1樓：水瓶竺涵育
可以的。需要泡一下。包粽子的蜜棗、枸杞子要提前泡軟，或者將蜜棗裝入碗內，蒸軟取出，趁熱去核。
【蜜棗粽子的做法】主料：糯米1000克，輔料：枸杞子50克，蜜棗100克做法：
1.將粽葉400克洗淨，放入鍋中加入清水煮軟，撈起瀝水，備用。 2.
將糯米淘洗乾淨，瀝水，備用。 3.將蜜棗裝入碗內，蒸軟取出，趁熱去核，枸杞洗淨，瀝水。
4.取3張粽葉，毛面相對，先放入1/3糯米，加入蜜棗和少許枸杞子，再放入2/3糯米包成三角形粽子，用繩子紮緊。 5.
將包好的粽子放入鍋內，加入清水用旺火煮約2小時，再用小火燜約3上時，即可食用。避雷櫃 2015-07-14
2樓：a胖嘟嘟
可以的，包粽子的時候可以新增枸杞、紅棗、葡萄乾，口感好營養更加豐富，不但能夠補氣養血，對於腎臟也是非常不錯的，建議選擇免洗枸杞，這樣枸杞就不用洗，直接放裡面跟粽子包在一起就可以了。
3樓：
完全可以，不過枸杞只能作為點綴而不是主餡，至於用什麼餡就完全取決於個人的喜好了。
泡茶時可以加幾粒枸杞放裡面 一起泡嗎
4樓：匿名使用者
泡茶時，一般10-25顆枸杞放裡面一起泡是比較好的。
枸杞子泡水喝需要衝泡很多次才能泡出其中的精華，同時在枸杞泡完之後最好把剩下的枸杞子吃掉，這樣更有好處。
枸杞並不適合所有人，那些體質虛弱、抵抗力差的人可多吃點。但因其溫熱身體的效果挺強，一些感冒發燒、發炎、腹瀉的人就最好別吃了。此外，枸杞也有「保質期」,有酒味的枸杞已經變質，不能再吃了。
5樓：匿名使用者
可以，枸杞本身就可以當茶，枸杞泡茶有滋補肝腎、強壯筋骨、潤肺明目、延年益壽的功效，適用於腰膝痠軟、頭暈目眩、視物模糊、耳鳴口渴等患者服用，也可作為延緩衰老的補益佳品。謝謝！
6樓：眼花了眼花了
枸杞的功效就不多說，泡茶放枸杞，會搶味，口感不好，適應於菊花一起飲用，口感更加明顯
7樓：咎紫瓊
枸杞子泡茶因人而異: 有些人血氣旺盛
枸杞泡水一次幾粒
8樓：喵不語
枸杞泡水大概15粒左右就夠了
枸杞泡水時應根據自己口感來定，然後放合適的枸杞量就可以了。一般成年人每天食用枸杞的量為：20——30g之間，大概15粒左右就夠了。
所以，泡水的話，就根據這個量走就行了。在20--30g範圍內，再根據自己的口感一次放合適的量就ok了！
枸杞子泡水喝的功效：
1.養肝明目 枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
2.提高免疫力 枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤**中能減輕環磷醯胺的毒***，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。
3.抗衰老 枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素e、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
4.滋補肝腎 枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能**慢性腎衰竭。
5.美容 常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高**吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
9樓：一騎當後
枸杞有美容養顏，養肝明目，防止結實生成，滋陰壯陽，提高免疫力等作用。平時不用吃太多，每天8-12顆就可以了。
冬天是進補枸杞最好的季節，枸杞能驅寒，增強抵抗力枸杞泡水可以選擇菊花、紅棗、葡糖幹一起 枸杞服用不能過量（每天8-12顆足量），如果泡一壺，就可以放夠8-12，一杯的話放3，4顆就可以了。
另外，枸杞和紅茶是最好的搭配，枸杞不能和綠茶一起食用
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包粽子的江米要泡臭不能吃。糯米如果浸泡之後有發臭的味道，說明糯米已經發生了變質現象，這樣的糯米中可能滋生了對人體有害的細菌或病菌等微生物，食用後易發生食物中毒現象，建議泡臭了的糯米儘快扔掉處理。清水浸沒糯米，溫度不能太高，需要及時換水，否則糯米會容易變質發酸。但水量要足夠，糯米吸水後量會變少，如果糯...