夏季旅遊需要注意什麼,夏季旅遊應注意什麼

時間 2021-07-06 10:02:18

1樓:匿名使用者

夏日旅遊突出注意的是:防晒(紫外線)、防暑、防營養失衡、防蚊蠅等。

防晒:1、為預防紫外線輻射病,外出旅遊時一定要合理安排時間,儘可能避免午時外出,特別是炎熱無風的天氣更不要作野外旅遊;2、儘量穿淺色、質薄、寬鬆、吸汗透氣的長袖衫為好,身體裸露部分應塗上防晒霜;3、烈日下應戴上遮陽帽,或者帶上遮陽傘;4、太陽鏡可避免強光對眼睛的刺激,也應戴上;5、旅遊時應塗上防晒用品,儘量少洗「日光浴」,因為過多的暴露在陽光下,會加快**的老化,久而久之會使**變得粗糙、鬆弛,出現血絲,容易患上**癌。

防暑:1、旅遊時應穿白色、淺色衣服,因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快,穿著涼爽,不易中暑;2最好戴一頂草帽,或者帶上遮陽傘;3出發時間應該早些,到了中午就休息,下午三四點鐘以後再進行旅遊活動。多喝些開水或鹽茶水,以補充體內失掉的鹽分;4還要帶防暑藥物,在旅遊途中,容易遇到多變的氣候,忽冷忽熱的氣候最易感冒,又悶又熱的天氣最易中暑。

因此,夏季外出旅遊時應帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等;5一旦發生中暑,應將病人抬到陰涼通風處躺下休息,然後給病人解開衣釦,用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部,並讓病人服些人丹或十滴水。

防營養失衡:1、大汗淋漓時應多飲含鹽類和水溶性維生素的清涼飲料,以保持水分和鹽類的代謝平衡;2、暑天旅遊運動量不宜過大,要增加休息次數,隨身帶些藥品備用;

夏季旅遊應注意什麼

2樓:匿名使用者

最重要的就是防暑和防蚊蟲的工作了。

多喝水,儘量減少被陽光直射,隨身帶一些防止拉肚子的藥和防蚊蟲的器具。

夏季旅遊應注意什麼 ?

夏季旅遊有哪些需要注意的安全事項

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