1樓:玉衛令年
我也要飲食多樣化嘛,在吃點別的油搭配著。
2樓:網友
可以吃的,有的地方都是用菜籽油炒菜的,但寶寶的話你可以少給點吃買點豬油回來,偶爾吃點。
3樓:網友
寶寶在六個月以上如果開始新增輔食,在孩子的食物中適當的使用菜籽油是可以的,但一般不建議使用量過大。因為孩子的飲食基本上是以少油、少鹽、低糖的飲食結構為主,所以即使是使用菜籽油,也儘量是少量使用,不要過多使用。
雖然菜籽油對孩子確實有營養補充的作用,因為它含有的亞油酸或者是亞麻酸,對於孩子都是很好的不飽和脂肪酸的**。同時含有一些卵磷脂,對於孩子的大腦發育也會有幫助,但是過於油量大可能會影響孩子的健康的飲食結構。所以小孩子在一歲以後,可以適當的少量的吃一些菜籽油,但一定記得不要給孩子的油脂吃的過多,過多攝入油脂有可能影響孩子機體的狀態,影響其他正常飲食的攝入。
對於孩子飲食的新增,儘量以少鹽、少油、少糖的食物為主,相對來說飲食會更健康,對於孩子的正常發育會更有利。孩子的輔食新增一定要科學對待,不要盲目的增加,過於盲目的增加可能會造成孩子機體的不正常狀態。
菜籽油小孩子可以吃嗎?
4樓:石門夕照
菜籽油小孩子當然可以吃。
菜籽油,俗稱菜油。是用油菜籽榨出來的一種食用油。是我國主要食用油之一,主產於長江流域及西南、西北等地,產量居世界首位。
營養成分。主要成分有油酸,亞油酸,亞麻酸,生育酚和菜子甾醇等。
生產製作。1.清洗:
清洗前,先將菜籽放在竹製籮筐內,用腳踩碎其中的並肩泥(泥塊),然後進行篩選。通過風車除去輕於菜籽的灰雜物。再用粗細篩分別除去大於或小於菜籽的夾雜物。
2.炒籽:採用夾層鍋(也可用兩個鍋套起來用),夾層中可以填入草灰或細砂。
開始炒時,火力可稍大,約小時後,鍋內菜籽有炸裂聲,即應控制火力。菜籽出鍋前10分鐘要壓住火苗,當鍋內菜籽溫度達到115至120℃,手捻菜籽碎後呈金黃色時,即可出鍋。炒時要勤翻動。
3.磨碾:磨要放平,調好磨心高低,下料均勻,大小籽分開磨,磨時不出整籽。
碾籽要勤翻勤掃,頭道坯將起槽時,加入3%左右的篩淨粗糠或2%左右的3釐公尺長的草心混合,壓出的厚度不超過釐公尺,摻入規定的粗糠或草心後,就可直接蒸坯。
4.蒸坯:頭坯蒸2分鐘左右,冒青汽,二坯蒸25分鐘。
蒸時要不斷往鍋內加水,以補充損失。蒸腰不得漏氣,燒火加煤要均勻。甑底上要加一層棕,既能保護甑底,又不粘坯。
此時要勤換蒸鍋水。
5.包餅、上榨:頭道打雙圈,二道打單圈,分散包餅,集中裝榨,包餅要快,餅要踩緊踩平。包餅以散草為好。
6.壓榨:輕打、勤打。
使餅迅速壓緊,出油後輕壓、勤壓,1小時後,油大部分榨出,重打、慢打,加大壓力。撞杆要打平打正,上下尖均勻。頭道打3小時,出油90%,二道打4小時,第二天早晨出榨。
為防止冷風吹,用保溫板或麻袋蓋榨。
食用指南。1、油脂有一定的保質期,放置時間太久的油不要食用。
2、因為有一些「青氣味」,所以不適合直接用於涼拌菜。
3、高溫加熱後的油應避免反覆使用。
4、優質菜籽油不飽和脂肪酸中的油酸含量僅次於橄欖油,平均含量在61%左右。此外,菜籽油所含有的對人體有益的油酸及亞油酸含量居各種植物油之冠。專家認為,由於國外糧商強力推薦,城鄉居民食用油消費存在不少誤區。
5樓:暖暖的王哥哥
可以給寶寶吃油菜籽油,油菜籽油對寶寶的身體是有好處的,菜籽油裡面的營養元素比較多,比如還有一定量的亞硫酸是一種不飽和脂肪酸,能夠降低血液粘稠度,改善血液迴圈,同時菜籽油的吸收率相對來說比較高,可以達到99%左右,它裡面也含有較多的維生素e等各種營養成分,對吸收有一定的好處,能夠起增強身體抵抗,同時還可以預防各種疾病的出現,但是寶寶比較小的時候最好不要吃過於油膩的食物。
6樓:匿名使用者
人體對菜籽油的吸收率很高,可達99%,因此它所含的亞油酸等不飽和脂肪酸和維生素e等營養成分能很好地被機體吸收,具有一定的軟化血管、延緩衰老之的功效。由於榨油的原料是植物的種實,一般會含有一定的種子磷脂,對血管、神經、大腦的發育十分重要。菜籽油的膽固醇很少或幾乎不含,所以怕膽固醇的人可以放心食用。
歐公尺伽3含量較高。如果想給寶寶買低芥酸菜籽油,也可以看看金龍魚純香低芥酸菜籽油或者鯉魚低芥酸菜籽油,芥酸含量低更健康。
適合人群:一般人皆能食用。
適用量:每天30克。
7樓:網友
菜籽油小孩子能吃,菜籽油營養**比較高,對人體有益,而且其吸收率也很高。不過,小孩子吃油的劑量要少一些,對孩子來說也是健康的。不過,孩子吃菜籽油,也要等到孩子6個月以後,新增輔食之後再吃。
8樓:悟空無心
儘量少吃或者不吃。孩子小,腸胃功能弱,容易引起腸胃不適症狀。
菜籽油寶寶能吃嗎
9樓:迷糊
菜籽油可以給寶寶吃的,但也是要注意食用的量。建議寶寶6個月大之後,開始新增輔食時,才開始適量地吃菜籽油。菜籽油能為寶寶身體提供能量、必需脂肪酸,對大腦和神經系統生長發育也有一定的幫助。
菜籽油,人體的吸收率非常高。菜籽油味甘、性溫,可消腫毒、潤燥、散火,臨床還有用於蛔蟲性、食物性腸梗阻,效果良好。菜籽油被機體吸收後,含有維生素e、不飽和脂肪酸,對軟化血管、延緩衰老有一定功效。
菜籽油可以帶在客車上嗎,菜籽油可以帶上客車嗎
可以,菜油是食用油不屬於危害品,連火車都可以進。可以,不要讓師傅看見了。火車上能帶油菜籽油嗎?摘要。我們平常生活中吃的食用油,比如菜籽油 花生油 豆油,這些油都是屬於日常生活中炒菜用油,是不具有危險性的,也不屬於鐵路部門規定的禁止攜帶的物品,所以是可以帶上火車的。我們在過安檢的時候,可能需要開啟查驗...
兩種不同的油可以混合吃嗎,菜籽油和花生油兩種油可以混吃嗎?
可以混合食用。烹調油中均含有各類脂肪酸,只是各自有不同的含量。人體攝入的脂肪酸只需達到兩個平衡即可 一個是飽和脂肪酸 單不飽和脂肪酸 多不飽和脂肪酸比例為1 1 1 另外一個是n 3系多不飽和脂肪酸與n 6系多不飽和脂肪酸比例維持在1 4 1 6之間。其中,大豆油 玉米油 葵花籽油等以多不飽和脂肪酸...
16個月能吃韭菜嗎,15個月可以吃韭菜嗎
魚香肉絲材料 文 末 擴 展 閱 讀 有 免 費 送 福 利 豬裡脊肉克,綠尖椒根,胡蘿蔔 根,冬筍 根,黑木耳朵,配料 醃肉調料 生抽ml,料酒m,水澱粉ml 魚香汁 生抽ml,醋ml,白糖克,鹽克,水澱粉ml 色拉油ml,蔥,姜,蒜末適量,四川泡辣椒 根。魚香肉絲做法 豬裡脊肉切細絲,加醃肉調料...