1樓:運動用品鑑定
這高度不錯,但具體能不能扣籃,還要看你彈跳力的!
多鍛鍊下,那就完全可以的~
第一項:半蹲跳
1、開始時,半蹲至?的位置,雙手放置於前,2、向上跳離地面最少20到25cm。(若你覺得容易的話,你可以跳至25-30cm)。
當在空中,你的雙手需放在後面。 著地時,完成一次。
接下來,只需重複以上步驟!!!
第二項:抬腳尖(提踵)
1.首先,找個梯級或一本書來墊腳,然後只把腳尖放在上面,腳跟不得著地或墊著
2.腳尖抬到最高點
3.再慢慢放下,完成一次..雙腳完成,完成一個組.
第三項:臺階
1. 找張椅子來, 把一隻腳放上去,呈90度2.盡全力的跳開, 在空中換腳,在放在椅子上,3.重複2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。
2樓:匿名使用者
能的。彈跳力超強的話1米6幾就能扣籃,目前的記錄
3樓:匿名使用者
絕對可以 朋友 苦練 彈跳
4樓:企鵝
1.68都可以扣籃,看彈跳
5樓:看清所看到的
練一下彈跳,扣籃沒問題。
6樓:
還是要看體格。太胖的跳不動很正常。
7樓:小聖降大聖
能啊,這麼就有優勢,怎麼可能不能扣呢
8樓:
不能扣的話 說明你太廢了
後面有句 能不能再愛我,能不能陪著我,能不能永遠一直過的自我
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