1樓：血狺
要知道長時間不睡覺的危害，首先是需瞭解睡眠對人有何作用。 相信大部份都市人曾經歷過睡眠不足的時候，頭暈、四肢乏力、精神不集中、沒胃口等等。 其實，睡眠時身體正進行兩個非常重要的活動，分別是生長激素的分泌及令免疫系統正常運作的化合物的分泌。
而睡眠的目的至今仍未有統一的答案，現時的解釋有： 身體各組織的修復及生長； 日間記憶的重組、鞏固； 減少能量的消耗； 大腦的能量保充及休息等等。 如果不睡覺
一、兩天，人可能有以上提及的狀況外，還會比較易怒。這是因為腎上腺素的分泌所致。 當三天或以上不睡覺，人會開始產生幻覺以及對現實的行為失去控制力。
如果不睡覺的情況延續下去，前面所提及的症狀會日趨嚴重，到最後會導致死亡實驗證明：人最多可以連續5天不睡覺。超過這個時間，不管你願意如何也會進入睡眠。
你想試試創造新的世界記錄嗎？(114小時) 在2023年初結束的英國「不睡覺大賽」中，19歲女孩克萊爾堅持178小時不睡覺，終於獲得冠軍，贏走18萬美元大獎。事後，克萊爾坦言比賽過程非常痛苦，期間曾出現幻覺。
醫學專家也譴責不該舉辦這種對人體健康有巨大傷害的比賽。因為，178小時不睡覺意味著記憶錯亂、內分泌紊亂、臟器受損、**衰老、免疫下降…… 睡眠對人的生理和心理會產生什麼影響?對此，美國的研究人員曾做過實驗。
結果表明，如果人連續40個小時不睡覺，處理數字、正確說出色彩名稱、回憶某件事情等精神作業能力就會明顯下降；如果是50個小時不睡覺，活動能力、體力、人格等方面都會下降；如果在此基礎上再把受試者單獨放在一個房間內，受試者便會出現精神病似的幻覺和類似幼兒的舉動；如果連續70個小時不睡覺，人的注意力和感覺就會麻痺；到了120個小時後，人就會陷入精神錯亂的狀態。 這是人為地妨礙睡眠、使人不能睡眠的實驗結果，得出的資料雖說很極端，但它說明了睡眠對人類的健康的生活是多麼重要。即使不是完全的徹夜不眠，如果睡眠不足也會使注意力、感覺、思考力大大下降 而睡眠之所以如此必不可少，正是因為趁著你睡著的機會，身體在進行限時修復。
◆眼睛 保護視力並滋潤眼球 比起看綠色植物，睡眠是更有效的「養眼」舉措。當你閉眼入睡後，勞累已久的眼球睫狀肌終於得到休息，防止了視力下降和「老花眼」提前報到。此時，白天處於抑制狀態的淚腺分泌也增加，開始滋潤因長時間用眼而乾澀的眼球；角膜的溫度也上升，其細胞新陳代謝加快。
◆免疫 增強抗病功能 生病後人總是特別嗜睡，因為機體通過睡眠來抑制其他生理功能，突出免疫功能，幫助人體早日恢復健康，由此可見充足的睡眠能增強人體免疫力。醫學實驗也發現，人如果減少4小時的睡眠，體內免疫細胞活力就減弱28%；而獲得充足睡眠後便可恢復。 ◆內分泌 規律分泌激素 睡眠狀態下，規律分泌的各種激素積極發揮著作用。
以生長激素為例，當你進入深睡狀態1小時後，其分泌進入高峰，是白天的3倍多。該激素除了促進生長，還能加速體內脂肪燃燒。相反，若睡眠不足，內分泌紊亂，激素分泌喪失規律，不僅情緒變得容易激動，還可能影響生育能力。
◆** 孕育美麗 **的新陳代謝在睡眠狀態下最為旺盛。因為當你睡著時，肌肉、內臟器官等的消耗都減少，其血管處於相對瓶頸狀態，而**血管則完全開放，血液可充分到達**，為其提供營養，進行自身修復和細胞更新，起到延緩**衰老的作用。如果錯過了「睡眠」這個孕育美麗的最佳時機，**容易變得乾澀、粗糙、晦暗、多皺，尤其眼睛附近容易出現黑眼圈。
◆大腦 形成並鞏固記憶 很難想像，人的記憶完全是在睡眠過程中形成和鞏固的。但當你睡著時，大腦確實在重播、分析、儲存一天的事務，並留下記憶痕跡。更讓人意外的是，睡眠狀態下大腦的神經變化程度是清醒狀態下的2倍，一些神經路徑的訊號增強並形成細胞間的新連線，另一些路徑的訊號變弱並失去連線，使得大腦內的記憶遠比持續工作狀態下清晰得多。
◆植物神經 放鬆內臟器官 除了大腦，人體大多數內臟器官如心臟、腸胃等都受植物神經支配。植物神經分為交感神經和副交感神經。白天，交感神經活躍，心跳及腸胃蠕動都加快；當你睡著時，交感神經變得抑制，副交感神經呈現活躍狀態，內臟器官得到休息放鬆。
如果疲倦時不睡覺，不僅內臟器官得不到休息，容易因勞累過度感到不適，植物神經也容易紊亂，埋下失眠隱患。 ◆頭髮 獲得營養 你睡覺的時間也是頭髮獲取營養的關鍵時機。因為白天僅大腦皮層活動就要消耗人體全部新陳代謝及日常活動所需養分的1/4，頸動脈運輸的血液多向腦部集中，輸送到側支的血液量較少，而頭皮組織恰恰僅靠頸動脈的側支供血提供營養。
若長期睡眠不足，沒有在夜晚給頭髮**充足的血液，頭髮將變得稀少而缺乏彈性。 而古人謂:日思三餐,夜思一宿。
一定要保持好的睡眠啊。
2樓：第一滴淚李發平
變成機器人吧，那樣工作效率也高。
3樓：仰含雁
十四年不睡覺的人 在西班牙首都馬德里附近的塞科維亞市，有一個叫赫舒斯 ·福魯託斯 · 塞諾維亞的人，他已經三十四年不睡覺。 赫舒斯十九歲那年，一次正常的睡覺被驚醒，自此以後睡眠就日益減少。到了2023年，就開始不睡覺了。
醫生給他服用了各種藥物讓他睡覺，但是都沒有成功。 三十四年以來赫舒斯一次也未能睡著。儘管如此，他的精力旺盛，身體健壯。
這樣長的時期的不眠狀態沒給他帶來不適的感覺。 對醫學家來說，赫舒斯是個奇人，對他的三十四年不睡覺之迷目前還沒有很好的解釋。
4樓：制杖實驗室
慘無人道的蘇聯睡眠剝奪實驗，導致一人死亡四人精神失常，這究竟發生了什麼？
人能不能不睡覺？
5樓：l張子楓
人不能不睡覺，具體危害如下：
1、體重增加：睡眠不足的人，體內激素會失衡，食慾增加，想吃高熱量食物，控制衝動行為的能力也會降低。這些因素可能導致體重快速增加。
2、視物模糊：睡眠時間越少，越容易導致視覺偏差，視野暗、看不清，甚至出現幻覺。
3、反應遲緩：睡眠不足，也會讓你對外界事物的反應變得遲鈍。
4、口齒不清：根據研究，若連續36小時不睡覺，說話時容易重複使用相同的字詞、速度緩慢、含糊不清，很像喝醉酒人說話的樣子。
6樓：匿名使用者
每個人睡眠的時間都有所不同，有的人甚至聲稱自己幾乎不睡覺。
那麼，人類能否不睡覺也能活著呢？科學家們對此進行了一項剝奪睡眠的實驗。在第一個不眠之夜，幾乎沒有引起任何問題。
到了第二個晚上，嗜睡現象就變得極其厲害，大腦的功能下降，無法從事腦力勞動，這表明，大腦比身體更需要通過睡眠來休息，失眠時幾乎看不到軀體有何不適，但大腦卻感覺到了。第三個晚上，實驗者靠自己的力量保持清醒已經不可能，如果要繼續保持清醒的話，則會不可避免的出現幾秒鐘的短暫睡眠。由於心理疲勞的加重，人開始變得容易衝動，出現神經官能症的症狀，比如狂躁和幻覺，實驗者已不再能進行自我的心理調控。
此外，動物實驗表明，當動物被連續幾個星期剝奪睡眠後，它們的體溫會迅速下降，最後導致死亡。
關於睡眠的許多奧祕已經**了很久，一直到今天仍有許多假設。
比如，睡眠無用論就認為，睡眠的目的不是使肌體從疲勞中再生，而是積累精力的方式，以便今後再消耗它，去對付自然界敵人的進攻。
因此對於人類來說，睡眠不一定是必須的，如果能夠做到使這種本能衰退，就可以學會不睡覺而照樣活著。
而rem睡眠重要論認為，睡眠是為了恢復生理和神經生理方面功能的一種方式。由於在高階動物身上有充分的rem睡眠，因此能相當好的促進大腦的功能，使其成為保持發達的心理活動所不可缺少的東西。
非rem睡眠重要論則指出，為了讓更發達的動物種類的大腦得以休息，深層次的非rem睡眠尤其不可缺少。除去開始的幾個小時，包括非rem階段，也可以減少睡覺的時間。
模擬演習論的觀點是，在rem睡眠過程中，在大腦裡進行著動作的模擬演習，夢是這種演習的一種。這一論點也許能夠解釋，為什麼rem睡眠在生命的最初幾年明顯的多，以及為什麼夢和rem睡眠是緊密相關的。
還有一種確定記憶論認為，rem睡眠對於在記憶中銘刻資訊是必不可少的。在rem睡眠階段，通過對一天的整理，心理功能得到了重新調整，多餘的資訊被消除，只有必要的資料才被保留下來。
雖然關於睡眠的各種論點非常多，但就目前來看，佔據主流的觀點仍是以rem睡眠重要論為代表的睡眠不可缺少的一些學說。
7樓：制杖實驗室
慘無人道的蘇聯睡眠剝奪實驗，導致一人死亡四人精神失常，這究竟發生了什麼？
8樓：書桂花度橋
這都是生理需要
生老病死這是一切生物的生理需要，人不可能不吃，天天干活，不睡覺嘛，當然是餓了要吃東西喝東西了，才能夠解決，累就要休息或者睡覺了。。。。。不要把事情看的太複雜了，大家都是一樣的，再強的人也和凡人一樣的！好好生活吧！
9樓：貴懌邢曼凡
不能。太累會死人的。
10樓：寶貝豬豬凡
不能不睡覺
一定要睡眠好了
做事情才能有效率
睡眠不好會形成惡性迴圈
更讓你處理不好事情
加油好好休息
達芬奇是這樣的:晚上的時候,工作一小時,睡10分鐘,再工作一小時,再睡10分鐘,這樣一天僅睡1小時,(凌點到6點).你也可以試試.
11樓：斂絢公叔爾容
不睡幾晚沒大礙
時間久了
你身體就完了
12樓：時千藩醉山
這問題奇怪拉？一個人能不能睡覺？為什麼不能睡覺？你的問題有點不清楚哦！
人不睡覺可以嗎?
13樓：生活達人辣辣
不睡覺是不行的，對於人來說睡眠佔了人生的三分之一，這就說明了睡眠是非常重要的。長期被剝奪睡眠的人因為他的大腦皮質不能維持持續的覺醒狀態，所以說不能持續長時間的工作，否則就會出現很多的差錯，少數人還會發生短暫幻覺和異常行為。
睡眠不僅能夠恢復體力和腦力，消除疲勞，完成自身修復，更重要的是它還能夠保持和增強人體的免疫功能，使人體自身能夠抵禦疾病。
人體免疫力的產生主要是夜間睡眠的時候，缺少睡眠將影響機體的免疫力，使人容易生病。研究發現一個人如果說減少四個小時的睡眠，第二天他的這種免疫抵抗能力就會削弱，所以說患失眠或者是經常通宵的人，注意確保夜間的良好睡眠，而且睡眠它是一種生理需求，白天活動時能量消耗是主要的，夜晚休息狀態時，人的各種生理功能在減弱，能量消耗就會減少，這個時候能量儲存為主，所以說他是為了第二天活動做準備的，因此人不睡覺是不可以的。
長期不睡覺的危害：脾氣暴躁、情緒低落、頭痛、體重增加、視物模糊、反應遲緩。各個器官不能很好休息，身體新陳代謝緩慢影響排毒，身體各組織的修復及生長；日間記憶的重組、鞏固；減少能量的消耗；大腦的能量保充及休息等等。
人能不能不虛偽勢力的活，人,能不能 不要活得這麼虛偽
有時候自己明白就行。問心無愧。挺好的。這都什麼年代了，海灘虛偽。哈。順便說，你的論點沒意思。這個問題的確不好回答 如果你想活得自在 那麼 你活著的目標就是要活得自在 如果你活著不想要有任何的顧慮 麻煩 擔心 抑鬱等等 那麼 你活著的目標就是為了這些你想而你要做的 看你就是現在很迷茫的樣子 我建議你現...
能不能 不勞而獲
不勞而獲 一個窮漢每天都在地裡勞作，覺得非常辛苦，因而時常抱怨上天不公。有一天，他突然想 與其每天辛苦工作，不如向神靈祈禱，請他賜給我財富，供我今生享受。他深為自己的想法得意，於是把弟弟喊來，把家業委託給他，又吩咐他到田裡耕作謀生，別讓家人餓肚子，確保自己沒有後顧之憂之後，他就獨自來到天神廟，為天神...
能不能不祝別人幸福
柏宕 祝福別人幸福是你的權力，想祝福就祝福，不想祝福就不祝福，心裡就算不願意祝福，也說一句祝福別人幸福，反正說一句你也沒什麼損失，別太較真。不是每一個人都有大愛的，也不是每一個人對事情都可以說很輕易地放手的，所以說這種事情不必太過自責，因為任何人心裡面都會有自私的成分，也就是說希望自己能夠更幸福才是...