1樓：宮野·灰原
健康美味西式早餐——火腿蛋三明治
材料：原味土司2片、黃瓜1棵、雞蛋1個、原味乳酪1片、火腿2片
調料：沙拉醬少許、番茄沙司少許
製法：嘮嘮叨叨：
1、火腿用三明治方片火腿最好，這樣不會有空隙，聞香沒買到。
2、如果在家吃，建議把土司烘烤一下，一定要晾涼；如果帶出，建議不烤，這樣做出的味道、賣相也會很好。
3、雞蛋煎的火候不要太大，一定要涼透再放上，以免熱氣影響上下食材的味道。
4、兩片土司的內側均勻地抹上厚厚的沙拉醬，味道、口感會更好，這次家中的快用完了，所以抹的少。
5、切時最好用麵包刀，雙立人的番茄刀也可勝任，自己吃可以不切邊。
6、沙司放入壺中擠上裝飾效果更好，聞香懶了，拿著瓶子直接倒的，呵呵，結果就變成大手筆了。
7、黃瓜最好選夠粗長滴，便於切出與土司同寬的長片。
8、為了照相，聞香用牙籤在中間位置進行了固定，自己吃時，就不必了，**是早上六點左右照的，光線灰暗，p後也不理想，大家將就看吧！
2樓：面朝大海路途
健康好吃的三明治的做法
加入沙拉醬伴勻，就是這個樣子啦
準備好的蔬菜洗淨切好，生菜要瀝乾水分
先墊一張保鮮膜，放麵包片，我買的麵包好乾嚶嚶嚶～雞蛋沙拉抹勻，然後放生菜，紫甘藍，沙拉醬，西紅柿碼好，再擠沙拉醬放麵包
就是這樣啦，我喜歡吃玉米，就放啦，甜甜的
然後包保鮮膜包緊，用刀切！
好啦！麵包軟的會更好吃
3樓：aa微湖來客
用料沙拉醬 適量
雞蛋 2個
黃瓜 半根也可以換成生菜
火腿片 4片
麵包片 4片
簡單三明治 好吃的做法
麵包烤箱145度烤個一兩分鐘。脆了就行，或者用平底鍋小火煎至兩面金黃。
喜歡軟的可省略以上步驟。
吐司邊你們愛切不切，隨意。
我有時候切有時候不切。
切了就給米姐擠點番茄醬，讓她當薯條吃，她吃的可歡了！?
麵包片上抹一層沙拉醬。簡單三明治 好吃的做法 步驟1
黃瓜洗淨，皮不去就溼水用鹽搓一搓，再衝水。去皮就沒有不去皮那麼脆哦！
切片擺到沙拉醬上，再抹一層沙拉醬。其實就是想讓它粘住嘛……?
大人吃其實切圓片很脆很好吃，她拿著亂晃，會掉！
我後來這次做給小孩吃，改切豎片好多了！?簡單三明治 好吃的做法 步驟2
雞蛋煎熟，七分熟也好八分熟也行哈！
煎的時候撒點鹽，
火腿片也煎一下，
鋪一層雞蛋一層火腿片
或者兩片火腿片夾雞蛋
隨意啦什麼生菜包，西紅柿啊，家裡有就夾啦！?我正好家裡沒有……簡單三明治 好吃的做法 步驟3
蓋上麵包片。那天米姐非要買這個芝士麵包片，正好用上。
後來做了普通麵包片，一樣好吃?
簡單三明治 好吃的做法 步驟4
保鮮膜把整個麵包裹幾圈裹緊，對角切成三角形，漂亮吧！?食慾滿滿！
簡單三明治 好吃的做法 步驟5
配個牛奶或者奶粉！完美早餐，宵夜也行！?
我做的我們一家三口吃剛好，我和米姐一人一半，一碗奶！她爸吃一整個一碗奶！飽！簡單三明治 好吃的做法 步驟6
漢堡片做的，這次黃瓜切的圓片。簡單三明治 好吃的做法 步驟7
油紙或保鮮膜包一下，拿著吃！簡單三明治 好吃的做法 步驟8
小貼士土豆煮熟壓成泥，放點鹽可代替沙拉醬！
健身版健康三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃
4樓：匿名使用者
材料切片，雞蛋煎熟，因為紅腸很鹹，所以煎蛋時只放了一點鹽。
放一片吐司，鋪、材、料，玩過俄羅斯方塊沒有？一層一層完美填充。
蓋上另一片吐司，切掉四個邊。
扔掉三明治，拿起剛才切下來的邊邊，開吃！
簡單三明治 好吃的做法步驟圖，怎麼做好吃
5樓：0澤國a網盤
用料沙拉醬 適量
雞蛋 2個
黃瓜 半根也可以換成生菜
火腿片 4片
麵包片 4片
簡單三明治 好吃的做法
麵包烤箱145度烤個一兩分鐘。脆了就行，或者用平底鍋小火煎至兩面金黃。
喜歡軟的可省略以上步驟。
吐司邊你們愛切不切，隨意。
我有時候切有時候不切。
切了就給米姐擠點番茄醬，讓她當薯條吃，她吃的可歡了！?
麵包片上抹一層沙拉醬。簡單三明治 好吃的做法 步驟1
黃瓜洗淨，皮不去就溼水用鹽搓一搓，再衝水。去皮就沒有不去皮那麼脆哦！
切片擺到沙拉醬上，再抹一層沙拉醬。其實就是想讓它粘住嘛……?
大人吃其實切圓片很脆很好吃，她拿著亂晃，會掉！
我後來這次做給小孩吃，改切豎片好多了！?簡單三明治 好吃的做法 步驟2
雞蛋煎熟，七分熟也好八分熟也行哈！
煎的時候撒點鹽，
火腿片也煎一下，
鋪一層雞蛋一層火腿片
或者兩片火腿片夾雞蛋
隨意啦什麼生菜包，西紅柿啊，家裡有就夾啦！?我正好家裡沒有……簡單三明治 好吃的做法 步驟3
蓋上麵包片。那天米姐非要買這個芝士麵包片，正好用上。
後來做了普通麵包片，一樣好吃?
簡單三明治 好吃的做法 步驟4
保鮮膜把整個麵包裹幾圈裹緊，對角切成三角形，漂亮吧！?食慾滿滿！
簡單三明治 好吃的做法 步驟5
配個牛奶或者奶粉！完美早餐，宵夜也行！?
我做的我們一家三口吃剛好，我和米姐一人一半，一碗奶！她爸吃一整個一碗奶！飽！簡單三明治 好吃的做法 步驟6
漢堡片做的，這次黃瓜切的圓片。簡單三明治 好吃的做法 步驟7
油紙或保鮮膜包一下，拿著吃！簡單三明治 好吃的做法 步驟8
小貼士土豆煮熟壓成泥，放點鹽可代替沙拉醬！
簡單三明治做法的做法步驟圖，怎麼做好吃
6樓：王培信
用料沙拉醬或番茄醬 1點點
雞蛋 1個
午餐肉 2片
方塊麵包 2片
簡單三明治做法的做法
先準版備好各權種材料
先把麵包的邊緣都去掉，如上圖
再將它們切成三角形
再將它們拿到鍋裡熱一熱，如上圖（弄完之後將它們放到一邊）再加兩片午餐肉，拿到鍋中熱一熱
把弄好的午餐肉放在麵包上，放上沙拉醬或番茄醬並將雞蛋攪拌均勻，放入鍋中煎至熟，並放到三明治上，加上番茄醬或沙拉醬再加兩片面包放在上面，美味的三明治就做好了
自制三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃
7樓：匿名使用者
1、把火
復腿腸切丁（因為我做的制是一個人的份量，所以火腿腸只切了一半）。
2、黃瓜切丁（我也只切了三分之一的黃瓜）。
3、白煮蛋切丁。
4、把火腿丁、黃瓜丁、白煮蛋丁全部倒入大碗中。
5、放入沙拉醬（我放了3大勺，具體放多少根據個人喜好來），拌勻。
6、拿出一片的白土司，放上拌好的沙拉。
7、再放一片白土司，放上拌好的沙拉。
8、再後再在上面放一片土司，就做好了
傻瓜式早餐三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃
簡單易做三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃
8樓：點華麗的色彩
主料原味吐司 生bai菜
培根片 du
雞蛋zhi
三明治簡單做法，三明治的做法大全
雞蛋沙拉三明治。這個做法超級簡單。做法 將雞蛋煮熟，切碎，與蛋黃醬 鹽 白胡椒粉混合均勻。在其中一片吐司上塗抹黃油，再均勻塗抹雞蛋沙拉，蓋上另一片吐司，切成四份三角形。完成。香蕉堅果三明治。肉桂粉和香蕉的果味堪稱絕配，這道三明治，營養豐富 熱量均衡，為你的一天提供滿滿的能量！做法 1 香蕉去皮，放在...
簡易吞拿魚三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃
aa微湖來客 吞拿魚三明治 用料小黃瓜 1只 泉水浸吞拿魚罐頭 半罐 杏仁片 適量 美乃茲 適量 吐司 2片 吞拿魚三明治的做法 黃瓜去皮切薄片，我用日本小黃瓜就沒去囊了。半罐吞拿魚罐頭，泉水浸的稍微寡淡些，加入一些美乃茲調味，瞬間有味多了。烤杏仁片，稍微烘一烘更香脆，懶得烘也行，我今天就沒烘 吐司...
簡易版早餐三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃
韶友梅盍欣 用料吐司 2片雞蛋 1個火腿腸 1根黃瓜 一小段藍莓醬 適量根據個人口味可以原則番茄醬或者沙拉醬 簡易版早餐三明治的做法 吐司片放進微波爐稍微熱一下 有烤箱的廚友放烤箱會更好 烤完以後會有面包特別的香氣。接著鍋中放油煎雞蛋 個人覺得微焦口感比較好 火腿腸切成兩半也稍微煎一下，會更香。黃瓜...