1樓：番茄醬駕到
【烤肉鬆三明治】
材料：吐司6片、火腿2片、雞蛋1個、肉鬆適量。
輔料：沙拉醬適量
做法：1.準備所需材料。
2.吐司切去四周的邊。
3.在吐司上鋪上一層肉鬆。
4.再擠上沙拉醬，放上吐司。
5.然後放上火腿片，再擠上沙拉醬。
6.再蓋上一片吐司。
7.再把吐司的對摺切開。
8.烤盤放上錫紙，然後將做好三明治放在烤盤上。
9.刷上一層雞蛋液。
10.邊上週圍也要刷上。
11.烤箱預熱160度放中層。
12.烤15分鐘左右，表面金黃即可出爐。
【火腿三明治】
食材明細
全麥麵包片4片、火腿3片、芝士片2片、雞蛋2個、西紅柿1個、油鹽適量做法1.準備好原材料；
2.雞蛋加入適量的鹽打散備用；
3. 燒熱鍋， 放入適量的油， 倒入雞蛋液；
4.雞蛋凝固後倒出備用；
5.下入火腿片煎一下；
6.用全麥麵包片墊底，依次疊放好西紅柿片和芝士片；
7.再放上火腿片和雞蛋片；
8.最後蓋上一片全麥麵包；
9.切去四邊硬邊；
10.對角切開；
11.擺放在盤中。
【蔬菜水果串串三明治】
食材明細
土司四片、各類水果適量、各類蔬菜適量、沙拉醬適量做法1.新鮮的水果洗乾淨。
2.新鮮的蔬菜洗乾淨。
3.自制土司切片，切小塊。
4.可以抹上一些沙拉醬。
5.蔬菜水果切成大小合適的小塊（片）。
6.一片土司、一片水果，如此穿起來。
7.蔬菜也是如此。
8.繽紛水果蔬菜三明治做好了。
2樓：痴呆小兔
按照個人口味了，我一般是三片面包，一個荷包蛋、一片芝士片（或麵包上塗黃油）、色拉醬、黃瓜絲（或番茄片或生菜葉）、培根（或火腿片）、最後撒上一點碎乾酪，然後麵包一切二，這是鹹的口味
喜歡甜的話就：麵包2片（麵包最好烘一下）、巧克力花生醬
3樓：匿名使用者
雞蛋，生菜，乳酪，番茄，黃瓜，想放什麼就放什麼
三明治夾什麼最好吃，最有營養呢？
4樓：
金槍魚三明治
材料主料：吐司麵包，質地鬆軟，與沙拉醬和蛋黃醬相拌時，可與之滲透融合，口感細膩柔滑，輔料：金槍魚罐頭，蛋黃醬，雞蛋，西紅柿，生菜葉
做法1.西紅柿洗淨切片，雞蛋煮熟切片，去掉吐司麵包的四邊。
2.從罐頭裡取出適量金槍魚塊和蛋黃醬一起拌勻，鋪在一層吐司麵包上。
3.在金槍魚上依次鋪雞蛋、生菜和西紅柿。
4.蓋上另一片面包，沿對角線切成兩個三角形三明治。
培根雞蛋三明治
材料土司四片，培根3片，千島醬，雞蛋2個
做法1.土司切掉邊邊備用;
2.雞蛋煎好，培根切成小片略煎一下備用;
3.放一片土司，抹上千島醬，依次鋪上培根片，雞蛋，再蓋上一片塗了千島醬的土司;
4.對切成三角形即可.
火腿乳酪三明治
原料簡單，製作時間很短，富於營養
材料麵包2片 .火腿片1片 、生菜2張、西紅柿2片 、乳酪片1片。
做法1 生菜洗淨，西紅柿洗淨切片，麵包橫切兩半。
2 麵包在麵包機烤1分鐘 。
3 在麵包上依次鋪上火腿片、乳酪片、西紅柿片、生菜即可。
蘋果花生醬三明治
材料全麥麵包2片，花生醬1湯匙，或根據喜好增減，小蘋果1個-去皮，去籽，切碎
做法1.先在每個麵包的一面上薄薄抹一層花生醬。把切碎的蘋果放在花生醬上面， 最後把另一片抹了花生醬的麵包蓋在上面。這就可以吃啦！
5樓：
買什麼：一袋三明治麵包（2.7元）一瓶肉鬆（10.5元）一瓶花生醬（8.8元）一袋早餐奶（1.7元）一個番茄
怎樣做：取兩片三明治麵包，在一片上抹一小匙花生醬，在另一片上抹約20克肉鬆，將一個番茄切片加在中間食用即可。牛奶飲用量為250毫升。
6樓：飛雨灑輕塵
金槍魚三明治最好吃，最有營養。
7樓：匿名使用者
生菜，要葷的話最好收培根，不要加火腿，雞蛋可以，還有許多
8樓：裴香玲
雞蛋！生菜！西紅柿！
9樓：匿名使用者
黃瓜，生菜，火腿，雞蛋
三明治裡夾什麼東西完全是我自己的事
10樓：1憑啥不能改
麵包片裡面夾什麼東西是你自己的事，三明治裡面夾錯了東西，它就不再叫三明治，明白？
三明治簡單做法，三明治的做法大全
雞蛋沙拉三明治。這個做法超級簡單。做法 將雞蛋煮熟，切碎，與蛋黃醬 鹽 白胡椒粉混合均勻。在其中一片吐司上塗抹黃油，再均勻塗抹雞蛋沙拉，蓋上另一片吐司，切成四份三角形。完成。香蕉堅果三明治。肉桂粉和香蕉的果味堪稱絕配，這道三明治，營養豐富 熱量均衡，為你的一天提供滿滿的能量！做法 1 香蕉去皮，放在...
什麼是三明治 三明治是怎麼做的
一人廚 教你三明治美味營養的做法 太陽貓 放入吐司時注意開小火，黃油容易煎糊。 是個硬菜 簡單幾步教您做出好吃的三明治 幾種三明治的製作方法 火腿乳酪三明治 主料 法棍麵包 不光外形粗獷豪放，吃起來也很有質感，與蔬菜配合相得益彰。配料 火腿片 生菜 西紅柿 乳酪片。做法 1.生菜洗淨，西紅柿洗淨切片...
三明治裡一般加什麼？三明治裡面可以加什麼？
看個人口味咯 你可以新增一些火腿啊，雞蛋啊，果醬，紫薯，雞肉啊，生菜啊，反正你能想象的都能加進去。火腿乳酪三明治。主料 法棍麵包 不光外形粗獷豪放，吃起來也很有質感，與蔬菜配合相得益彰。配料 火腿片 生菜 西紅柿 乳酪片。做法 1.生菜洗淨，西紅柿洗淨切片。麵包橫切兩半。2.在麵包上依次鋪上火腿片 ...