1樓：心樂
不管面對什麼，對自己的滿意度都很低。此類人不懂得不善於發現自己的長處和優點，總看著自己的陰暗處，覺得處處不如人。建議多尋找自己的特長，每個人都有自己擅長的地方，抬頭挺胸，多對著鏡子給自己大大的微笑，提高自己的自信。
有「自我能力否定傾向」的人常常認為自己的能力配不上所得，害怕別人發現自己的名不副實，心裡頭總有一種隱隱的恐懼。他們會連續不斷地產生自我否定的想法，遇到挫折時，也會產生強烈的自責。他們認為自己不具備應對挑戰的能力，感情裡也不相信自己可以維持和人長久的關係。
一旦過程進展緩慢、或者遭遇挫折，非常容易喪失堅持下去的信心。你最大的敵人就是你自己。
2樓：帳號已登出
自我懷疑是人們經常性的一種心理。不過凡事都有其兩面性，自我懷疑具有積極和消極的倆種作用。對於生活經驗的總結、反思、反省等等都可以有效的完善自己，讓自己得到成長。
但如若是心理疾病的那種無法擺脫的自我懷疑，就是對身心健康的一種摧殘了！比如：強迫症、焦慮症、各種神經功能症等！
所以說，也要針對具體性質做出判斷和調整了……適當的自我懷疑是必要的也是成長中的必經途徑；但是過度的話可能就是心態失衡的開始了自我懷疑，自我解答。
自我兜圈，自我掙扎。
誰都是這樣過來的，你產生了自我懷疑是因為你發現自己不像自己當初所想的那麼「特殊」，「不凡」，可能連聰明都算不上。
是的，你發現自己只是乙個極其普通的人，與當初自己所瞧不起的人屬於一類，但那又怎樣？3億人只出了乙個賈伯斯，14億人只出了乙個馬雲，深圳大學4000個學生只出了乙個馬化騰，我們大部分人都是平凡的，不凡的人也曾經自我懷疑，但那些成功的人只比我們厲害一點。
哪一點就是他們選的路，他們就算跪著也要走完，就算人人說這是錯的他們也要錯下去，任何一條路，走到頂點，都是成功，但又有多少人能真正走完自己選擇的路呢？
3樓：網友
1.非典剛出來時，中國許多醫學權威都認為是衣原體病毒，但鍾南山院士另有發現，他大膽質疑，屢次堅持自己的觀點，認為是冠狀病毒，為當時快速確診，救治病人立下了大功勞。
2. 著名的比薩斜塔實驗，為了堅持真理，伽利略向當時的權威亞里斯多德挑戰，用事實證明自己的觀點：兩個不同重量的物體從同一高度落下，同時著地。
3. 美國人亞當和吉公尺，曾對阿基公尺德用鏡子反光燒燬羅馬戰船提出質疑，又去做實驗，發現羅馬戰船並沒有燒燬，而是羅馬的統帥發現戰船溫度已經公升的很高了，怕戰船燒掉，就退兵了。
4樓：憶往ew昔日
那你說你是個說明那些例子還蹬開外掛程式的東西多的很自己卡下去。
自我懷疑的根源是什麼
5樓：檢湛藍
◤懷疑的心理一直存在你心中◢
懷疑的心理等於是「小我」的所有想法的縮影，並且「小我」的想法都是以懷疑做出發點的。
這樣，懷疑就能「控制」你的「知覺」，讓你「陷入」對自己的「不自信」。當你整個身心被懷疑包圍時，誰都拯救不了你了。
試想當你對身邊的朋友/伴侶心存懷疑時，你還會去親近對方嗎？
2。◤在你面臨人生中乙個個重大轉折點時，懷疑的聲音會變得更強大◢
懷疑彷彿在心中紮了根，在平時的日子裡安分守己，當遇到轉折點（困難）時，它就會跑出來作祟。
舉個例子：對於乙個內向不敢表達自己的人來說，我想參加一次辯論比賽突破自己。這時懷疑的心理便會扯我的後腿，以至於讓我的身體不能做出相應的動作（不敢報名）。
3。◤懷疑的心理會把你過去的創傷投射至你的未來◢
如果你在之前的一段戀愛關係裡面被對方劈腿，懷疑的心理就會在你下一段感情裡面向你保證，你依舊會被對方劈腿。
現實生活中有很過女孩都會有這種心理，她們只是不瞭解這是懷疑心理在作祟罷了。
總而言之，如果你在之前的生活中遭遇過失敗，那麼懷疑心理就會企圖說服你這一次也一樣會失敗。
4。◤懷疑的聲音會用實際的事物來造成你的恐懼心理◢
現在創業失敗的機率很大，你可能到最後會賠的血本無歸，而且你現在的工作是很多人夢寐以求的，現在辭職，以後就不會有這樣好的工作機會了。
現在的人往往對統計資料情有獨鍾，身邊的人也喜歡用這樣的〝證據〞來打消你的念頭，恰好你心中的自我懷疑在身體裡煽風點火，你恐懼了，你便放棄了。
在和身邊人的相處過程中也會有這樣的〝證據〞。
對方臉上的表情、說話的語氣、肢體語言都會被你當作無法親近對方的〝證據〞。
5。◤所有的懷疑都是對自己的懷疑◢
你在和朋友的相處中害怕過朋友離開你嗎？你在和戀人的相處中擔心過他會傷害你嗎？
其實啊，這些都是你對自己的不信任。
你所謂的對朋友/伴侶的信任實際上是一種期望—你希望對方的行為不會對你造成任何威脅，不會傷害到你的心。
但是你有沒有想過，事實上，你是不相信自己是有能力去愛你自己的。
6樓：聰聰有話講
自我懷疑的根源其實就是自己對自己的用不自信，所以才會這樣。應該有一種更自信的態度。
7樓：家居專家
自我懷疑的根源是缺乏自信，缺乏實力的一種表現吧，覺得自己做不好，能力不夠。
8樓：網友
自我懷疑的根源是不自信，如果自信的話就不會自我懷疑，所以說要有足夠的知識來保持自。
9樓：吳磊夫人
對於自我懷疑和自我否定的事情，關鍵點在於直面並探尋自我懷疑心理的根源。做到清理思路，認準問題，踏踏實實地改進自己。
常見的問題根源包括膽小，自卑，缺乏安全感，自我意識過強等……這些是真實存在的問題，才是阻礙在任何領域有進步的絆腳石。所以要有意識的在這些方面有所改善，提高自己的能力。
10樓：雪中家園
自我懷疑的根源就是乙個人太孤僻了，接觸外界太少，因此什麼事情都很質疑。
11樓：獅子
你好朋友所懷疑的根源還是非常多的，懷疑某一些事情，某乙個點，或者是做的某一些事情，希望能幫助到你。
12樓：笨笨男孩
是我懷疑的根源是主要是對自己不自信，你自卑的感。
有關自我懷疑與自我否定
13樓：愛情調味劑
有些人遇見事情，想的不是如何解決事情，而是後悔做下的決定；
有些人遇見麻煩，想的不是如何平復心態，而是懷疑自己的能力。
總是自我否定的人，容易自卑，承受能力會越來越差。
總是自我懷疑的人，缺乏自信，心理壓力會越來越多。
乙個人前行，沒有人時時提點你，面對事情該如何應對，出現問題該怎麼解決。
而是需要你不斷的總結和沉澱，放平自己的心態，不要動不動就自我否定，總是覺得技不如人，甚至陷入精神痛苦。
天上那麼多星星，不是每一顆都明亮，我們每乙個人，都有自己的長處，也有自己的短板。
不要總是否定自己，要善於調節自己，看重自己，相信自己，欣賞自己！
當然，當你遇到事情的時候，最該做的，就是鼓勵自己，而不是一味的自責和自我傷害。
你有過自我否定，自我懷疑的時候嗎？
14樓：孤獨小小葉
我有過這樣的時候。
從前的我年紀尚小，也許可以說是天真純固，只知道在當下一定要做當下的事，並且要盡最大可能地認真，並不曾對自己有明確的期望，對事情的結果更多的是接受。好在我並沒有多麼馬虎草率的習慣，多數情況不會把事情做得太糟糕。那時候的我尚不明白自我否定或自我懷疑。
年齡大一些，我突然覺得，事情的過程是要通往結果，而過程會對結果產生影響。我也明白了人應該追求自己的理想，而遠方理想的實現需要當下目標的達成。一段時間內，過度關注結果使我忽略了過程本身帶給我的美妙體驗，急切追求目標使我不能接受困難的干擾。
我認為自己的條件並昌舉不允許自己順利，偶然發生的一切又都在給我提供更多的煩惱。於是，「我行嗎」的自我懷疑和「我不鏈迅轎行」的自我否定開始糾纏我。
我否定，自己還能有問題解決的可能，自己還能有夢想成真的可能。我懷疑，自己是否非但不能在社會中實現人生價值，還會一直給家人包括病中的家人帶來拖累和增添負擔。這個時候，我真的很迷茫，很無助。
我深深厭惡現實，但改變彷彿是幻影。我會覺得再可口的食物也索然無味。我的每一天都在煎熬。
自我否定和自我懷疑悄悄深化，有一回，我甚至產生了消極厭世的想法。我先是以為這只是對壓力的一種釋放而不可能化作行為，因為產生這種想法的時候我儘管害怕卻也舒心了不少。直到我的手觸到窗框，我才猛然一驚。
我開始拿出理性來思考問題。我積極與親友溝通來化解煩惱。我重新審視現實，重新認識自我，重新思考人生。我發現，我開始逐漸走出自我否定和自我懷疑的怪圈。
我想，在生活和學業事業面前，我們永遠需要保持積極的態度和樂觀的心態。困難和打擊是難免的，我們不妨把它們作為對自己心靈的磨礪。當自我否定，自我懷疑的時候，我們可能需要想想，自己是否足夠堅強。
以上是筆者關於自我否定和自我懷疑的一段親身經歷，讓棚肆我們共同努力，為美好理想奮鬥！謝謝！
15樓：帳號已登出
有過，長達一年吧。
說真的，過程一點都不積極陽光。
1，2015年，座標某沿海城市，工作中跟領導鬧掰離職；
2，當時離職的是自己職業生涯第二份工作（第乙份工作在公司那是屬於萬千寵愛一身的），離職後心態崩了，備受打擊；
3，對任何事情都提不起興趣（包括去交接工作、辦理離職，我天。。。只想自己待著，任何朋友都不聯絡，好朋友叫打籃球也不去；
4，完全提不起興趣去面試，也沒想過找新的工作、投悔頌模簡歷，感覺不自信，心很受傷；
5，diy一臺臺式電腦，每天縮在租的房裡，櫻虛打遊戲（競技類的，我不碧緩玩網遊）；
6，每天幻想自己能鹹魚翻身、一夜暴富；
7，直到把手頭的錢花光，信用卡也爆了，女朋友也丟了（非常完美的女人啊，唉。。）ps：女朋友的離開與錢無關；
8，最終無奈回家，面對父母，啃老為生；
9，轉機是父親發現我的消沉和抑鬱傾向，提出了全家（爸媽和我）的一次旅行（爸爸還機智的說是為了實現爸媽年輕時的願望和彌補之前的遺憾）；
10，這次自駕遊途經山東，河南、湖北、湖南、廣西、越南、海南、廣東等地，歷時三個月，走走停停，走哪住哪，總旅程10000公里；
11，這段美好時光中，我兼任司機、保鏢、廚師、秘書（訂餐、訂房、訂票）等職務；
12，沒錯，就這麼神奇，這一段洗禮般的旅程，我自信找回來了，換種說法回魂了。。。
13，戒掉了遊戲（沒時間玩也沒法玩。。。在廣西巴馬過年的時候，從微信上開始跟朋友們聯絡；從廣東湛江開回家的路上，約了新公司的面試；
你有沒有產生過想放棄一切的念頭
美食專業選手 有，作為一名教師，我曾經有過這樣的念頭。不是因為學生背後罵我，甚至因為我的管教想打我，而是我一直真心真意對待的學生，當場和我抬扛，非要我難堪，事後還笑著說開玩笑，別當真 但那以後，我再也沒有看他一眼，因為心寒 其次，有領導的呵斥，看不到你的努力，說些不好聽的話，當作是為了你好。但，有些...
為什麼古代中國沒有產生現代科學的問題
喜歡安靜地拍磚 1，科學就是科學，是個泛概念，不存在古代現代之分，科技才分古代現代。2，現代科技術都是建立在古代科技的基礎上的，沒有古代科技，現代科技難道直接從天上掉下來的嗎？3，你的問題很奇怪，都說是古代中國了，怎麼可能誕生現代科學或科技，就算在古代中國發明瞭計算機網際網路，那麼這個計算機網際網路...
你有沒有對這個世界特別懷疑的時候，甚至懷疑自己是不是來到這個世界上就是錯誤的開始
當然會有。不過還是好好活下去吧。 澤皖高達 每個人來到這個世上，都是上帝的安排，每個人對社會都有益處，感恩社會。 林阡穎 有吧應該，我們每個人都會去迷茫一段時間，這這個過程有長的有短了，不過還是要在這段時間調整好自己心態，你可以給自己定一下，就是一個時間調整好自己可以長也可以鍛鍊，但是一定要好好調整...