1樓：藍炬星高階整合灶
麥片加堅果不烤不炸做小零食是可以的。
燕麥片是由燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，營養豐富，飽腹感強。堅果含有多種營養元素，是非常好的優質脂肪，兩者加在一起做小零食健康營養，非常不錯。
2樓：耳東雨下
可以做麥芽糖堅果脆，精選新疆原產地果仁。
輔以黑米、燕麥、黑芝麻。
開啟小包裝一顆彩色的小丸子。
剝開來，粒粒堅果閃著油潤的光澤。
片，入口先是麥芽糖帶來的甘甜，隨後帶著韌勁的果仁炸開，果仁的香氣隨即充滿口腔，堅果丸子口感軟糯，粒粒醇香。
滿眼都是堅果仁的顆粒，越嚼越香，香味配合著穀物醇香的麥芽糖。
甘甜混合這香酥的堅果仁，輔以藜麥和燕麥的堅韌口感，這味道、口感簡直讓人停不下來，每個堅果碾碾碎。
都能看到顆顆肥碩的堅果果肉，配合玉米麥芽糖漿，健康的穀物氣息充滿口腔和味蕾。
採用玉米麥芽熬製的麥芽糖，充滿玉米的軟糯香氣，將烘烤後的果仁在麥芽糖中。
不斷翻炒，使果仁和麥芽糖充分粘合，精心挑選各類堅果果仁，含有的不飽和脂肪酸≧80%，蛋白質含量更是媲美牛奶和雞蛋，含有的維生素b1、維生素e、鋅、鐵、錳等多種微量元素，具有強大的強身健體的功效。
做法：堅果放入麥芽糖，小火炒到冒泡。冒泡20分鐘（要攪拌著，以免粘鍋）。
炒好的麥片撒在平面上，麥芽糖趁熱鋪均勻。放涼後就可以切塊，放入罐子封口，想吃就可以拿出來享受了。（不能潮溼）
3樓：等待
這個是可以，不油炸這樣還比較健康，快食麥片本來就是熟的，所以直接吃是可以的。。
麥片可以做什麼小零食
4樓：blackpink_羅捷
常見的有可可燕麥片。
主料：燕麥片3大匙、可可粉2匙、燕麥脆片15克、奶粉2匙、石榴25克、葡萄乾10克。
調料：糖1匙。
做法步驟：1、準備各材料，這是一個人的分量。
2、取一個小鍋，放入適量清水，約碗，把燕麥片放水內煮3、可可粉與奶粉用兩匙冷開水開稀。
4、待麥片煮了6分鐘後加入可可奶粉糊。
5、煮透麥片後，加入糖（也可以不放）
6、待糖煮化後，就可以關火了。
7、盛起可可燕麥片，把切小顆的脂胭紅石榴、即食雜錦脆片、葡萄乾放在麥片上即可。
5樓：植物網
香蕉麥片。
1、將香蕉切成大小均勻的小段備用。
2、在盤子裡倒入適量的玉米澱粉。
3、將雞蛋打散備用。
4、在盤子裡倒入燕麥片備用。
5、將香蕉裹上一層玉米澱粉。
6、抖掉多餘的玉米澱粉，再裹上蛋液。
7、最後裹上一層燕麥片，當油溫達到時就下鍋炸。
8、炸到金黃撈出控油裝盤就可以開吃了。
香脆水果麥片。
用料麥片 250g、玉米片 150g、番茄幹 50g、葡萄乾 50g、南瓜子 30g、枸杞 10g、油 40g
蜂蜜 40g、蔓越莓 20g
做法步驟。1、合影～麥片洗一下，雜質很多～洗完控幹水分，放烤箱100度熱風20-30分鐘幾就幹了。
2、堅果類烤一下，南瓜子我140度，5分鐘。
3、麥片玉米片混合，加蜂蜜糖，一般糧食和蜂蜜油比例10:1:1。鋪開，上下火熱風180度10分鐘。取出翻拌一下，調低點160度上下火10分鐘。
4、果乾洗一下，晾乾水分，或用廚房紙吸一下，大果乾切碎。
5、取出翻拌一下，拌入果乾堅果160度5分鐘。注意，葡萄乾一烤很容易變色噠～介意顏色的不放。
6、放涼之後很香脆～放涼再密封就好了～
7、和酸奶是絕配～
麥片可以做成什麼零食
6樓：才喜軍
，做法簡單易學，好吃又營擾旦養！
燕麥為禾本科植物，《本草綱目》中稱之為雀麥、野麥子。燕麥不易脫皮，所以被稱為皮燕麥，是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥性味甘平。
能益緩逗擾脾養心、斂汗。有較高的營養價值。可用於體虛自汗、盜汗或肺結核病人。
煎湯服，或「舂去皮作面蒸食及作餅食。」燕麥耐寒，抗旱，對土壤的適應性很強，能自播繁衍。燕麥富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，利於排便，熱量低，升糖指數低，降脂降糖，也是高檔補品之一，在貧苦地區是不可缺少的乾糧。
今天給大家介紹幾款關於燕麥的美食！
一：烤麥片。
材料：燕麥250克，紅糖23克（根據口味自己增減），堅指伏果（生南瓜籽+生瓜子）120克，堅果碎（生核桃碎+生腰果碎）120克，植物油20克，蜂蜜23克（根據口味自己增減），果乾（葡萄乾+蔓越莓幹）120-140克，鹽3克（可不加）
做法：1、將紅糖、蜂蜜、植物油、鹽混合，稍微加點水稀釋調均勻，烤箱150度預熱開始，鋪油紙。
2、將生麥片和兩種堅果碎（堅果，堅果，千萬不要放果乾，要不然糊了不負責哈）攪拌混合均勻後，將液體倒進來，翻拌均勻後倒進烤盤。烤箱預熱後，中層150度45-50分鐘，每十分鐘取出來徹底翻拌一次（可以根據個人烤箱脾氣調整時間）
3、結束後取出來晾涼，2分鐘後加入果乾翻拌均勻，等完全涼透後裝保鮮瓶。可以當零食抓著吃，也可以拌酸奶吃。我比較喜歡抓著吃。
怎樣用燕麥片自制零食
嘎嘣脆的堅果麥片，自已做只需兩步完成 當零食拌酸奶怎麼都好吃？
7樓：你大爺
辦公室，說起烤箱似乎個個有話說。"哎喲喲，當初興致勃勃左挑右選抱回家，可是卻沒動過一回","是啊是啊，我也只烤過一次蛋糕，不成功，之後烤箱就成的擺設「，」對啊對啊，一樣的，烤箱用的次數少之又少「??好吧，其實我想說，烤箱的用處真是很廣泛，烤蛋糕、麵包自然不在話在，烤肉、烤魚、烤饃只要你能想得到都可不，不是嗎？
別讓烤箱在家裡睡大覺了呢，春天來了，烤箱也該醒了，呵呵。今天來上個簡單易學的果乾堅果麥片，麥片裡富含的纖維、維生素和礦物質成分等等想必不說大家也都非常滴清楚，煮奶、熬粥都是簡單易行的好方法，只是口味也是過於單一。
換換口味，尋遍超市裡的各種穀物麥片竟無一入眼，看似花花綠綠的很是吸引人細看配料卻總是讓人提不起興趣。風靡網路的日本卡樂比麥片也跟風買來一大包，卻也不過如此。好吧還是自己動手來做，為了成就更美味的口感，特意買來了加拿大楓糖糖漿，原料好、用料足、無新增，烤到焦香酥脆，滿屋飄香，想不好吃都難！
存上一大瓶堅果麥片，忙碌的早上用來拌酸奶、牛奶或是豆漿都可以呢。空口當做小零售也是非常非常不錯滴。
1、果乾類如果過於乾燥請提前一天泡發瀝乾水分。
2、烘烤過程中每十分鐘拿出翻拌一次使其受熱更加均勻。
3、配料果乾、堅果可以換做自己喜歡的品味。
4、楓糖糖漿不僅口味好且營養豐富，強烈推薦。如果手邊沒有也可換為蜂蜜來製做。
堅果麥片怎麼做
8樓：鄭州華夏白癲風
堅果麥片的bai做法。
把麥片和du所有堅果類的先放入容器，zhi加植物油dao、蜂蜜混合，我內還加了點紅糖，容會更香更養人
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真荘家零食怎麼樣？划算不，零食大禮包划算嗎？還是單獨買比較划算？
不好吃，所以我覺得不划算，如果很好吃的話，哪怕他很虧我也會覺得很划算，但是食物的本質就是味道啊。我的這個家的零食還是比較好的，然後也比較好吃，他們有有時候也會做優惠，現在618了，他們肯定會做優惠的，也比較划算 挺不錯的一家零食商店，裡面的零食還是很多的，的話還可以，至少質量確實是不錯的，很多人都會...