1樓：清溪看世界
1、芹菜：屬傘形科植物，品種繁多，在我國有著悠久的種植歷史和大範圍的種植面積，是中國人常吃的蔬菜之一，其富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、b族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等。
2、菠菜：又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等，屬藜科菠菜屬，一年生草本植物。植物高可達1米，根圓錐狀，帶紅色，較少為白色，葉戟形至卵形，鮮綠色，全緣或有少數牙齒狀裂片。
3、獼猴桃：也稱奇異果（奇異果是獼猴桃的一個人工選育品種，因使用廣泛而成為了獼猴桃的代稱）。中國是獼猴桃的原產地，20世紀早期被引入紐西蘭。
4、番茄：即西紅柿，是管狀花目、茄科、番茄屬的一種一年生或多年生草本植物，體高0.6～2米，全體生粘質腺毛，有強烈氣味，莖易倒伏，葉羽狀複葉或羽狀深裂，花序總梗長2～5釐米，常3～7朵花，花萼輻狀，花冠輻狀。
5、甘薯：又名甜薯，薯蕷科薯蕷屬纏繞草質藤本。地下塊莖頂分枝末端膨大成卵球形的塊莖，外皮淡黃色，光滑。莖左旋，基部有刺，被丁字形柔毛。
2樓：酸菜魚的娛樂
莧菜、菠菜、藍莓、黑莓、獼猴桃。
1、莧菜
為莧科以嫩莖葉供食用的一年生草本植物， 原產我國，長江流域普遍栽培， 因其抗性強，易生長、喜熱、耐旱、耐溼，且病蟲害較少，是大眾喜愛的夏季主要綠葉蔬菜之一。
2、菠菜
植物高可達1米，根圓錐狀，帶紅色，較少為白色，葉戟形至卵形，鮮綠色，全緣或有少數牙齒狀裂片。菠菜的種類很多，按種子形態可分為有刺種與無刺種兩個變種。菠菜原產伊朗，中國普遍栽培，為極常見的蔬菜之一。
3、藍莓
原生於北美洲與東亞，分佈於朝鮮、日本、蒙古、俄羅斯、歐洲、北美洲以及中國的黑龍江、內蒙古、吉林長白山等國家和地區，生長於海拔900 ~ 2300 m的地區。
4、黑莓
屬薔薇科懸鉤子多年生藤本植物，從兩千多年前的古希臘開始，當地人已形成採食野生有刺黑莓的習俗，是近年風靡全球的第三代水果的代表品種，被聯合國糧農組織認定第三代新型特種果，也被歐美國家讚譽為“生命之果”、“黑鑽石”。
5、獼猴桃
果形一般為橢圓狀，早期外觀呈黃褐色，成熟後呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，果肉可食用，其內是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。因獼猴喜食，故名獼猴桃，亦有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名，是一種品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美的水果。
3樓：0熊小乖
菠菜、豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜、酒精、咖啡因、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶等。
菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素c、維生素k、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶q10等多種營養素。養血，止血，斂陰，潤燥。治衄血，便血，壞血病，消渴引飲，大便澀滯。
甜菜很容易消化，有助於提高食慾，還能緩解頭痛，甜菜還有預防感冒和貧血的作用。涼拌甜菜根工藝簡單，將甜菜去皮切條後可自由調味。甜菜根汁液中含有豐富的亞硝酸鹽物質，具有降低血壓和預防老年痴呆等功效。
此外，甜菜通過滲出法提糖和用碳酸法澄清，可直接生產白糖，但不生產原糖。
芹菜性涼，味甘辛，無毒；入肝，膽，心包經。主治清熱除煩，平肝。主治高血壓，頭痛，頭暈，暴熱煩渴，黃疸，水腫，小便熱澀不利，婦女月經不調，赤白帶下.
瘰癧.痄腮等病症。芹菜性涼質滑，故脾胃虛寒，腸滑不固者食之宜慎。
它有大量的膠質性碳酸鈣，易被人體吸收，可補充雙腿所需鈣質，還能預防下半身浮腫。
起表出體外又可開胃消鬱還可止痛解毒，《本草綱目》稱“芫荽性味辛溫香竄，內通心脾，外達四肢”。原產地為地中海沿岸及中亞地區，現大部地區都有種植。
中國於100多年前引入，現全國各地普遍栽培，青椒含有豐富的維生素c，適合高血壓高血脂的人群食用。
4樓：後思萱
草酸結石發病率佔尿石症中的絕大多數，要求限制攝入高草酸、高乙醇酸及高鈣食物。如：菠菜、土豆、甜菜、蘆筍、油菜、榨菜、雪裡紅、核桃、榛子、李子、草莓、橘子、胡蘿蔔、豆角、芹菜、黃瓜、巧克力、濃茶(紅茶)、海帶、蝦米、帶魚、糖等是高草酸食物。
青葡萄、酸橙、香菇、甜菜、核桃、菠菜、梨、西紅柿、白薯等是高乙醇酸食物。奶粉是高鈣食物。上述所列食物眾多，雖非嚴格禁忌，但在發病時及**期間，當以適度限制攝入量為好。
**感染性腎結石有如下食療方：
(1)補腎化石核桃肉
處方：核桃1000g，黃芪60g，石韋30g，雞內金30g，金錢草250g，蜂蜜250g，白糖250g。
製法：①核桃去殼取肉，備用。②細鹽或砂約500g，倒入鐵鍋內。
先將鹽炒熱，再倒入核桃肉，要不斷翻炒，至核桃肉皮呈嫩黃色，大約炒至10分鐘時離火。離火後，也要翻炒，以防止燒焦；待稍涼後，用鐵篩篩去細鹽或砂；冷卻後，再脫出一部分核桃衣，備用。③將黃芪、石韋、雞內金、金錢草快速洗淨，倒入大砂鍋內，加冷水將藥物浸沒。
中火煎40～60分鐘，至藥液濃煎成大半碗時，濾出頭汁。再加水2大碗，至藥液煎成大半碗時，濾出二汁，棄渣。 ④先將藥汁、蜂蜜、白糖倒入大瓷盆內，然後倒入核桃肉，浸拌均勻，瓷盆加蓋，用旺火隔水蒸3小時後，離火。
以後，每隔兩三天蒸1次，每次約蒸半小時，蒸的次數愈多愈好。
食法：每日1次，每次飲藥汁1匙，吃核桃肉1匙，藥汁用溫開水送服，核桃肉要嚼至極細再嚥下。
功效：此方補腎化石，扶正祛邪，能加強泌尿器官的代謝功能。對久病體弱及年老無力排石者尤為適宜，對久患腎結石及輸尿管結石者也適用。
(2)向日葵莖心湯
處方：採集向日葵莖的內芯，鮮品50g或幹品20g，滑石10g，蜂蜜1匙。
製法：①待葵花結籽成熟後，摘去籽盤，去除地下根，取莖，切成幾段，洗淨，剖開，取出莖心，切碎備用。②將向日葵莖心與滑石倒入小砂鍋內，加冷水1大碗半，煎成半碗，濾出汁水後，衝入蜂蜜1匙。
食法：飯前飲服，分2次飲完或代茶常飲。
功效：這是民間**剛患泌尿繫結石的驗方，此方通淋利尿，對尿路結石及腎結石均有較好的**效果，且無***。尤其適用於廣大農村患者，取材方便，製作簡單。夏季飲服，還有祛暑之功。
(3)海金砂茶
處方：海金砂15g，綠茶2g，以陳者為佳。
製法：海金砂每次10～15g，綠茶2～3g，將兩者放入杯中，用剛燒沸的開水沖泡大半杯，泡後立即加蓋，5分鐘後飲服。
食法：每日晨起，空腹先飲一杯，以後可隨時飲服。每飲略留餘汁，再泡再飲，直至沖淡為止。2個月為1療程。
功效：此方具有清熱滲溼、利尿通淋、降火解毒等功效，對腎結石、膀胱結石均有防治作用，適宜於舌苔黃膩，尿色黃赤，排尿不暢，小便熱痛之溼熱證。
★腎結石如果不**是肯定不可以的，因為結石會繼續堆積成長，如果不及時排除，到時只有手術一條路了。
哪些食物含有大量草酸，含有高草酸的食物有哪些
我叫王土土豆 生活中比較常見的高草酸食物,蔬菜有菠菜 甘藍 甜菜 芹菜 大黃 黃瓜 胡蘿蔔 苣蕒菜等,水果有草莓 橘子等,其他的還有可可粉 速溶咖啡 紅茶等。另外,過量攝入富含草酸前體的食物也會促進尿液草酸的排洩。例如,葡萄 球芽甘藍 酸橙 蘑菇 甜菜 桃 荷蘭芹 葡萄柚 菠菜 梨 西紅柿 白薯。大...
含嘌呤的食物有哪些，含有嘌呤的食物有哪些
高嘌呤食物 豆苗 黃豆芽 蘆筍 香菇 紫菜 動物內臟 魚類含嘌呤較高的食物，每100克含嘌呤100 1000毫克。這些食物包括動物的腦 心 腎 肝及鵝肉 雞 肉末 肉湯 肉湯 小魚乾 烏魚皮 烏賊魚 鯊魚 鱈魚 海鰻 海蔘 帶魚 沙丁魚 蛤蜊 牡蠣 乾貝 蠔 貽貝 鰱魚 鯉魚 魚子 豆苗 黃豆芽 蘆...
含鈣高的食物有哪些，含鈣食物 含鈣高的食物有哪些
全脂奶 營養好 酸奶 易吸收 怕胖喝 脫脂奶。其實牛奶中的鈣是人體最易吸收的狀態，所以補鈣先想到奶和奶製品。但是奶中鈣含量比其他食物要低很多。其他食物如豆製品 魚 肉 大白菜 芝麻鈣含量都很高。建議把以上食品結合起來吃，補充鈣的效果會更好。順便說一下，海帶和豆製品的補鈣效果不比奶差，順便還能補鐵。哪...