1樓：生活小百科
用料燕麥（黑白各半） 共400克椰蓉 50克南瓜籽 40克葵花籽 70克巴旦木碎 50克蔓越莓幹 50克奇亞籽 30克油 65克香蕉 2根赤蘚糖醇 10克泡打粉 6克雞蛋 2個低碳無糖無粉堅果燕麥餅乾的做法步驟步驟 1space純奶手撕吐司的做法 步驟1乾的材料稱好。步驟 2space純奶手撕吐司的做法 步驟1香蕉手工按泥。工具用上。
料理棒更快。步驟 3雞蛋➕糖打好。用的是打奶泡的工具。
和香蕉泥還有油混合好備用。步驟 4
乾的材料筷子攪拌均勻。步驟 5液體和乾的材料混合好。切拌確保全部都和液體混合好。
步驟 6space純奶手撕吐司的做法 步驟1加入蛋液香蕉泥混合液攪拌成團。
步驟 7量比較多，直接鋪滿整個烤盤，壓平。
步驟 8壓平壓實很重要。步驟 9烤箱預熱之後放進去，180度30分鐘後，換，160度20分鐘。拿出來就是這個色。
步驟 10時候發現，壓得不夠實。步驟 11碎的這些另外裝，當早餐燕麥可以➕牛奶喝。
如何用料理機把堅果打成粉
2樓：匿名使用者
把炒好的幹豆打細粉是堅果功能嗎？
3樓：_孫海標
料理機，一般帶有三個刀頭，每個刀頭帶一個杯罩。
1、打果汁的。
2、打堅果、調料類，此類也可以打冰塊。
3、打肉餡的。
如果想打碎堅果，只需要把杯換成第2種，然後將堅果放在杯罩之中，開機，三十秒之內一定要關，然後再等三十秒打第二次，如果感覺不夠碎，可以照此方法再打第三次。
注意，如果是打堅果，最好只打三次，因為此類料理機，在用這種刀頭時，都是需要休息時間的，打三次以後，最好間隔半小時再繼續使用。
4樓：可靠的山野風
堅果類大部分含油脂15%~55%,而料理機與豆漿機類似，必須有水才能工作，含油堅果必須用中藥粉碎機或手工搗細。但是我建議週歲之內含油堅果應少吃，堅果含油量生熟基本相等。含油量堅果選一樣，再放炒黃大米各等份，一起研磨能吸油脂，而且營養全面，下一次又選一種含油堅果，又放炒黃玉米，一起研磨，吸油脂，方便研磨，而又增加各種營養。
零食香味太濃，容易有蛔蟲。注意防治。謝謝。
自制堅果粉的家常做法大全怎麼做好吃
5樓：匿名使用者
主料核桃適量 腰果適量。
大杏仁適量 花生適量。
白芝麻適量。
自制堅果補鈣粉的做法步驟。
1. 各式堅果挑選好的，去雜質；放入沒有油的乾淨炒鍋中小火烤。
2. 烤至快乾時，再加入白芝麻一起炒幹烤熟。
3. 全部烤乾後，取出放涼。
4. 將烤好的各式堅果和白芝麻放入攪拌機打碎成粉末，最後用網篩過濾下得到最細膩的堅果粉。
小貼士1：如果寶寶對花生過敏，可以去掉花生。
2：8-12個月寶寶每天食用量為5-10克，1-3歲寶寶每日10-20克。
3：堅果粉可以拌飯、拌粥，甚至做點心，可以自由發揮。
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