1樓：匿名使用者
香蕉，西紅柿，梨，蘋果，柚子。但是不要吃橘子和橙子是最容易上火的。
夏天吃什麼食物可以消火？拜託各位了 3q
2樓：梁覓雲
草莓 草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。 西瓜 西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。
但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。 大豆 大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。 苦瓜 歷代名醫都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。
西紅柿 儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。 木瓜性寒味甘，含蛋白質、維生素b、c、g及蛋白酶、脂肪酶等。
此菜有清熱、解暑、助消化、健脾胃之效 喝牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁。其實，夏季飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效。
而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
吃什麼水果去火快 ？拜託各位了 3q
3樓：麻生奈奈
香蕉啊 吃多了不僅去火，還防乾燥，最主要的是吃多了拉稀，治便秘啊採納哦。
4樓：此生可帶
抵制複製 橙子、柚子、獼猴桃，是去火水果的代表！ 希望你早日**。
吃東西不消化吃什麼水果好？拜託各位了 3q
5樓：尼瑪君
吃山楂呀 幫助消化最好了。
火重吃什麼東西最好？拜託各位了 3q
6樓：終極至尊粉
什麼去火的水果都好，比如夏天就多吃西瓜，點心就吃蓮子羹，主食中加些去火的菜，如冬瓜，苦瓜。
7樓：慕桖依絲
水果（西瓜、香蕉等）加適量的去火中藥（梔子金花丸）很不錯的~~
吃什麼水果不容易胖？拜託各位了 3q
8樓：甚內燕
粗纖維，少糖分的水果：菠蘿，番茄，黃瓜，西瓜…… 但是什麼水果都只能適量，如果吃多了還是不行！ 進餐時的順序應該是：
第一吃水果，第二吃蔬菜，第三吃碳水化合物或澱粉類物質，最後吃蛋白質類物質（肉），如果想**還應該搭配水溶性纖維的食物（絲瓜，黑木耳等）！健康的**方法！
9樓：杜映冬
蘋果100克/50卡路里 蘋果是很多人首選的**水果，因為它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫。當然，蘋果的卡路里也不高，所以才有專吃蘋果的蘋果**餐產生。 香蕉100克/125卡路里 很多水果**餐都少不了香蕉，因為香蕉含有豐富纖維質、維他命a、鉀質和果膠等，所以可以有效地潤腸，幫助排便。
香蕉也有排除水分的效果，不但是最佳**水果，也是吃了會讓肌膚水汪汪的美顏聖品。 葡萄柚100克/28卡路里 歐美人都用吃葡萄柚等酸性水果來塑身，因為酸酸的水果可以促進腸道消化功能，葡萄柚含有豐富的維他命c，可以消除疲勞，還能讓肌膚美美的呢！加上葡萄柚的熱量和含糖量少，是最佳的明星**水果。
番茄100克/35卡路里 拜**風潮之賜，番茄一夕之間身價飆高，成為明星產品。番茄除了含有豐富維生素c、e、k外，還富含茄紅素、葉酸、類胡蘿蔔素、酚酸和纖維質，是最近最熱門的保健水果，也被拿來做**水果餐的好食材。
10樓：烏雅耀
吃什麼水果也不容易胖求採納。
吃什麼最容易發胖，吃什麼水果最容易發胖
當然是高脂類 高熱量的東西了，比如肥肉 花生 瓜子等等。如果你這一天當中攝入的能量過高，又沒有做運動來消耗多餘的能量，這樣日積月累就會發胖啦！教你一個簡單的方法 喝水 a 清晨喝水減肚腩 清晨起床後喝一杯20度左右的白開水，能夠加速胃腸的蠕動，排除體內垃圾和代謝務，減少小肚腩的出現。b 餐前喝水減胃...
吃什麼水果比較瀉火？夏天最容易上火了，大家來盤點一下
像什麼西瓜啊,椰子汁，梨，楊梅都不錯。不緊口味好,而且去火。另外還要多喝水，儘量少吃辣 蔬菜是苦瓜 水果吃梨和西瓜 不懂瞎說，西瓜最上火，多喝水，不吃辣椒最去火 進口的橙子，目前比較水大的 夏季吃什麼下火 5種水果很容易上火 容易上火 荔枝 芒果 西瓜 桃子 降火 吃些涼性的水果 多喝水 多吃蔬菜 ...
吃什麼水果可以補充臉上的水分？拜託各位了3Q
補水祕笈大搜查 第一條 使用適合自己的保溼護膚品 秋冬給予 足夠的營養護膚品基本組合是保溼噴霧 或者保溼效能的爽膚水 與保溼乳液 或保溼面霜 前者的主要作用是為 及時補充水分，後者的作用是長時間補充水分並能鎖住水分。這兩者相互配合能夠有效保持 光滑潤澤。第二條 每天喝8杯水 這裡說的8杯水，共約1....