老年人去青島旅遊有什麼注意的地方嗎？

1樓：匿名使用者

老年人旅遊應注意些什麼？

1、臨行前要體檢。

老年人旅行前都應體檢，徵得醫生同意，方可出門。然後再根據各自的身體狀況和病情，選定旅遊點，安排旅行日程，能遠則遠，不能遠則近，不要勉強。出發後要及時向隨團保健醫生介紹病情，單獨或結伴旅行時，要有人陪同照顧。

2、攜帶常用藥物。

除攜帶平時服用的藥物外，如降壓藥、擴血管藥及催眠藥，還應備有感冒、腹瀉、止痛之類的藥物。急救藥隨身帶，以應急需。若暈車船，還應帶上防暈藥。

3、防止受涼感冒。

春秋旅遊旺季，氣候多變，故春遊不要減衣，還要帶上雨具，以防不測風雲，使身體受涼，秋天早午晚溫差大，老年人機體免疫與抗病能力下降，應隨所候變化增減衣服，防止感冒。

4、飲食要講衛生。

旅途中飲食宜清淡，少吃方便麵，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不衛生、不合格的食品和飲料，不喝泉水、塘水和河水。儘量在住地餐廳用餐，自備餐具和水具，既方便又衛生。

5、避免過度疲勞。

乘火車人多擁擠，車廂空氣汙濁，坐汽車顛簸厲害，倍感疲勞。故老年人長途旅行最好坐火車臥鋪或飛機。旅行日程安排宜松不宜緊，活動量不宜過大，遊覽時，行步宜緩，循序漸進，攀山登高要量力而行，以免勞累過度，加重心臟負擔，心肌缺血缺氧，引起舊病**。

若出現頭昏、頭痛或心跳異常時，應就地休息或就醫。

6、住處舒適安靜。

為保證每天6-8小時睡眠，住宿條件不求豪華，但求舒適安靜，選2-4人間，與陪同人或伴在一個房間，便於照顧。不要圖省錢住潮溼、陰暗、擁擠的房間，以免影響睡眠，體力不支或誘發疾病。每晚睡前用熱水泡腳，睡時將小腿和腳墊高，以防下肢水腫。

2樓：匿名使用者

1、食：這幾個地方好吃點的東西也就是海鮮了，但對於老年人來說最好少吃，主要原因是很多人第一次吃海鮮容易腸胃不舒服，老年人腸胃虛弱可能也會受不了。至於土特產我覺得沒什麼可買的，如果非要買應該買點海產品的幹活，比方說海米、魚乾一類的。

價錢不貴，可以送親朋好友。也可以自己吃，建議可以先選擇一些大排檔少吃一點海鮮，然後按圖索驥，選中好吃點的再自己買一些帶回去。

2、衣，多穿點或多帶點衣服是最好的選擇。青島還好，溫差不大，最多比內地可能就低個6-8度。但是蓬萊、威海風比較大，一定做好保暖工作。

3、住，可以選擇一些經濟酒店、商務酒店。這些地方價錢便宜，而且服務周到。比方說7天、如家一類，不建議選擇大酒店價效比不高。而且商務酒店可以在網上都定好。方便。

4、行，山東半島的交通比較方便。在青島市內可以選擇公共汽車，去過很多城市，沒有比青島公交更方便的了，當然你最好買份地圖，或者上圖吧**上去看看，那裡有全國各地的公共汽車線路。在青島打車也方便，城市小，所以費用不高。

起步費7元（紅旗10元），每公里元（紅旗忘了），不過都得加1元的燃油附加費。在青島汽車站打車最好選擇遠離站外的地方打車，因為有一些司機宰客，另外一定要打表，青島地方小，只要不要太遠，一般都在20元以內。

不要選擇殘疾人那種車，不安全，容易起爭端。

5、玩，相信你查過很多網頁，在此不贅述。

祝你的親人能有一個愉快的假期。

3樓：木矛和剛剛

青島和蓬萊威海的海鮮比較多。

爺爺，奶奶到青島玩，建議看看青島海岸線。遊玩的時候帶些食品和水，海岸線沿途都有休息的座位可以休息。