1樓：匿名使用者
營養米糊的食譜
花生米糊
用料：大米60g，花生30g，薑片5片
製法：1.將大米、花生清洗乾淨後與薑片一起放入豆漿桶內，杯體內加水至上、下水位線之間；
2.直接把機頭（不須裝任何網）放到杯體上，接通電源，按「選擇」鍵，再按「開關」鍵，十幾分鍾自動做好花生米糊。
功效：花生與米做成糊擴大其營養，對動脈硬化和高血壓冠心病有預防作用，此糊經常食用，對提高記憶力也起到重要作用
紅薯米糊
用料：紅薯250g，大米30g燕麥20g，薑片5片
製法：1.將紅薯清洗乾淨後切成粒狀與清洗乾淨的大米、燕麥、薑片一起放入豆漿桶內，桶內加水至上、下水位線之間。
2.直接把機頭（不須裝任何網）放到杯體上，接通電源，按「選擇」鍵，再按「開關」鍵，十幾分鍾自動做好紅薯米糊。
功效：紅薯含有獨特的黃酮素成分，這種物質即防癌又可抑制膽固醇的積累，能保持血管彈性，紅薯熱量低，是理想的**食品，其與燕麥、大米、薑片做成糊，更能達顯其獨特的功效。
小米花生糊
用料：小米60g,，花生30g，薑片5片
製法：1.將小米、花生清洗乾淨後，與薑片一起放入豆漿桶內，桶內加水至上、下水位線之間。
2.直接把機頭（不須裝任何網）放到杯體上，接通電源，按「選擇」鍵，再按「開關」鍵，十幾分鍾自動做好芝麻米糊。
功效：益智、補腦、健身
芝麻米糊
用料：大米60g,，芝麻30g，薑片5片
製法：1.將大米、芝麻清洗乾淨後，與薑片一起放入豆漿桶內，桶內加水至上、下水位線之間。
2.直接把機頭（不須裝任何網）放到杯體上，接通電源，按「選擇」鍵，再按「開關」鍵，十幾分鍾自動做好芝麻米糊。
功效：芝麻富含維生素a、e，以及鐵、鈣等重要的微量元素，具有抗氧化作用，可以護肝保心，護髮嫩膚，此米糊最適合孕婦食用，不但可排除便祕之憂，更令寶寶毛髮亮澤，**光滑，是孕期的必食佳品
小米芝麻糊
用料：小米60g,，芝麻30g，薑片5片
製法：1.將小米、芝麻清洗乾淨後，與薑片一起放入豆漿桶內，桶內加水至上、下水位線之間。
2.直接把機頭（不須裝任何網）放到杯體上，接通電源，按「選擇」鍵，再按「開關」鍵，十幾分鍾自動做好小米芝麻糊。
功效：潤肺、烏髮養顏、益智健腦
小米核桃米糊
用料：小米70g,，核桃30g，薑片5片
製法： 1.將小米、核桃清洗乾淨後，與薑片一起放入豆漿桶內，桶內加水至上、下水位線之間。
2.直接把機頭（不須裝任何網）放到杯體上，接通電源，按「選擇」鍵，再按「開關」鍵，十幾分鍾自動做好小米核桃米糊。
功效： 補血益氣、健身、補腦
1.黑芝麻糊
做法一：大米1杯，黑芝麻2/3杯，糖適量。
製法：將炒香的黑芝麻和米洗淨裝入糊來王網罩內
功效：明目、補中益氣、潤養五臟肺氣、逐風溫氣。含豐富維生素和飽和脂肪酸，促進兒童身體全方位發展
做法二：，粘米1杯，黑芝麻2/3杯砂糖。
製法：將炒香的黑芝麻和米洗淨裝入糊來王網罩內
特色：芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適合於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。
2.黑米芝麻糊
用料：大米1杯，黑米與黑芝麻共1杯，水1升（1000毫升），糖適量。
製法：將黑芝麻炒香備用；將黑米，炒香芝麻和米洗淨裝入糊來王網罩內
功效：強身健腦，增發益智。
3.黑芝xx仁粥
用料：大米1杯、核桃仁、杏仁、花生仁、熟黑芝麻各1/4杯
功效：有益**和頭髮，秋季應多吃
4.紅與黑養生糊
用料：香米3/5杯、黑米1/5杯、黑芝麻（炒香）1/5杯、黑豆1/5杯、枸杞1/5杯、大棗7顆（去核）
功效：明耳目、補中益氣、潤五臟、烏髮養顏、抗衰老
適應人群：中老年
5.黑豆芝麻蜜
用料：大米1杯，黑豆、黑芝麻各1/3杯，蜂蜜少許
製法：將黑豆浸泡（6-16小時和炒香芝麻、米洗淨裝入糊來王網罩內；往杯體內加入定量清水，稍涼加入蜂蜜即可飲用。
功效：強身健腦，增發益智
6.烏金養生糊
用料：黑米1杯、大米半杯、黑芝麻半杯（炒香）淨裝入糊來王網罩內
功效：通便、補肺，提高免疫力、潤澤肌膚、養髮美容、抗衰老
適應人群：中老年
7.黑芝麻玉米糊
用料：玉米1杯、黑芝麻半杯、黑豆半杯
8.亞健康營養膳食
用料：大米1杯、核桃1/3杯、大棗（去核）1/3杯、芝麻1/3杯
功效：平衡營養，調節精神狀態不穩，記憶力減退，促進胃腸功能，常食可延緩衰老
9.美白抗皺糊
用料：大米1杯、核桃1/2杯、大棗（去核）1/2杯
功效：益氣活血，美白抗皺，用於預防身體和**身體早衰，改善血液迴圈
10.學生營養膳食
用料：大米1杯、核桃1/3杯、花生1/3杯、麥片1/3杯
功效：增強骨骼和組成器官的生長髮育，提供性成熟的各種激素原料。預防貧血，補充的腦迎豔、消除大腦過度疲勞，增強記憶力，活力腦細胞，保持精力旺盛
11.花生糊
用料：大米1杯，花生2/3杯。
製法：將花生炒香備用；將炒香的花生和米洗淨裝入糊來王網罩內
功效：益氣補腎，預防和輔助**動脈粥樣硬化，心腦血管病，降血脂。
12.平喘止咳糊
小餷子1杯、花生半杯（炒香）、金橘5顆（去核）
功效：增強心肌收縮力、止咳、止吐、抗潰瘍、保肝利膽、調節中樞神經系統潤喉利聲
適應人群：兒童
13.逍遙遊養生糊
香米3/5杯、小餷子1/5杯、花生（炒香）2/5杯、腰果1/5杯
功效：益氣補腎、降血脂、預防和輔助**冠狀動脈硬化和心腦血管疾病
適應人群：中老年
14.花生芝麻糊
做法一：大米1杯，芝麻和花生各1/2杯。
製法：將芝麻，花生炒香備用；將炒香的花生、芝麻和米洗淨裝入糊來王網罩內
功效：潤五臟、補肺氣、降血脂。
做法二：粘米1杯，花生仁1/2杯，芝麻1/2杯，淡奶。
製法：先將芝麻淘淨，瀝乾水分，炒香，花生仁炒香，去衣。米清洗乾淨，浸透，同芝麻、花生混和，置於米糊王中，最後加入清水，淡奶和砂糖，可加入少量花生醬增加風味。
特色：花生含有氨基酸，卵磷脂。纖維素等多種元素，對於高血壓和貧血有顯著療效。
15.花生蓮子羹
用料：大米1杯，花生蓮子各1/2杯。
製法：將花生炒香，蓮子用開水浸泡至發軟，將炒香的花生，泡好的蓮子和米洗淨裝入糊來王網罩內
功效：益氣補腎，降血脂，健脾胃，止瀉痢。
16.花生杏仁乳
花生1/2杯、杏仁1/2杯一起浸泡，1/3杯小米，
17.杏仁糊
做法一：大米1杯，杏仁2/3杯。
製法：將杏仁和米洗淨裝入糊來王網罩內；往杯體內加入定量清水
功效：治咳嗽，除肺熱，潤聲氣，潤心肺
做法二：甜杏仁1/3杯，苦杏仁幾顆，清水泡軟去皮。大米2/3杯，清水泡軟，加清水、適量冰糖放入米糊王中。
特色：香而甜。性味甘、平、入脾、肺經。甜杏仁性味甘、辛。苦杏仁性味苦、溫。
18.杏仁瓜子仁糊
做法一：大米1杯，杏仁、瓜子仁各1/2杯，。
功效：治咳嗽，除肺熱，潤聲氣，潤心肺。含有維生素b2和蛋白質，提高少年記憶力和改善大腦細胞發展
19.養胃米糊
薏米是涼性的，女性在特殊的那幾天最好不要吃！！！
用料：大米1/2杯，薏米1杯、花生1/2杯（炒香）薏米具有健脾胃、清熱利溼特別容易消化 吸收，適合脾胃虛弱者，也是很好的美容佳品。
做法：將原料放入糊來王米糊網罩，在杯體內加入1000毫升水
20薏米糊 ！
做法一：大米1杯，薏米2/3杯。
製法：將薏米和米洗淨裝入糊來王網罩內
功效：健脾益胃，補肺清熱，去風祛溼，利腸胃。
做法二：薏米1杯，白糖適量。
製法：將薏米仁洗淨，浸泡約1-2小時，加水。
特色：用薏米制作米糊有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作病中或病後患者補益食品。
21.薏米紅豆粥：
薏米1杯，紅豆半杯。紅豆要提前泡
薏米美白，養顏，紅豆也有美容的作用
22.薏米綠豆粥：
薏米1杯，綠豆半杯。綠豆要提前泡
有很好的清火的作用。
23.薏仁山藥粥：
原料：薏仁3/5杯、山藥2/5、紅棗數枚、糯米1杯。
做法：將糯米與紅棗洗淨，並將紅棗去核，與全部材料一同煮熟。
薏仁，利水清熱、健脾、止瀉、利尿、抗癌、除燥熱、美白**，治扁平疣；山藥，味甘、性微溫、益氣補脾、降血糖、增強免疫力、固腎益精；紅棗，又名大棗，味甘、性溫、補脾胃、益氣生津。糯米（江米）味甘性溫，有補中益氣、補肺氣、養胃津的功效，它可用於**消渴、尿多、自汗、洩瀉等症。。
24.菊花銀耳糯米粥：
原料：糯米1杯、菊花1/4杯、銀耳兩朵。
做法：將菊花、糯米洗淨，與上述全部原料一同煮熟，每日服用兩次。
菊花，性涼、 味甘、 微苦；銀耳，滋陰潤肺，養氣和血，補腦提神，潤澤肌膚，容顏悅色，可增強機體的新陳代謝，促進血液迴圈，改善器官功能，使皮下組織豐滿，**滑潤，有很好的美容作用。
25.杏仁牛奶芝麻糊：
原料：杏仁2/3杯、糯米2/3杯、白芝麻1/3杯、核桃1/5杯、脫脂牛奶。
做法：將糯米洗淨，與上述全部原料一同煮熟，每日服用一次。
杏仁，苦，微溫，有小毒，降氣止咳平喘，潤腸通便，血虛津枯；核桃，「通經絡、潤血脈，黑鬚發，常服皮肉細膩光潤」，《本草綱目》雲：核桃有「黑髮，固精，治燥，調血之功」；芝麻，維生素e非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。
可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的乾咳、**乾燥及胃腸陰虛所致的便祕，產後陰血不足所致的乳少。
26.松子仁糊
做法一：大米1杯，松子仁2/3杯。
製法：將松子仁和米洗淨裝入糊來王網罩內 功效：潤心肺，調大腸。
做法二：松子仁2/3杯，黑芝麻2/3杯，蜂蜜適量。
製法：將黑芝麻、松子混合炒香，加適量蜂蜜和清水放置於米糊王中。
特色：潤腸通便，適用於各種原因引起的便祕患者。
27.核桃糊
做法一：大米1杯，核桃1/2杯。
製法：將核桃仁和米洗淨裝入糊來王網罩內
功效：補氣養血，潤燥化痰，溫肺潤腸，散腫毒、健腦益智。促進寶寶大腦發育。
做法二：粘米1杯，核桃1/2杯。
製法：核桃炒香。米洗淨，浸透，與核桃一同放入，加水。
特色：具有通經絡，潤血脈，黑鬚發的功效，常服用能使皮肉細膩光潤，加米制成核桃糊後不但除去了核桃本身的苦味，而且食後不易上火，長期服用，有扶正固體，補腎斂肺，定喘止咳之功。
做法三：核桃仁2/3杯，粳米2/3杯
功效：常食核桃仁粥，不僅能美容養顏，還能延年益壽。
28.益智健腦糊
用料：大米1/2杯、花生、核桃、杏仁各1/4杯
功效：益智健腦、促進腦部發育和生長、增強記憶力
29.黃豆核桃杏仁糊
主料：大米1杯,洗乾淨，配料：黃豆、核桃和杏仁各1/3杯
功效：明耳目，補中益氣，潤養五臟,滋陰潤燥
30.黑米核桃露
做法：黑米1杯；糯米、薏米、核桃、芝麻各1/4杯。
有很好的烏髮、延緩衰老的作用
31.全麥紅棗粥
原料：大麥、蕎麥、燕麥、小麥、粳米各1/3杯，去核紅棗數個
輔料： 白糖或鹽適量
做法：大麥、蕎麥、燕麥、小麥與紅棗洗淨裝入糊來王網罩內。
32.紅棗枸杞粥
用料：大米1杯，大棗去核與枸杞子共2/3杯，水1升（1000毫升），糖適量。
製法：將去核大棗，枸杞子和米洗淨裝入糊來王網罩內。
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
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用豆漿機做黑米糊方法是怎樣的，用豆漿機打黑米糊，要怎麼樣配比才不會糊管？
小小呂子博 1 把黑米紅豆洗淨，黑米提前浸泡幾個小時，紅豆也要浸泡一會。準備好果汁機，把泡好的紅豆黑米一起倒到果汁機裡面。進行紅豆黑米打磨加工，將打磨好的黑米紅豆胡到入電飯煲中。把電飯煲按到煮飯鍵進行烹飪。放點紅糖在電飯煲一起熬，味道比較好。2 黑米，黑豆，紅棗隔夜清水浸泡。紅棗去核，黑米，黑豆過一...
豆漿機做米糊為什麼會糊管，為什麼我用九陽豆漿機打米糊老會煮糊？
米果的媽媽 使用不當造成的。糊管的原因 1 認真看說明書，嚴格按說明書上的步驟執行，特別是食譜。2 食譜用量要適量。理論上說應該按說明書上面的用量執行，但是量杯易丟失，或者沒有仔細看說明書都會導致黃豆或者大米超過額定值。糊管的解決辦法 1 首先你需要用鋼絲球把粘管或者糊管的地方洗乾淨 如果糊管的地方...
請問出的九陽豆漿機做米糊還會有糊管的問題嗎就是那個加熱管變黑的問題
不是沒清洗乾淨，就是物料加多了 按照說明上加就不會糊 稍微多點可以 但是不要多太多 用鎢絲擦乾淨就可以了 還可以繼續用 心若依揚 買個無網。鋼杯的。清洗方便。我家用的是美的。機子質量還行。打幹豆的功能確實強。幹豆打出來都是很香的。打米糊比較細，濃稠度我覺得還行。299 399之間。蘇寧價。網購還要便...