1樓：大咖聊點美食
因為味道好，口味多的原因，很多人都非常喜歡吃自助餐，但是大家有沒有發現我們吃自助餐的時候一吃就飽，出了自助餐廳一會兒就餓？其實我們之所以會出現這種狀況還是有原因的，這就要說到自助餐廳裡面的套路了。
今天就來為大家分享一下自助餐廳裡面的套路了，知道這些套路之後以後大家想要吃自助餐的時候就可以避免這種現象了。自助餐“一吃就飽”，“一走就餓”，原來是因為這幾個原因。
第一：不要被甜點迷惑
相信大家也發現了吧，自助餐廳總是把一些甜點放到最容易被發現，最容易被拿到的地方，人一旦餓了總是喜歡吃一些甜點、糕點之類的墊墊肚子，但是這麼一吃大家就會發現了自己很快就飽了。
所以大家以後去自助餐廳的時候一定不能先吃甜點，實在想要吃的話就留在最後吧。
第二：菜太鹹，需要多喝水
除了甜點之外喝水也是很佔肚子的，尤其是很多自助餐廳的飲料都是氣泡飲料，這樣就更佔肚子了。
為了讓食客多喝飲料，很多自助餐廳都會將菜做得非常鹹，這樣大家吃菜之後必然會多喝一點飲料，因此很容易灌了個水飽，出了自助餐廳很快就會又餓了。
第三：菜太油，吃不了多少就飽了
這種事情一般幾十塊錢的自助餐廳會非常常見，他們做菜的時候故意多放一點油，目的就是讓人們吃了這些油膩的菜之後很快就吃不下去什麼了，吃不下去了之後自然也就不會再在自助餐廳待多長時間。對自助餐廳來說，既省了食物，又可以讓食客們走得快一點。
第四：招牌菜吸引人
這個理論我們平時也可以驗證一下，當我們吃飯的速度變慢、細嚼慢嚥的時候會發現我們吃很少東西就飽了，但是如果我們吃的速度很快，咀嚼的不是那麼充分的話，大家就會發現自己的食量是非常大的，需要吃很多東西才會飽。說到這想要**的童鞋們有沒有什麼想法呢？
2樓：阿爾星月
“一吃就飽，一走就餓”，這是因為人的感覺器官會促使大腦產生一種視覺上的盛宴，比如說你本來很餓的，但是在自己吃了一點點後又看到眼前有許多的食物，會感覺自己好像吃了很多，會自動的產生一種“飽腹感”，但其實不是真正的飽。
3樓：o姐林語菡
是因為吃的順序不對，在吃自助餐之前，先吃點開胃菜，再吃肉類回本，後面如果還吃得下再吃點主食或甜品。
4樓：橘子樹開花的季節
吃自助餐的時候，食物太多了。不知道自己要吃哪一樣就感覺飽了，然後出去了肚子，一會兒就餓。
自助餐為什麼“一吃就飽”，這裡面有什麼套路？
5樓：你的說法
因為自助餐你需要自己去拿食物，人的飽腹感通常在15-20分鐘後，所以還沒吃呢時間就差不多了
6樓：lyl010啦
因為自助餐是自己去拿食物，一開始吃的太快消化的時間跟不上，飽腹感較強。
7樓：最愛我辰哥
應該是因為食物的緣故，會讓人有飽腹感，所以會一吃就飽
8樓：啦啦嚕啦啦
那是因為人們的消費心裡和飲食心裡導致的，人們一般吃自助餐的時候會首先挑選肉類食品作為首選
9樓：否羑澤丶亦良
應該沒什麼套路吧，有很多人吃自助餐吃很久的。
10樓：開心的我
自助餐裡邊的油量多，脂肪含量大，所以人們會一吃就飽
11樓：長腿老頭
因為自助餐裡面放的油都是比較多的，所以吃起來就會很飽。
12樓：浮生晨風
自助餐的食物一般脂肪含量都比較高，所以會一吃就飽。
13樓：z他小怪獸
自助餐是有時間限制的，並且不能打包，所以有時候自助餐其實並不划算。
在外旅遊，自助餐一吃就飽了，裡面到底有何套路？
14樓：娛樂風雨錄
在吃自助餐時，餐廳會準備很多比較便宜卻很好吃的東西，所以，很多時候我們沒吃多少就會感覺到飽了，這樣自助餐廳才會賺的更多。
15樓：不一樣噠社會喵
自助餐的套路很簡單，就是食物足夠的油膩或者新增澱粉，讓食客產生足夠多的飽腹感就是勝利。每次去自助餐都會發現完全食不上價錢，甚至吃一點點東西就覺得沒有繼續想吃的衝動，歸根到底商家的套路，讓你吃不回價錢。
一、任何食物都要足夠的油膩，讓食客產生嚴重的飽腹感覺
細心留意會發現自助餐的食物一般都是比較油膩，看起來顏色特別的好，其實是商家特意加重了油而讓食物好看，也讓食物容易產生飽腹感覺。當顧客為了“回本”拼命吃高油脂的肉食時候，強烈的飽腹感就會讓他們停下腳步沒有再去吃其他東西的衝動了；而且本身肉類的熱量很高，加重了油膩後產生過高熱也會讓食客不想吃了，因為整個人已經有足夠多熱量，甚至產生了犯困。
二、任何食物都足夠的重口味，誘導食客喝飲料
飲料基本上是自助餐裡面最便宜的，而商家的套路就是從飲料進攻。把熟食弄得足夠的油膩和重口味後，讓食客品嚐後產生足夠的感口渴，清水無法去除重口味因此當食客喝上飲料時候，食客就會因為飲料產生的飽腹感而無法再盡情食用；特別是食客喝上碳酸飲料時候，簡直是沒有可能大吃大喝的情況了，飽腹感實在太明顯，因此可以解釋為什麼自助餐都是那麼鹹了，這是完全的套路。
自助餐的套路其實很明顯，使用足夠多的豬油讓食物油膩，讓食客產生飽腹感無法繼續戰鬥。
16樓：夢中的蘭花草
用足夠的油膩和大量的澱粉，讓你食慾大減，還有了飽腹感。而是重口味，讓你多喝水和飲料，減少食物量。
17樓：叻兔娛樂
自助餐都是相對比較油膩，讓人有飽腹感就無法吃其他東西了。
18樓：是好好人呀
因為自助餐的食物經過了處理，變得油膩和高熱量，容易讓人覺得撐，但是其實沒有吃多少。
19樓：娛樂圈咔醬
因為自助餐廳中的大部分食物都是澱粉製品和高熱量食品。
20樓：吃雞王者
因為在外邊旅遊的時候我們根本就不會感到餓，只是會感到口渴。
21樓：茶色塵夏
原因可能有兩個，其一是自助餐的食物都比較油膩或澱粉比較重，容易吃飽。其二是食物便重口味，人喝多了水也容易飽。
22樓：皮卡丘
自助餐裡面大多數都是容易飽腹、油膩的東西。
很多人還真的餓了一兩餐，為什麼跑去吃自助餐也沒有吃多少東西就飽了？
23樓：淘淘淘奇
自助餐裡面的食物基本上都是偏鹹口的，然後就會喝很多的飲料，之後就會發生腹脹的現象，就感覺到飽了。
24樓：四十隻獅
吃的太快了吧 這樣胃裡一下就堆滿了
25樓：year楊亞菊
自助餐水果多，熟食多，各種各樣吃上一點就飽了
26樓：匿名使用者
胃容量是有限的，特別餓的話胃會出問題
27樓：五菱之角
然後就會喝很多的飲料。
28樓：這很撩妹
自助餐花樣多，看看都就飽了。
29樓：匿名使用者
特別餓會讓人的胃餓過火 從而吃不了太多
30樓：白改雨
自助餐水果多，熟食多。
31樓：匿名使用者
會喝很多的飲料，之後就會發生腹脹的現象
32樓：王佳昭
肚子餓過火了 從而吃不了太多
昨天去吃自助餐今天一早起來就胃痛，什麼原因怎麼辦
33樓：斜陽隨著清風
你好！有bai不少人自助餐後
du發生急性胃zhi腸炎，大多是花了錢dao，不多吃點不夠本，所專以往往吃得過飽屬，吃得過雜，胃腸一下子難以接受從而引發疾病。 現在很多醫院都有夜診或急診，最好及時去看醫生，合理用藥，早日解除痛苦。 由於胃痛的原因比較多，沒有明確診斷之前不要隨意服藥，特別是止痛藥，以免掩蓋病情，導致嚴重併發症。
像你這種飽餐後疼痛，可以吃點助消化藥，如多酶片，健胃消食片等，慎用嗎丁啉等促胃動力藥，以免胃蠕動增強而加重疼痛。
為什麼自助餐一吃就飽，沒多久又餓？原因是什麼
隨著時代發展，我們的生活質量越來越好了，平常在家裡吃飯，都是變著花樣吃，已經吃得足夠好了，但我們還是時不時地要到外面享受一下，享受一下外面的氛圍 享受味道 享受便利，總之生活變好了，我們生活得也愜意很多。現在外面的飯店，發展得越來越多了，各種小餐館大餐廳，就看自己的想法了，只管吃好不在乎環境，很多人...
每次吃自助餐都很瘋狂，吃完以後就遭罪了，肚子一直不舒服，如何在吃自助的時候能控制自己呢，又不想虧錢
吾說不知不知 只想說一句 我也是 作為吃貨，一定要有一顆強大的胃 這是必要裝備以前專門看了一篇關於如何吃自助的攻略 對於吃食，在下一直保持一種嚴謹的態度o o 不愛一個人去，人多吃起來才香 吃的重點就是 挑貴的好的吃，別雜七雜八一堆吃撐了儘量別吃主食，炒飯披薩紫菜包飯麵條小包子蝦餃什麼的，統統不要 ...
為什麼一吃涼的就拉肚子，為什麼貓一吃罐頭就拉肚子？
溫差變化太大，人體的消化功能逐漸下降，腸道抗病能力也減弱，稍有不慎，就可能發生腹瀉。防治方法主要是防止著涼，尤其要防止疲勞後著涼，因為疲勞使身體免疫力急速下降，病毒就更容易乘虛而入。除了注意保暖之外，儘量少吃生冷和剛從冰箱中取出的食物，還應當進行適當的體育鍛煉，改善胃腸道的血液迴圈，合理膳食，少吃多...