1樓：匿名使用者
牛油果豬排
材料：無骨豬排（切成一寸厚） 4片'
加州牛油果（去皮切粒） 1.5個
蒜頭（切末） 2片
紅辣椒碎 少許.
清雞湯 3/4杯'
醬油 1湯匙
做法：將一個牛油果搓成果蓉，餘下半個備用。
將紅辣切粒、蒜頭切末。
燒熱一湯匙油，用中火炒蒜碎、辣椒約一分鐘，加入雞湯、醬油，轉細火煮三分鐘，再將牛油果蓉逐漸加入鍋中，邊煮邊攪動，再煮五分鐘至汁液濃稠，加入少敨鹽與胡椒調味。
豬排灑上少敨鹽，放入平底鑊煎至兩面金黃色，肉熟後放在溫熱的碟上，牛油果醬汁用小火加熱，淋在豬排上。"
牛油果雞柳
材料：雞胸肉 4塊
加州牛油果 2個
洋蔥 1個
紅椒（切粒）
黃椒（切粒）
番茄（切粒） 2個6
橄欖油 少許
芫茜 少許
檸檬汁 少許
做法：將洋蔥切碎。
將紅椒、番茄、甜黃椒、牛油果切粒。
雞肉以洋蔥、檸檬汁、芫茜混合而成的香料醃20分鐘。
用橄欖油下鑊，將雞胸肉煎至金黃色，將雞胸肉切片上碟，並以牛油果伴碟。
2樓：匿名使用者
切開兩半，或直接撕開一半皮，撒上細白糖，用勺子挖著吃~
3樓：匿名使用者
直接吃到你肚子裡對你最有營養 嘿嘿
牛油果和什麼水果可一起吃
4樓：小軍帶你品味天下美食
牛油果搭配這水果，孩子常吃潤腸通便，牛油果搭配禁忌是什麼
5樓：純藍軟玉
牛油果沒有相沖的水果 和蔬菜搭配做沙拉也不錯
6樓：我是那小誰
牛油果可以和奇異果，橙子，香蕉，蘋果一起吃。
補充牛油果沙拉
牛油果 (1個）**奇異果 (1個) 橙 (1個) 香蕉 (1根) 黃瓜 (1根) 低脂沙拉醬 (適量)
先把牛油果切開去殼去核切成小塊。
**奇異果去皮切成薄片。
香蕉去皮也切成片。
黃瓜洗乾淨切成片。
橙剝皮分瓣備用。
所有材料準備好之後分別把黃瓜、橙放入沙拉攪拌容器內。
然後還有切好的牛油果、**奇異果。
還有切好的香蕉。
最後擠上沙拉醬。
7樓：改朋
橙、芒果、蘋果、番茄
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焗牛油果什麼溫度焗多久，雞蛋芝士焗牛油果的做法步驟圖，怎麼做好吃
依兒 牛油果焗蛋的話需要準備材料 主料 牛油果1個，雞蛋2個，培根1片，法棍4片 輔料 黑胡椒碎，歐芹，鹽，蒜泥，黃油 做法 1.準備好材料 2.牛油果順著核的方向轉圈切開，扭一扭，一邊直接揭開，另一邊用小刀取出核，兩半各挖出部分果肉，不要全部挖出 3.培根煎出油 4.煎好的培根一切二分別捲起來貼在...