏過的，受損的紅色，3，同等體積挑選較重的，如果同等色澤挑選體積適中或中等偏大的不要挑選偏小的，經驗告訴我，小的一般口感不好，特大體積的也沒經常買，談不上經驗，但總而言之，一般買適中的或偏大的買到口感好的幾率大。
3樓：締血弒天
第一，要看顏色，選購火龍果的時候要看顏色，一般來說挑選火龍果要買表皮紅的，這樣的會甜。另外，選購火龍果的時候還要看看表面的鱗片是否新鮮。
第二，形狀，選購火龍果的時候要買形狀比較胖的，看起來比較飽滿的，不要買細長的，這樣的火龍果吃起來不夠甜。
第三，表皮，品質好的火龍果表皮都是光滑，另外，選購火龍果的時候還要買尾部帶有綠色的，這樣的火龍果汁水會比較足。
4樓：小一萌
挑選火龍果時要選擇重的，不要選擇輕的，重的水分充足，新鮮度高，要選擇表面色澤好的，證明新鮮，暗的蔫的肯定是剩的。
火龍果雖好, 但要謹記哪些事項， 別再不懂了？
5樓：夏日陽光暖心房
火龍果雖好，但是不是什麼人都適合吃。若是乙個人的身體處於亞健康狀態，是不宜食用火龍果的。特別是一些有體寒的人，是不宜經常吃火龍果的。
本身火龍果就有降火之類的作用，若是乙個體寒的人吃火龍果，會加重乙個人體寒的症狀。特別是老年人，若是發現自己體寒，就不要吃太多的火龍果。火龍果雖然口感好，但是不適合體寒的人吃。
女性處於生理期的時候，最好是不要使用火龍果。女性在經期食用火龍果，到導致女性發生閉經的症狀。雖然女性吃火龍果的好處非常的多，但是女性經期就不要再食用。
處於近期的女性身體是比較虛弱，會發生體寒的症狀，而且吃了火龍果也會讓人感覺不太舒服。
糖尿病的人是不建議吃火龍果，畢竟火龍果裡面含有的糖分就非常的高，若是糖尿病的人吃火龍果，會導致體內吸收更多糖分，會讓患有糖尿病的人病情加重。因為糖尿病的人吃太多的火龍果會導致患者引發併發症，也會影響乙個人正常的陳新代謝。就是因為火龍果含有的糖分太高，對於火龍果這樣的食物，最好是能夠慎重去吃。
其實，火龍果的好處還是非常的多，若是乙個人無法吃火龍果，那肯定是個人的身體原因所導致的。所以，若是自己的身體比較體寒多病，那麼最好是不要吃火龍果比較好，因為火龍果不適合體寒的人。
6樓：應元槐
有體寒的人，是不宜經常吃火龍果的，火龍果降火的。
7樓：碎覺去去破鼓
身體不舒服有異常，就不要食用火龍果。
8樓：網友
你的身體如果處於亞健康，最好不要食用火龍果。
9樓：不是很酷呀
我覺得身體處於亞健康狀態，是不宜食用火龍果的。
10樓：雙子過路人
在你的身體如果處於健康，最好不要食用火龍果之類。
火龍果應該怎麼選擇比較好？
11樓：qg故事
看顏色，火龍果表面越紅，葉子綠色部分越鮮綠，說明火龍果越新鮮。
看形狀，火龍果要選擇胖短的，不要選擇瘦長的，胖短的火龍果甜且水分多。
看光滑度，火龍果的果皮越光滑，說明火龍果越新鮮。
看顏色，火龍果表面越紅，葉子綠色部分越鮮綠，說明火龍果越新鮮。
看形狀，火龍果要選擇胖短的，不要選擇瘦長的，胖短的火龍果甜且水分多。
看光滑度，火龍果的果皮越光滑，說明火龍果越新鮮。
看果根，挑選火龍果時要看一看根部，如果根部有腐爛跡象，說明火龍果不新鮮。
掂重量，找兩個大小相近的火龍果，哪個更重說明哪個火龍果水分多，水分多的更新鮮。
12樓：帳號已登出
1.看火龍果的顏色。火龍果的表面越紅，說明火龍果熟的越好。綠色的部分要鮮亮，否則枯黃了說明火龍果不新鮮了。
2.掂掂火龍果的重量。挑選火龍果時，要多掂量一下，多拿起幾個比較一番，挑最沉最重的火龍果，這樣的汁多、果肉飽滿，非常好吃。
3. 根據火龍果的形狀。挑火龍果要選胖乎乎的、短一些的，不要選瘦而長的，那樣的不甜，水分少，不好吃。
4. 根據火龍果成熟的程度。不要挑選熟過了的，或太生的，都不好吃。
可以用手輕輕捏一捏，按一按，如果很軟說明火龍果熟過了；如果很硬，按不動，說明火龍果還很生。挑選軟硬適中的最好。
5.看火龍果的表皮光滑度。挑選火龍果時，如果它的表皮越光滑，說明越新鮮，果肉就會越好吃。
6.看火龍果的根部。挑選火龍果之前先仔細觀察它的根部是否有腐爛，新鮮好吃的火龍果根部不應該是有腐爛的。
13樓：網友
第1個方法，先看一下火龍果的顏色，新鮮的火龍果表皮都是比較紅的，火龍果表面的顏色越紅就說明它越成熟，如果火龍果的鱗片帶有紅色，尾部是綠色的話，就說明這個火龍果是成熟度剛剛好的，汁水比較充足，吃起來很好吃。所以咱們在買火龍果的時候要儘量挑選這樣的火龍果。
第2個方法，接下來看一下火龍果的形狀，一般比較優質的火龍果外形就像正在燃燒的火苗。除此之外呢，火龍果也有胖短長瘦之分。選擇火龍果的時候咱們要選擇短胖的，不要選擇瘦長的。
這是因為短胖的火龍果成熟度更好，它的水分更多，果肉也更甜，而瘦長的火龍果一般它的甜度不高，所以在挑選的時候要選擇短胖的火龍果，而不要選擇瘦長的火龍果。
第3個方法看一下火龍果的根莖，火龍果的根莖是接觸地面最近的位置，如果火龍果開始腐爛的話，一般都是從根部開始的。咱們在買火龍果的時候一定要認真觀察一下火龍果的根莖，如果根莖有腐爛的情況，那麼就不要購買了，雖然有時候腐爛只有一點點，但是它裡面的果肉肯定也會受到影響。如果根莖沒有腐爛，並且沒有起皺的情況，那麼就說明這樣的火龍果是比較新鮮，比較好吃的。
第4個方法，咱們可以看一下火龍果的表皮。火龍果表皮光滑與否，直接關係到火龍果是否新鮮。咱們在買火龍果的時候可以先拿乙個火龍果放在手中摸一下它的表皮，如果摸上去比較光滑，很舒服，那麼就是比較新鮮的火龍果，而不新鮮的火龍果摸上去比較粗糙。
如果你買的火龍果表皮坑坑坑窪窪的，就說明火龍果被蟲子叮咬過，不建議購買。
第5個方法在購買火龍果的時候要用手掂一下，感受一下火龍果的重量，一般比較重的火龍果水分比較充足，如果同樣大小的火龍果比較輕的話，說明水分已經流失了，果肉也不會太新鮮。
第6個方法，咱們要看一下火龍果的品種，火龍果分為紅心火龍果和白心火龍果，而紅心火龍果的果肉和果皮都是紫紅色的，白心火龍果的果皮是紅色的，果肉是白色的，紅心火龍果要比白心火龍果更加香甜，更加好吃。
14樓：牛一種態度
火龍果顏色越鮮豔越好。
我們在挑選火龍果的時候，是可以先從顏色上進行選擇，火龍果的顏色越是鮮豔，就是說明越好，尤其是上面綠色的小葉子，越綠是會越新鮮，如果小葉子開始變黃，那就證明已經摘下來一段時間了。火龍果的果皮上面還有非常多的花青素，能夠很好的抗氧化，抗衰老。另外它還能夠改善視力。
火龍果越重越好。
火龍果是水分是比較多的水果，所以我們就是可以選擇越重水分多的水果，火龍果如果是比較輕的話，是很有可能在背陽的地方，這樣的火龍果不是很甜，所以挑選的時候一定要選重的。
火龍果越胖越好。
很多人都是會發現，有的火龍果是比較的胖和圓，而有的則是比較的瘦長，我們要知道圓胖的火龍果儲存的水分要比瘦長的火龍果多，所以大家在挑選火龍果的時候一定要專門買那些圓胖的，這樣的火龍果又甜又水。
紅色果肉的火龍果更好吃。
火龍果的果肉是有兩種顏色，而相比之下，紅色果肉的比白色果肉是會更加的香甜，味道也是會更濃郁，因此如果喜歡吃甜的，那麼可以選擇紅色果肉的火龍果。
15樓：網友
大家在平時都會想到各種各樣的水果來吃，大家都知道水果裡面的營養成分是非常豐富的，大家都吃一些水果，對我們的身體也是非常好的，而且火龍果也是大家都非常喜歡吃的乙個水果，但是大家在挑選火龍果的時候一定要注意掌握一些方法之後，挑逗的火龍果才會更加新鮮，味道才會更好。買火龍果時，別再隨便拿了，這樣挑選的火龍果更加新鮮，味道更好。
我們在買火龍果的時候，會發現有一些火龍果是比較圓比較胖的，有一些火龍果則是比較瘦比較長的，大家在選擇的時候一定要選擇一些長得又圓又胖的火龍果，因為這樣的火龍果水分更多，吃起來的口感也會更甜，相反的又瘦又長的，當然水分不僅非常少，而且味道也不怎麼好吃。
接下來就看一下火龍果的表面，如果表面非常光滑，這樣的火龍果也會更加新鮮，吃起來的口感也會更好，而且紅色部分越紅葉子部分越綠，這樣的火龍果也是會很新鮮的，口感也是非常好的，如果表面粗糙葉子枯黃，這樣的火龍果大家還是不要挑選的，因為它已經放了很長時間，已經不新鮮了。
大家在挑選的時候，稍微挑選一些大一點的火龍果也會更便宜，如果兩個火龍果大小差不多，一定要選擇重一點的，不僅水分更多，而且吃起來的口感也會更甜，果肉也會更加飽滿，所以大家在買火龍果的時候，只需要注意這幾點買到的火龍果就會非常好吃。
如何挑選好的火龍果 火龍果怎麼挑選
看顏色，形狀，大小，大的，深紅色的，才是好的火龍果。這樣的火龍果真的很好吃！火龍果怎麼挑選 火龍果應該怎麼挑選 火龍果該怎麼挑選 火龍果怎麼挑選 1 顏色深。顏色深的火龍果成熟度高，口感更甜。挑選時還要看看火龍果身上的 鱗片 綠色的比較新鮮，如果顏色變黃，說明儲存時間太長了。2 矮胖子。好的火龍果一...
怎麼才能選到甜的火龍果，火龍果要怎樣挑選才能挑的甜的
本上，曾出現在在臺灣的火龍果 有三種，省產白肉 好吃且不會紅的讓人害怕 省產紅肉 好吃，但切開的顏色很恐怖 越南進口白肉 淡淡的沒什麼味道 過熟的火龍果用手 輕 壓，會軟軟的 切開後可能會有爆漿的危險 省產和進口從肉眼來看可以用它身上多長出來的 觸手 來分別 短短的且很密集，就是省產的 長長的不是很...
火龍果吃了有什麼好處，吃火龍果對身體有哪些好處？
常見的火龍果有紅心和白心的，比其他的水果更有好處的一點在於它有很多的籽，這些籽基本不被身體消化，在腸道中，更多的纖維會被髮酵，而且會更加促進腸道蠕動，對緩解便祕很有幫助。火龍果營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素 豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋...