1樓：babyan澀
這幾樣在一起煮粥行，具有食補的作用，很好！
1、木耳含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素等營養物質，每100克中含鈣375毫克，相當於鯽魚的7倍;含鐵185毫克，相當於鯽魚的70倍。
2、紅棗具有滋陰補陽，補血之功效。
3、小米具有防止消化不良及口角生瘡的功能，加藜麥、紅棗等一起熬，營養更全面。
小米椒拌黑木耳怎麼做
2樓：塵封c記憶
用料黑木耳 100g
小米椒 4—5個
大蒜 1個
香菜 適量
小蔥 適量
醋 適量
糖 適量
鹽 適量
小米椒拌黑木耳的做法
黑木耳放入開水煮熟
撈起來過涼水，更脆
新增切好的小米椒，蒜，香菜，小蔥，醋，糖，鹽混合攪拌，大功告成
小米粥和黑木耳一起吃好嗎
3樓：阿三木的咖啡
它們在一起沒什麼禁忌的
小米：小米能提高人體免疫功能，促進血液迴圈，從而減少高血壓的機會；小米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便祕等疾病；小米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便祕、痔瘡等療效很好。
木耳(幹)：黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血；黑木耳含有維生素k，能減少血液凝塊，預防血栓症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用；木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用，它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能；黑木耳含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。
禁忌米：米不宜與馬肉、蜂蜜同食；不可與蒼耳同食，否則會導致心痛。
木耳(幹)：木耳忌與田螺、野雞、野鴨同食。
4樓：晴雪彡蘇蘇
應該可以吧！木耳是營養很高的東西，小米粥呢又比較細膩，兩個結合都比較好吸收。
小米一起熬粥再配黑木耳可以吃嗎
5樓：命中註定的
可以一起煮粥，這個是富含有各種膳食纖維，真菌類食物也是可以促進免疫功能的建議不必過於擔心，是可以一起煮的，沒有明顯不良影響的。。。
小米和黑木耳能一起煮湯嗎
6樓：慕羲
可以煮粥，木耳切碎點，小燒好了放。煮湯應該也可以。謝謝採納！
7樓：原來的我
手機怎麼煮湯呢？哈哈
黑木耳與小米一起吃可以嗎？
8樓：倫易文
可以，小米黑木耳是糖尿病人最佳食品。
9樓：大明湖畔草青青
都是食材，他倆不犯相，可以一起吃。
白菜木耳雞蛋素餡餃子的做法，白菜蘑菇木耳雞蛋素餃子怎麼做
盡心的云云老師 老話說的好 百菜不如白菜。冬天是白菜大量上市季節，雖然現在的鮮菜 的種類和數量比以前增多和豐富了，但是人們仍然會在這個寒冷的季節買幾顆大白菜吃。白菜的各種吃法凝聚了中國勞動人民智慧的結晶。在我們老家只要提到做素餡餃子或包子，那麼肯定餡裡肯定少不了一樣東西，那就是我們當地的特產聞名全國...
芹菜和木耳及雞蛋的做法，芹菜和木耳可以和雞蛋一起吃嗎？
不知道該做什麼菜時，不妨試試這道爽口美味的芹菜木耳炒雞蛋，簡單好學，營養豐富，色香味俱全。芹菜木耳炒雞蛋 主料 芹菜1根，木耳適量，胡蘿蔔半段，雞蛋2個輔料 小蔥1根 調料 鹽適量，蠔油1勺，南德半勺，雞精半勺製作過程 1.準備食材，胡蘿蔔清洗乾淨切絲，把芹菜老的梗和葉子去掉，清洗乾淨切段，木耳用溫...
西葫蘆木耳雞蛋餃子餡做法大全，西葫蘆木耳雞蛋餃子怎麼做如何做好吃
長渺 把西葫蘆擦成絲用鹽醃上。木耳泡好切成細丁。雞蛋炒成雞蛋碎。然後把所有的配料放在一起，放入食用油。13香。食鹽。醬油。蠔油。姜粉。蔥花。順一個方向攪拌均勻。餃子餡就做好了。 雪絨花兒飄飄 1.把木耳浸泡在冷水裡,洗乾淨,把水排幹 2.切碎,我就把它扔進攪拌機打碎。3.西葫蘆洗淨切絲,加點鹽。十分...