1樓：滄海浩波
主要是材料比較好，自己燒飯不會用地溝油，也不會用死魚死蝦，所以健康。
2樓：匿名使用者
可以按照自己認為的乾淨衛生的方式做，做飯過程自己看的見會比較方心吧。
就比如你洗菜你知道自己把菜洗乾淨，別人洗的不是他自己吃的就不一定了。還有像其他回答者說的選擇食材的好壞也是自己知道的，自己不會選擇偽劣食材。
3樓：藍莓
蔬菜沙拉a：把圓白菜、紫色甘藍、洋蔥、黃瓜、青椒洗乾淨，瀝乾水分，切成細絲，放入沙拉醬拌勻即可。肯定有人會問，「就這樣做出一道菜，能有多少營養？
」科學上指出新鮮蔬菜含有豐富的維生素、纖維素和礦物質，可以完全彌補白領一族所缺乏的營養成分，但是，沙拉醬的熱量較高，怕胖的女士可要少吃哦
蔬菜沙拉b：將聖女果、胡蘿蔔、白蘿蔔、生菜洗淨，瀝乾水分，將蘿蔔切成滾倒塊，用鹽、糖、醋、胡椒、橄欖油製成調味料，加入蔬菜中拌勻即可。這種「拌」法，又叫做「清拌」。
將熱量很高的沙拉醬改為低熱量的調味汁，補充營養的同時，也不會令嬌好的身材變形。愛美的女性一定要來嘗試一吧哦！
水果沙拉a：將蘋果、梨、菠蘿、黃桃洗淨，瀝乾水分，將這些水果切成滾刀塊，將沙拉醬放入盛裝所有原料的容器中拌勻即可。這更簡單吧。
前後用不了幾分鐘，含有豐富營養的一盤水果宴就做出來了。水果中含有豐富的維生素c、維生素a以及人體必需的各種礦物質、大量的水分和纖維質，可以促進健康，增強免疫力。但是，有些水果含糖量很高，多吃會影響體形的。
女性朋友可以再增加一些運動呀。自己創造美麗和健康。
水果沙拉b：將蘋果、梨洗淨，瀝乾水分，切成滾刀塊，將西瓜果肉去籽，切成滾刀塊。根據水果的量及個人口味，將白糖、清水按1:
1的比例放入鍋內，在火上熬煮5分鐘，離火晾涼，形成糖水。將晾涼的糖水倒入切好的水果中拌勻即可。這樣製成的沙拉，保持了水果的顏色和自然的味道，口感更清爽。
但是，以白糖作為調味品，增加了糖的攝入量，對於保持身材的女性來說不利。
不管如何，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和水這六大營養素，都有其營養價值，缺一不可。維生素的缺乏，可使機體內許多酶的代謝活性下降，免疫力低下，抗病能力差。例如：
維生素a可以提高機體抗病能力，特別是呼吸道抗感染能力的作用。維生素b和維生素c，可提高機體內各有關代謝過程，增進食慾，健全肺部和血管等組織功能。礦物質的缺乏也不可忽視。
因為礦物質中含有鐵、鋅、硒等人體必需的元素，它的缺乏會導致某些疾病的產生，如缺鐵性貧血。
4樓：匿名使用者
那是肯定，而且還好吃，適合自己的胃口
5樓：匿名使用者
因為沒人會對自己下藥 也鍛鍊臂力什麼的吧
為什麼要學會做飯？
6樓：大李子
今天，我為自己熬了小米粥，做了煎蛋。一個人的晚餐，吃著自己親自做的東西，愜意大過孤獨。
我為什麼要學會自己做飯，首要原因，大概是因為和媽媽賭氣罷了。思緒回到曾經，這背後是一段有意思的故事。
小時候，我們上思想品德課，書中講到，小學生要幫助家長做一些力所能及的家務活。
一直以來，飯來張口並認為理所當然的我，聽了此番「訓話」，竟然羞愧難當。放學後，我飛奔般地跑回了家，告訴媽媽，「我要做飯！」
媽媽笑了笑，說，「你還小，廚房太危險，小孩子家，不要在廚房搗亂，等長大了再學吧。」
於是，我的夢想被扼殺在搖籃中。
可是等我真正的長大後，當我認為我可以學做飯的時候，媽媽又以會做飯的女孩子，到了婆家會有做不完的飯為由，委婉的拒絕了我。
就這樣，直到大學畢業，我依舊不會做飯。出門在外，我吃的是學校餐廳和街邊小吃。假期在家，我吃的是媽媽準備的豐盛飯菜。
我甚至在媽媽的影響與教育下，認為女孩子，就不該學習做飯。
但是，當我參加工作後，單位沒有食堂，我只能去路邊攤買飯。有同事發現了，驚訝的問到，「你怎麼天天買飯？」我竟「自豪」的說，「我不會做飯！」
同事哈哈大笑離去，從此以後，不會做飯成了我受嘲笑的把柄，甚至我在同事眼中成了一名「巨嬰」。我才意識到，不會做飯，竟然是一件不光彩的事。
回到家，我請求媽媽教我學習做飯。她依舊像以前一樣，毫不猶豫的拒絕了我。
為了賭氣，對於如何做飯，我開始了自我學習，自我研究。就這樣，我學會了做飯。
剛我為什麼要學會做飯，其次的原因，是我想通過做飯，享受自己的勞動成果。
雖然一開始我做飯遇到了許多困難，也出現了許多笑話。比如說因為鍋裡的油太熱，自己又加進了水，導致鍋裡串出了一米高的火苗。比如說自己做的西紅柿炒雞蛋，最後將西紅柿與雞蛋炒到碎的夾不起來。
但是無論如何，我的廚藝還是有非常大的進步。品著自己經心佈置的一桌子菜，心裡非常滿足。
現在，看到樂於下廚房的我，媽媽依舊一臉心疼，讓我好好歇著。但是，做飯能給我帶來樂趣，為什麼要停止享受這個過程呢？
7樓：雲南新東方烹飪學校
廚師行業是很熱門的，民以食為天，廚師是一個朝陽的行業。
你可以先實地去考察一下的，學廚師最重要的就是要大量的實操，理論知識為輔，所以，如果鄉鎮的入這行，你可以先去學校看看不同的專業，在未來都有什麼樣的發展。
如今廚師的社會地位、工作環境和經濟收益已經有了翻天覆地的變化。後廚不再是人們印象中擁擠狹窄的地方，取而代之的是寬敞透亮的操作間，乾淨整潔的廚師服。
西點師社會需求量大，而專業的西點烘焙師又供不應求，所以西點專業就業前景十分樂觀，完全不用擔心找不到好工作。不論是在北京、上海、深圳、廣州，還是在其他城市，隨處可見西點連鎖企業，所以說西點師行業好，就業不是問題，在任何一個城市都可以去找到。
8樓：匿名使用者
1.想吃什麼可以做什麼
2.做飯可以讓一個人很放鬆，並且有成就感；
3.自己做飯比較對自己的胃口，對身體好，照顧好自己的腸胃，比較健康。
9樓：柚子茶粒
因為這是養活自己的最基本的技能
10樓：晴瑤簟
為自己及以後的生活***。
為什麼在廚房裡做菜使人很容易變老？
11樓：匿名使用者
警惕廚房油煙，危害家人健康
■ 廚房油煙可隨空氣侵入人體呼吸道，進而引起食慾減退、心煩，精神不振、瞌睡、疲乏無力等症狀，醫學上稱之為油煙綜合症。
■ 老人：易患上肺癌、呼吸道疾病。
油煙含將近200種有害化學物質，以雜環、芳香族化合物為主，以及醛、酮、烴、脂肪酸、醇等，這些物質對人體危害非常大，容易使人患上結膜炎、鼻炎、咽喉炎、氣管炎、肺氣腫、肺癌等，嚴重者還可能導致肺纖維化的惡果。
■ 女人：加速衰老，提前進入更年期。
廚房油煙中含有致癌物質，長期吸入可誘發肺臟組織癌變，美國一家癌症研究中心最近指出，中國婦女患肺癌比例高的主要原因是廚房中的環境汙染所致。
事實證明，油煙很容易附著於頭髮和**上，使頭髮變得枯黃分叉、無光澤、臉部**油膩、暗黃、毛孔堵塞 、長滿暗瘡，長時間在油煙「薰烤」下，烏黑的長髮開始脫落，幼嫩的**變得沒有彈性、粗糙、滋生色斑等，這就是民間谷稱的「黃臉婆」，此時買再多的化裝品也難以恢復到從前的美麗。
■ 孩子：影響生長髮育。
在油煙的產生過程中，會產生200多種有毒物質，這些有毒物質50%以油煙的形式揮發、剩餘的50%則殘留在鍋內，同時食物的營養物質也大量流失，這樣的「佳餚」對於處在成長發育期間的孩子來說是嚴重傷害。躁動、記憶力減退、營養不良、營養不均衡、身體瘦弱或者肥胖等就會發生在孩子身上。
■ 衰老、肥胖、疾病是現代「煮婦」的三大死敵，航天科技—健康無油煙不粘鍋採用240℃恆溫控制，防止食物油裂解炭化，微螺紋傳熱快、受熱均勻、鎖住營養，煎、燉、炒、煮、蒸樣樣均可，十足全能冠軍。物理不粘，無塗層，無毒無害，不生鏽，從源頭上消除了油煙對大氣的汙染與對健康的危害，符合人類進步的發展方向——綠色與環保。省氣、省油、省電，符合國家建設節約型社會的倡導。
12樓：匿名使用者
那些煙油搞的鬼```只要把抽風機開了就差不多沒事了```
做飯時為什麼要
13樓：
你爸說的有道理啊~`
另外就是鹽的溶解度的問題了
鹽的主要成分是nacl
氯化鈉在高溫的時候反而溶解的慢
而在溫度較低的時候溶解度會比高溫時大
14樓：匿名使用者
據科學資料調查，世界人民普遍缺碘，從而導致各種疾病。因而從那時起我們所食用的鹽大多都新增了碘的成份，以對人體的需要得到補充。在我們做飯時往往要最後再加入鹽，便與碘成份的存在息息相關，因為碘長時間遇高溫就會自動分解，如果很早加入鹽了的話，在我們最後食用的時候，碘成份幾乎已分解沒了，是不能有效幫助我們補充的，所以我們要最後加入鹽就是這個目的--保證鹽中碘份含量。
如果回答不夠詳細，我會再補充給你的。
15樓：匿名使用者
可以防止重複放鹽厚厚
每天自己做飯是什麼體驗？
16樓：賊窟
每天做飯，心情美美噠
17樓：虛擬rd**
每天能吃到自己做的飯當然是一種享受啦
18樓：蛋花和黴黴
每天做成功的吃掉，做失敗的留著晚上一鍋燴
19樓：張廚司
鮮香麻辣，爽滑可口，安逸！
20樓：來自興福寺塔丰姿綽約的趙雲
對於愛做飯的人來說，這是一種享受，讓家人和自己分享自己的勞動成果，很有一種成就感，自豪感。而對於不愛做飯的人來說，是一種折磨，有一種手忙腳亂，無所適從的感覺。
21樓：盛年禎
其實每天光做飯我感覺還好，就是做完了飯收拾桌子和廚房，還要洗碗這些事情，好累，
22樓：阿珍的生活日記
雖然辛苦，但是吃著自己做的飯感覺很放心，我們一家人都喜歡吃清淡的食物，也很衛生，很快樂，很知足吧！
23樓：走在沙漠上的豬
我覺得做飯是一種樂趣呀，真的是開心在其中，只要是喜歡做飯的就是會很開心，會很快樂，然後做完之後然後就自己吃啊。
24樓：認真的朋友
每天自己做飯是一種享受。也蔬菜還肉類慢慢變動囊中食物吃起來可帶勁了，那也是一件很繁瑣的事情。要買洗摘也很麻煩的。我看著家人吃得津津有味。那也是覺得很有成就感。
25樓：勵君豪
每天自己做飯，應該是一種不一樣的體驗，剛開始並不習慣，後來慢慢慢慢的做，就習慣了
26樓：南沐成辰
感覺生活很充實，吃自己做的食物總會感覺特別好吃，有一種成就感
27樓：鑫鑫世界鴻運來
每天做飯雖然很辛苦，但自己做的美食營養健康又衛生，吃著放心！對家人的健康大有益處。
28樓：dy大燕燕
每日的一日三餐都是自己做的，做飯就是一種享受，而且會做各種口味的食物，乾淨又衛生，少油少鹽
29樓：米醬讀書屋
喜歡做飯的人，會上癮的。把做菜的過程當成是製造藝術品的過程，等豐盛的菜餚燒出來，不僅能滿足你的味蕾，也有獲得不小的成就感
為什麼要學烹飪，為什麼要學習自己做飯？
廚師行業是很熱門的，民以食為天，廚師是一個朝陽的行業。你可以先實地去考察一下的，學廚師最重要的就是要大量的實操，理論知識為輔，所以，如果鄉鎮的入這行，你可以先去學校看看不同的專業，在未來都有什麼樣的發展。如今廚師的社會地位 工作環境和經濟收益已經有了翻天覆地的變化。後廚不再是人們印象中擁擠狹窄的地方...
為什麼說吃粗糧要更健康，多吃粗糧為什麼有益健康？
為什麼說吃粗糧更健康？因為粗糧裡面的成分有很多是維生素類，維生素對人體的健康是必須的。人們身體裡如果缺少維生素類元素，那麼對身體健康是有影響的。所以多吃粗糧，對身體健康有很多的益處。以上內容僅供參考，謝謝。因為粗糧的含糖量較少一些，粗纖維多一些，而且粗糧進到胃裡以後，血糖升高的緩慢，粗糧對於現在人們...
為什麼自己人的時候也會堅持做飯，為什麼自己一個人的時候也會堅持做飯？
逗青春攝影 我在餓得時候會有一種特別想吃的東西，所以每次一個人的時候我都會自己做想吃的食物，吃飽的感覺才是幸福的感覺。 保持這種習慣應該對你的身體健康很有益，即使一個人也要鄭重其事的把一日三餐當回事，因為人的健康最重要。 赫宰是我的 因為工作原因，要住在公司，吃過一段時間的食堂。那時沒有條件自己做飯...