1樓：文得新思維
1、進入梅雨季節後，全國各地雨水增多，溼氣上升，天氣也日益炎熱。悶熱潮溼的氣候對人體健康影響較大，在南方梅雨季節，一些體質較弱的人特別是兒童，要提防患上各種“溼症”病。
2、梅雨季節溼氣加重，是兒童患病的多發季節。兒童發病的病種大多以呼吸道感染為主，包括感冒、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、腹痛、吐瀉等，有些患兒甚至反**作不易痊癒。梅雨季節大量生冷瓜果及冷飲上市，兒童食用時不節制、吃了容易黴變的食物或不講究合理營養搭配，這些都是導致兒童“溼症”病的主要原因。
3、梅雨季節，冷熱變化快，家長要加強孩子的體育鍛煉，以增強體質；但體質較差的兒童最好少去游泳。這段時間細菌容易繁殖，家長要注意兒童的飲食衛生，不要生吃海鮮，不吃黴變食物。水果需洗淨、消毒，對於楊梅、桃子等時令鮮果要適量取食，不要暴食。
兒童可多吃絲瓜、冬瓜、葫蘆、黃瓜、豆腐等具有利溼清熱作用的開胃食品，儘量少吃或不吃冷凍的食品。此外，家長還要根據天氣的冷暖變化隨時給孩子增減衣物，衣服應以純棉料為主，儘量寬鬆。
2樓：匿名使用者
高溫高溼，堪稱黃梅天的最大特點，乾梅、溼梅皆如此。但傳統氣象學稱，乾梅易逢酷暑。因此，做好驅溼利燥之時，消暑避夏也不能棄。特殊的黃梅天，自有一套特殊衣食住行法。
衣：小心熱傷風，換衣須過渡
一般而言，普通的感冒分兩種：寒熱、熱傷風。夏天裡，頭疼、咳嗽、流鼻涕，那多半因為太過貪涼染上了熱傷風。
可在室內該穿什麼衣物、出門之前怎樣換衣也同樣有講究，大多數熱傷風患者正是因為少了這些常識才會染病。
如果家中開著空調，穿上長袖衫、長褲子很有必要，這樣腹部、關節等易受風部位都能充分保暖；即使再熱，記得晚間睡覺時鋪條小毯子，目前尚未進入盛夏，日夜溫度仍存在差距，一個不當心就會著涼。出門之前，不妨先把空調關好，開窗通風充分適應室外溫度後，再更換衣物出行。
食：留意腸道病，嚴把嘴巴關
高溫天，氣溫明顯上升、環境也比前段時間潮溼，食物容易變質生成沙門氏菌、大腸桿菌，人一旦吃了這些食物，就會引起腸胃道疾病，甚至中毒。
夏天食慾不振，但天熱體力消耗大，營養一定要跟上去，所以“天熱不碰葷”的飲食習慣並不科學。氣溫驟升，冷飲、冷食等生冷的東西不要吃得過頭，冰箱裡拿出來的食物一定要加熱後方可進食。
住：排濁納新氣，開窗通風好
怕熱、怕溼，有了空調緊閉窗戶，成了時下家家戶戶的習慣。
何時開窗通風，大有講究。清晨太陽未出時，渾濁空氣沉積在地表低層，開窗反而會匯入不潔空氣，對人體健康大為不利；中午室外空氣溼度大，引入室內不僅讓人體覺得悶熱，還會助長細菌等微生物的孳生；傍晚開窗最科學，儘量利用傍晚這段室外溼度最低的時段開窗通風。
當自然通風有侷限的時候，有條件的市民可以藉助機械通風，比如在家添置一臺新風換氣裝置，濾淨室外空氣，使室內空氣更加清新宜人。
行：防晒別勞累，告別**病
按往年慣例，梅雨季節是**癬病的高發期；高溫季節則是皮炎的高發期。兩者相結合，今年異常高溫的梅雨季節中，關注**病的預防更加重要。
出門前先要準備好各種防晒用品，如陽傘、遮陽帽、墨鏡等等。正午時分，儘量避免在太陽底下進行劇烈運動，否則易因水分流失過多引起虛脫。不妨隨身帶一瓶鹽汽水、或是綠茶，適當補充人體所需的水分，能減緩過於勞累的症狀。
黃梅天就算沒有雨，溼度也較平時大，引起**癬病的真菌這時會異常活躍。**癬特別容易在腳趾、手掌等部位蔓延。為此，梅雨季節要注意個人衛生，保持周圍環境的通風乾燥，發現黴菌感染一定要及時**。
梅雨季最佳運動：散步
運動要選擇適宜的方式，否則反會弄巧成拙。黃梅天裡，上午與傍晚適當散散步，悠閒而自在，是最好的運動。游泳、打拳、做操等韻律性、有節奏的運動，也應提倡。
不過，劇烈的長時間運動，在黃梅天裡最為忌諱。因為劇烈運動會使心跳驟然加快，引起心臟血管突然擴張，加上悶熱難當的氣候，喘不上氣易誘發心臟病。
運動者記牢一個公式：170-實際年齡=心臟所能承受的最大限度。若是運動以後測出的每分鐘心跳，超過這一限度，就該留心了。
梅雨季最佳飲食：薏仁
黃梅天，吃些驅溼消暑的食物對身體、心情都會大有益處，而所有的食品中，又屬薏仁是上上之選。科學顯示，薏仁中的碳水化合物含量略低於大米；蛋白質、脂肪含量是大米的兩至三倍；維生素b1和磷、鈣等含量均比大米高；此外，薏仁中還含有人體所必需的多種氨基酸。
中醫食療記載：薏仁性涼，味甘淡。有健脾除溼作用，可治脾胃虛弱、食慾不振、風溼痺痛等。同時，薏仁熬粥更有補肺利尿、養顏美容的功效。
薏仁山藥粥———
可治食慾不振、脾胃虛弱等
薏仁百合粥———
可治溼疹等**病
薏仁綠豆粥———
可清暑熱、利水溼
乾梅？溼梅？
梅雨季節表示一種特殊的階段性天氣，若從降水角度講，它代表這段時間裡降水概率高、且相對集中。氣象學上，梅雨季節雨量不到4天，降雨總量未達80毫米，方可被稱作乾梅，或是空梅。反之，則被稱作溼梅。
勿急勿躁勿煩悶梅雨心情求平和
中醫理論認為：夏屬火，其氣熱。陽氣之盛、溼氣之重，易使人急躁，隨之出現植物神經功能紊亂，如心跳快、臉紅、血壓高等。
這種狀態維持過久，便會形成器質性疾病，傷及內臟。梅雨季裡，讓心情好有以下幾個招數———
遇事學會深呼吸。碰到不如意的事情，且慢發火。學著自我控制，儘量冷靜下來，漸漸就會發現“船到橋頭自然直”的處事道理。
中午打個盹，十分鐘也好。夏天天亮得比較早，日照長，白天氣溫又高，消耗大。工作了一個上午，身心處於疲勞狀態，頭也會昏昏沉沉的。利用中午午睡一會，可大大緩解疲勞症狀。
晚上莫熬夜。天氣熱工作緊張，人的情緒易煩躁。保證充分的休息與睡眠時間，是調適情緒的最佳手段。
3樓：匿名使用者
初夏的天氣一天比一天“熱鬧”，最近幾天，我市出現了大風、短時暴雨、冰雹、雷暴等強對流天氣。出現這種多變天氣的原因有二，一是近期地面氣溫較高。底層氣溫高，暖空氣上升，上升過程中遇冷，大氣層就極不穩定，容易出現強對流天氣。
另外，副高增強，大片暖溼氣流活躍，北方又有冷空氣輸送過來，冷暖交匯，自然就要下雨了。
據市氣象臺訊息，最近一週我市天氣以多雲為主，氣溫保持在20－30℃。12日、16日有陣雨或雷雨。 梅雨臨近 雨日會更多 現在的多雷暴天氣，跟梅雨期間的雨日頻繁有一定區別。
但據最新氣象資料分析：目前由於梅雨形勢仍未建立，梅雨期的標準是副高脊線北跳到北緯20度，並穩定在10天以上。這時候，副高控制長江中下游地區，雨日多，形成梅雨。
我市常年平均入梅日為6月14日，出梅日為7月7日。 據市氣象臺預計：今年梅汛期將以過程性為主，梅雨量偏少，170-230毫米（常年262.
8毫米）。梅汛期由於冷暖空氣均較強，降水集中度增加，主要災害性天氣為連續大到暴雨和局地強降水造成的內澇，強對流天氣帶來的強雷電、大風、冰雹等。 楊梅要適時採摘 早稻要謹防病蟲 一旦入梅，劇烈性天氣將明顯增加。
6月25日左右，我市的尖山楊梅將進入採摘期。市農作站提醒廣大果農要抓住晴好天氣，適時分批採摘。採摘後，要及時增施有機肥，恢復楊梅樹石，增強樹體的抗逆性。
當前我市的單季晚稻已開始播種。要及時做好單季晚稻秧田的田間管理，防止暴雨對播種和秧苗的影響，播種後要加強肥水管理，促使秧苗健壯成長。高溫多雨季，要做好病蟲害的檢測預警和防治；雨停天晴時，氣溫回升快，還要謹防大棚內氣溫過高對作物造成的不良影響。
梅雨期間 警惕“氣象綜合症” 黃梅天還會影響人體的健康。氣象專家介紹，大約有三分之一的人對天氣的刺激比其他人反應更強烈。在溼熱天氣裡易患上偏頭痛、胃潰瘍、腦血栓以及皮疹等疾病，醫療上稱之為“氣象綜合症”。
統計資料顯示：當溼度增高時，許多人會缺乏自控力，煩躁不安。同時隨著氣壓的降低，人體的血壓、血沉、尿量都會隨之產生細微的變化，容易誘發相應的疾病。
因此醫生提醒市民，根據天氣預報，心臟病、高血壓等“高危人群”應採取一些預防措施，或向醫生諮詢預防辦法。
黃梅天汽車需要注意哪些保養
4樓：修車學徒
雨季車輛使用注意事項
一、漆面的養護
雨水中的酸性成分對汽車的漆面具有腐蝕作用，久而久之就會對汽車的漆面造成損害。因此在夏天雨季之前，最好能去特約售後服務中心為愛車進行一次漆面美容，做好漆面的保護。例如：
為愛車打一次蠟，這可根據愛車實際情況進行。易修車網整理
二、底盤的保護
碰到大雨天，車子開回後應及時的進行清洗，否則可能會導致輪胎內側和底盤有汙泥粘附，很容易導致這些地方生鏽。底盤保養一般要由專業的汽車維修中心來做。
三、剎車系統的保養
因剎車油容易和水融合，故當雨季時由於天氣的潮溼水蒸汽在制動罐上的大量積存很容易進入制動液內。如果有水分進入制動液，在制動的過程中，摩擦產生的高溫使水氣化，在制動液中被壓縮，導致制動失靈甚至失效。因此在連續雨天過後要注意剎車系統的油液檢查和剎車系統的放氣處理。
四、雨刷系統和排水系統的保養
雨刷作為車輛在雨天的必須工具，在平時的保養中一定要及時檢查各個開關，擋位的使用狀況，同時要注意檢查雨刷片，當其刮不乾淨玻璃時要及時更換；再有，就是要注意清潔雨刷下部前風擋下部通常處的流水槽及排水孔，防止雨水積存到前風檔下邊導致雨水滲入車內。易修車網整理。因此要及時疏通排水孔，以免造成積水。
雨刮雖然是小配件，但是一定要選擇符合愛車車型的原廠附件。
五、一定要檢查前進氣格柵
在行車時儘量避開積水路面，無法避開時也應減速慢行讓車輛緩慢駛過，以免造成積水倒灌至進氣系統，使空氣濾清器打溼而凝結大量的泥灰，造成進氣不暢，發動機加速無力，更嚴重的會造成水花直接通過進氣道進入發動機內部，導致發動機損壞。
六、注意車內防潮
雨天過後，在太陽出來的時候要適當地讓車子晒一晒太陽，將車窗全部開啟通過空氣的對流驅散車內的潮氣，同時讓音響也工作一段時間，通過音響工作發熱來更好地驅散潮氣。
網上**的，瞭解下涉水險是車輛損失險的附加險。
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