1樓：真誠無怨無悔
可以。雞肉有補血的作用，菠菜有鐵元素。二者合用，共奏補養之音。
2樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
一般情況很少把菠菜和雞蛋放在一起烹調的，但是我也見過，菠菜炒雞蛋，菠菜主要是因為草酸含量比較豐富，它可能會影響雞蛋裡面鈣、鐵等礦物質的消化和吸收，因此呢，如果我們把菠菜先做一個焯水處理的話，是可以去掉菠菜裡面大部分的草酸的，這樣子如果再一起炒的話對營養素的吸收和利用影響也會很小。
3樓：猴昧救
可以的 營養比較均衡
記得采納啊
4樓：久伴隆
雞肉和菠菜可以在一起吃。
兩者的營養價值如下：
1、雞肉的肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，並富有營養，有滋補養身的作用。雞肉不但適於熱炒、燉湯，而且是比較適合冷食涼拌的肉類。
雞的全身上下都可以食用，且營養功效豐富，隨處可見，故民間稱雞為“濟世良藥”。2、菠菜主根發達，肉質根紅色，味甜可食。菠菜雞煲蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。
菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素 c、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。
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