1樓：等等等等
四片去邊土司麵包(按照個人口感愛好，您也可以不切邊)，適量肉鬆，日本的美奶滋(黃色)，壽司醋適量，一根熟香蕉，洗淨的適量生菜，兩個雞蛋。
摺疊製法。將香蕉斜切成香蕉片，均勻鋪在四片去邊的土司麵包上，均勻擠上美奶滋，倒一點點壽司醋，再放上適量肉鬆，疊上生菜(洗蔬菜方法請參見樓下)，和煎好的荷包蛋，最後蓋上另一片面包，送到微波爐里加熱一分鐘(使冰箱拿出的麵包鬆軟，口感溫熱)
1.麵包切片。
2.香蕉去皮切小段。
3.平底鍋中放入一小塊黃油，溶化後加入香蕉段。
4.撒入細砂糖和肉桂粉，用中小火將二面煎至上色，香軟後取出。
5.麵包烤熱後抹上花生醬。
6.蓋上另一片面包後，將煎好的香蕉擺上即可。
早餐做為一天開始所需要的動力餐，大家越來越認識到早餐的重要性，不僅是要吃飽還要吃好。
現代人生活節奏快，工作壓力大，晚上睡的晚，早上鬧鈴響了也起不來，每天早上為了多睡一會導致來不及吃早餐，偶爾一兩天不吃早餐可能沒什麼，但是長年累月不但對身體造成傷害，還會影響到工作質量，今天做的這款三明治不但操作起來很方便，而且還營養養全面，就算是做好了來不及吃，也可以打包帶著到公司吃的。
1.將香蕉切成片狀。
2.三片吐司切除四邊。
3.吐司上抹上一層花生醬。
4.放上一片火腿。
5.在火腿上放入洗淨的苦苣。
6.再放上一片抹了花生醬的吐司。
7.加吐司上放上香蕉片。
8.再覆蓋上一片吐司。
9.從中間切一刀變成三角形即可。
2樓：森森森森森森
爆漿香蕉三明治，不用烤箱，五分鐘就可以完成的減脂早餐。
吐司麵包是西式麵包的一種，在歐美式早餐中常見。一般為方形，切片厚度有厚薄之分，可以做三明治，抹上果醬，黃油，奶油，各種吃法。吐司溫度高時較為鬆軟好吃，低溫的狀態下會變硬，風味口感都會差很多。
但是隻要烤制一下，會非常香脆。
今天分享的這款三明治用香蕉酸奶做內餡，外面煎脆，內裡香軟，特別有口感，做法特別簡單，希望你也會跟我一樣喜歡。
準備材料：薄吐司、雞蛋、酸奶、香蕉……
末頁附上蛋清杏仁奶的簡單做法。
兩片薄吐司，切去邊角，我用的全麥吐司。
半截香蕉切成小丁，另外半截也不能浪費，我把它放進杏仁奶中一起吃了。
香蕉丁加入一點酸奶拌勻，不用放糖，香蕉酸奶都是甜的。
蛋清分離，我這裡只用到蛋黃，因為蛋清我要放進杏仁奶裡，可以用全蛋。
把香蕉酸奶放進吐司中間，邊上抹上蛋液，方便粘合。
蓋上另外一片吐司，把蛋液刷上去，能刷到的地方都要刷。
把有蛋液的一面朝下放平底鍋裡，把剩下的蛋液全倒在吐司上刷均勻，鍋內不用放油，小火慢煎，小火小火小火。
不要離開，兩分鐘翻面，貌似我又有點煎過了。
切成三角，搭配自己喜歡的水果擺個盤，是不是就很好看了？
來個特寫唄，上面你可以選擇撒點糖粉，或者抹點自己喜歡的什麼醬，我撒的椰蓉。
我這酸奶有點稀，買濃稠點的，爆漿的感覺會更明顯，香香甜甜的很好吃喲。
附上蛋清杏仁奶的做法：杏仁加大米一點放破壁機加清水打成奶狀。
倒入小鍋，放進蛋清攪勻，我把剛剛剩下的香蕉也搗碎放了進去，增加點甜味，你可以選擇放糖。
加入一些牛奶，燒開就可以了，別離開，就幾十秒的事，全開就噴了。
倒出來，涼一點再好好享受吧，這天氣吃點熱的，養胃暖心喲。
3樓：匿名使用者
用料 牛油果 1個。
白煮蛋 1個。
切片吐司 2片。
檸檬汁 適量。
鹽 少許 蛋黃醬 適量。
胡椒 少許。
牛油果雞蛋三明治的做法。
用刀在牛油果中間水平切一圈。
然後左右擰動牛油果，很輕鬆就可以分成兩半。
用勺子將牛油果肉挖出。
牛油果放小碗裡用勺子或者叉子碾碎。
因為牛油果接觸空氣極易氧化，所以可以滴入幾滴檸檬汁。
雞蛋煮熟剝皮，和牛油果一起搗碎。
調味，放入研磨胡椒（黑白均可），鹽，蛋黃醬適量。
拌勻後，牛油果雞蛋醬就做好了。
為防止吐司變硬老化，吃不了的一定要放冰箱冷凍室儲存。
吃的時候稍微化凍後，用吐司機加熱到兩面微微焦黃即可。
一瓣大蒜中間切開，捏住蒜頭在吐司上塗抹均勻，稍入味即可（此步驟是為了增加風味，可省略）
將牛油果蛋黃醬均勻的塗抹在吐司片上，可以稍微塗厚點兒，然後將吐司從中間切開即可食用。
香蕉三明治怎麼做
4樓：育兒教育張老師
三明治怎麼做？把麵包機中放入一片吐司，一層奶乳，香腸生菜番茄醬，再來一片面包，壓制即可。
5樓：南希飽飽
十分鐘就可以做出好吃又營養的三明治。
6樓：魯姐美食
水果三明治怎麼做？切好的油桃芒果放入原汁機裡，果汁和果渣分離，倒入杯中抹在吐司裡，壓兩分鐘即可。
7樓：一人廚
教你三明治美味營養的做法。
8樓：是個硬菜
簡單幾步教您做出好吃的三明治。
9樓：茫茫e人海
香蕉三明治的做法。
1.麵包切片。
2.香蕉去皮切小段。
3.平底鍋中放入一小塊黃油，溶化後加入香蕉段4.撒入細砂糖和肉桂粉，用中小火將二面煎至上色，香軟後取出5.麵包烤熱後抹上花生醬。
6.蓋上另一片面包後，將煎好的香蕉擺上即可。
30種三明治的做法
10樓：邯鄲新東方烹飪學校
或者你可以塗抹一層花生醬，放入一個煎蛋，一些紫甘藍和西紅柿片，再加上一片美味的午餐肉，這個三明治就已經完成一大半了。然後你需要有一張乾淨的保鮮膜，將夾好的三明治全部包裹進去，最後用刀具將它對角切開，切成兩個三角形的形狀就好啦，三明治就是這麼簡單完成了。
11樓：我是煙火
火腿乳酪三明治。
主料：法棍麵包：不光外形粗獷豪放，吃起來也很有質感，與蔬菜配合相得益彰。
配料：火腿片、生菜、西紅柿、乳酪片、沙拉醬。 三明治做法：
1.生菜洗淨，西紅柿洗淨切片。麵包橫切兩半。
2.在麵包上依次鋪上火腿片、乳酪片、西紅柿片、生菜，並且可以按個人喜好塗抹些沙拉醬。
特點：原料簡單，製作時間很短，富於營養。
本段金槍魚三明治。
主料：吐司麵包，質地鬆軟，與沙拉醬和蛋黃醬相拌時，可與之滲透融合，口感細膩柔滑。
配料：金槍魚罐頭、蛋黃醬、雞蛋、西紅柿、生菜。
做法：1.西紅柿洗淨切片，雞蛋煮熟切片，去掉吐司麵包的四邊。
2.從罐頭裡取出適量金槍魚塊和蛋黃醬一起拌勻，鋪在一層吐司麵包上。
3.在金槍魚上依次鋪雞蛋、生菜和西紅柿。
4.蓋上另一片面包，沿對角線切成兩個三角形三明治。
特點：口感鮮美，營養豐富。
本段茄子三明治。
主料：法棍麵包，此款麵包本身有淡淡的香味，無論直接食用還是烤食都很棒，基本可以與任何材料搭配。
配料：茄子、西紅柿、鮮乳酪。
做法：1.茄子、西紅柿洗淨切薄片。
2.茄子片裹雞蛋、麵包屑炸熟。
3.在麵包上依次鋪鮮乳酪、炸茄子片，西紅柿片即可。
4.如果口味嫌淡，可在乳酪上撒適量鹽調味。
特點：這款全素的三明治以茄子作為主料，加入鮮乳酪調味，味道鮮美，與眾不同。
12樓：呼和浩特歐米奇
三明治就是用麵包為底拖，然後放可以即時食物蔬菜，火腿，肉類，最後在擠上醬在吃，一般有兩層的還有三層的，現在有開放的。你不斷的替換裡面的原料就是一種新的三明治。
香蕉三明治怎麼做好吃
13樓：情感導師賽文
牛油果芝士三明治的做法。
半個牛油果用勺子挖出搗碎～一定要成泥狀，這樣口感才好芝士片一片備用。
取出兩片吐司，平底鍋開中火加熱，把吐司烘烤到金黃在兩片吐司的金黃面都塗上牛油果醬，然後撒上肉鬆雞蛋用平底鍋煎一個荷包蛋（女兒喜歡全熟蛋）把荷包蛋、芝士放到吐司上，蓋上另外一片吐司把整個吐司放到平底鍋煎至一面金黃，翻面，關火，用鍋的餘溫讓另一面也金黃，而且餘溫足以融化吐司。取出，沿對角線切開～完成。
小貼士牛油果是非常有營養的，可是因為味道比較淡，很多小朋友不愛吃，樂姐也一樣～所以坐在三明治裡～她就乖乖吃完啦。
14樓：罐頭小廚
3款出遊三明治！還在發愁出行路上吃什麼？方便好做三明治肯定是最正確的選擇，管飽又美味。
15樓：阿婉美食
三明治早餐美食，可以嘗試做下。
香蕉芝士三明治的做法
16樓：微言悚聽
食 材 準 備。
吐司···2片。
香蕉···1根。
三明治火腿片···2片。
芝士片···2片。
果醬···20g
s t e p s
操 作 步 驟。
準備好所有食材。
平底鍋加熱，放入吐司片，每面烤1-2分鐘。
塗抹果醬，任意果醬均可，塗抹均勻。
火腿切成吐司片的大小。
貼在果醬上。
香蕉切兩段，然後分別剖開，成為分成四塊。
把香蕉放在火腿片上。
最後蓋上芝士片。
放入烤箱，180度烤5分鐘。
牛油果香蕉三明治怎麼做
17樓：閒雲孤雲
用料牛油果 一隻。
香蕉 一根。
吐司 兩片。
牛油果香蕉三明治的做法。
把牛油果果肉取出，放入搗泥碗裡面搗成泥。
把香蕉切小段放入牛油果泥中搗成泥。
牛油果香蕉抹醬就做好啦。
吐司片放入煎鍋裡小煎一下下。
煎好拿出，盡情抹醬吧！
三明治簡單做法，三明治的做法大全
雞蛋沙拉三明治。這個做法超級簡單。做法 將雞蛋煮熟，切碎，與蛋黃醬 鹽 白胡椒粉混合均勻。在其中一片吐司上塗抹黃油，再均勻塗抹雞蛋沙拉，蓋上另一片吐司，切成四份三角形。完成。香蕉堅果三明治。肉桂粉和香蕉的果味堪稱絕配，這道三明治，營養豐富 熱量均衡，為你的一天提供滿滿的能量！做法 1 香蕉去皮，放在...
製作三明治的做法，三明治的製作方法？
一人廚 教你三明治美味營養的做法 南希飽飽 十分鐘就可以做出好吃又營養的三明治 是個硬菜 簡單幾步教您做出好吃的三明治 太陽貓 放入吐司時注意開小火，黃油容易煎糊。 會飛的狐狸啊啊 我媽原來做過給我吃，那是我第一次吃三明治，可能她做滴並不是很正規，但味道也很可口。一般人我不告訴他，嘿嘿。1.準備材料...
做三明治的簡單做法，家庭三明治的簡單做法
火腿 花生醬 土豆泥 番茄醬 煎好的雞蛋 臘肉 考裡脊 或者 牛柳條 也就是這些了 再有就是麵包 看你自己口味排列組合吧 生活小達人白澤 回答1準備好各種食材 2 鍋底放油，油熱後攤雞蛋，雞蛋乘出煎火腿，火腿煎至兩面略微焦黃乘出後煎麵包片，煎至麵包片金黃，根據喜好疊放，刀切三角形狀，方便食用。3 更...