1樓：伏幼晴
老公，精子活躍度不高，吃啥能改善吃些補鈣的啊，人生啊，還有什麼補鈣的東西？什麼露露啊？
2樓：匿名使用者
像你老公這種病的話，醫生是給你能給你一個合理的配方**，他會給你一個建議的。
3樓：鄂朵
精子活躍度不高嗯，可以吃一些補腎的食品或者是藥品嗯，注意老公要控制白酒和啤酒，因為他們影響精子的活躍度。
4樓：小見閒聊車
你好，可以多吃含鋅的食物，可以改簽他的情況哦！
5樓：伊菲兒君臨天下
這個一般是不好改善，你看大夫怎麼說吧？我感覺要不好像沒什麼效果，你可以試試吃一些食物。
6樓：匿名使用者
精子活躍度不高，吃韭菜可以興陽，放炮最好是到醫院檢查。
7樓：山東小葵老師
可以多吃含鋅的食物。或者是直接補鋅的藥物也可以。
8樓：布昆雄
那只有到專業的醫院找專業的醫生來知道吃什麼能調理了，或者吃點藥物了。
9樓：敏鴻遠
不吃重口味的食物，然後多鍛鍊身體，不要喝那些飲料，這樣可以有效改善的。
10樓：sunny晨光熹微
這個要去醫院看看，醫生會給你開藥的。此外還要多鍛鍊呀，然後買一些番茄素片吃，有點效果。
11樓：聖誕禮帽發給你
有問題，你得去醫院檢查一下，醫院說怎樣就怎樣吧，不自己不要隨便弄
12樓：
聽聽醫生的，看醫生怎麼說，最好是要戒菸戒酒，嗯，另外多吃清淡的不要水過熱的床等等。
13樓：情感解惑導師小
一般多吃一些營養素吧，含蛋白質高的，比如說吃一些海利啊，這些都是非常不錯的。
14樓：青銅級鬥士
可以吃生蠔，吃枸杞，還有吃韭菜，吃甲魚也有助於他的身體狀況，最好的辦法是去找一個老中醫，進行一個系統性的調理。
15樓：匿名使用者
到醫院去檢查，到醫院去吃一些中藥來調理才能好了
16樓：大姐姐
這種情況建議你還是諮詢一下醫生，醫生對這種病情心中很有數，會告訴你怎麼樣做。
17樓：笨笨男孩
精子活躍度不高的話，一定要多堅持的鍛鍊身體。可以吃一些有營養的東西，比如說蔬菜水果之類的，都可以提高精子的活躍度。
18樓：水長東蘇徹
精子活躍度不高的話，不能靠食補，肯定是要去建規的醫院**的，然後醫生可以給你建議，平常吃一些什麼好東西好一點
19樓：張恩師
對這種情況，你最好還是到大醫院去診治，讓醫生來給你出製片**方案
老公精子活力不夠，需要吃些什麼調養？
20樓：丙涵潤佛禾
這是弱精症的表現！應該戒菸戒酒，注意作息時間。另外要吃藥，可以吃育之緣。
老公精子活力不夠，吃什麼可以補
21樓：李軍
能治.要上醫院好好看,不要去吃那些個亂七八糟的藥.有這種情況的話,不要喝碳酸飲料,不要去泡桑拿.
(本答案由樹友推薦選出)
精子就像馬拉松選手,在女性體內激烈的障礙賽,最終最健壯的「冠軍」才能獲得卵子的青睞。那麼男人要怎麼補出「冠軍」精子呢？食補中補腎益精的食物：
山藥、鱔魚、銀杏、海蔘、花生、核桃、芝麻等，有增強免疫力提高生精能力。另外，多吃綠色蔬菜、堅果、魚類這些都利於精子細胞成長，gg們要多吃哦！
22樓：h王澤
吃壯陽食物
韭菜(34)狗肉(24)羊肉(22)核桃(16)海蔘(14)山藥(13)羊腎(12)牛鞭(10)枸杞子(10)泥鰍(9)黑芝麻(8)雞肉(7)黑豆(7)雞蛋(6)淡菜(5)蜂蜜(5)牛肉(5)牡蠣(5)
23樓：匿名使用者
精子活力不夠的原因有很多，建議去正規醫院看看醫生，找出真正的原因來。這事是大事，不要感覺有什麼不好意思。現在這種事情很多，如果不能即時得到有效**，一味自己亂投醫的話，只會對你們造成傷害。
我不知道你老公到底是什麼情況，我想就算是比我水平高的人不經過檢查也不敢就直接說能靠食物**好吧。建議趕快就醫。祝你老公早日恢復。
24樓：化工廠雜貨鋪
加上鍛鍊，規律作息，減少輻射，吃健康的食物就行了。
25樓：匿名使用者
很多男性朋友都知道精子活力低要補鋅、硒、精氨酸等元素，但是卻不知道，如果你的生殖環境狀態不好，吸收不到或吸收不足這些元素的話作用也不大。所以應先從自身的生殖環境調理開始，吃些姮尤態系列，平衡好身體酸鹼及代謝，促進營養的吸收，改善精子質量。姮尤態育前系列原料為深海魚提取物、和果蔬提取物等，成分天然，是比較健康的調養品。
26樓：善羅綺
推薦瑪咖精片，可以增加生育能力
27樓：匿名使用者
讓他多鍛鍊身體，提高身體素質，改善生精功能，注意補充營養，多補充精氨酸，鋅硒微量元素和番茄紅素，可通過些養精三寶進行補充調理，注意避免抽菸喝酒久坐熬夜，多吃生蠔，海蔘，蝦米瘦肉萵筍等對精子有益食物，三方面互相結合補精子就很快了。
28樓：小素琪
精子活力不夠要先詳細檢檢視看是什麼原因導致的，然後進一步對症下藥才行。我們備孕就是吃了虧。
之前看到好多想要寶寶的姐妹們說要寶寶比較難，在我的潛意識裡，要寶寶很簡單，很容易懷孕的傻想法。一直到 備孕開始後，才發現自己想法有點天真，經常懷孕是不是自己運氣不好。剛開始備孕決定順其自然，結果白板，慢 慢地一天一天過去還是白板，我就天天學習備孕經驗，我自己買了斯利安葉酸吃，還買了輔酶q10，可是還沒懷上 ，一直在抱怨運氣不好。
我看很多人都是蝌蚪問題影響懷孕，就想讓他去檢查檢查這方面。剛開始醫生說我可能太緊張了，等檢查結果出來 ，他血常規沒有問題，但是其他方面確實有點問題，是弱精，液化時間還長,剛開始只吃生精片沒好。醫.
生讓他拿 點別的藥調理，所以我倆一起調理的。他吃凱貝爾活力片，番茄紅素，加上生精片，醫.生讓我繼續我吃金斯利安 和輔酶q10.
聽集美說要提前吃葉酸，現在想想還真是，總是怪運氣不好，沒有想過好好調理認真備孕，還總以為是很簡單的事 情。還好現在好孕來了，功夫不負有心人。
傳好孕！
老公精子活力偏低，平時要怎樣食補？
29樓：火狐試者
精子活力低要從各方面進行調理，注意避免抽菸喝酒熬夜久坐，多鍛鍊身體，提高身體素質，改善生精功能，吃生蠔，瘦肉，萵筍和動物肝臟補充，這些食物對精子有益，飲食保健結合找些養精三寶輔助調理改善精子，養成良好的習慣，作息規律，飲食科學，精子活力是很容易調理好的。
30樓：匿名使用者
您好，精子活力偏低的話可以多吃些瘦肉及動物內臟、豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等。光吃不行，最好的保持體育鍛煉，例如每天堅持跑步，飯後散步等。然後按正常飲食，多吃點優質蛋白和水果以及搭配一些含鋅量高的食物（牛奶丶生蠔丶稀牌瑪卡養精片及其它海鮮類食物）等。
31樓：藍天
和他離婚吧，再加一個老外？嫁給一個老外好一點老外很猛的就怕你受不了
32樓：名醫**網
成都曙光醫院-何瑛-副主任醫師-外科-吃什麼可以增強男性精子活力
33樓：蘭州天倫
精子活力低生活中一些不恰當的生活方式會造成比如長時間的喝酒，對精子的殺傷力很大，會導致精子畸形，長期吸菸喝酒會導致弱精，精子活力低。可以吃堅果核桃南瓜籽花生，海產品魚蝦之類的，還有補充微量元素鋅，適當的鍛鍊身體，提高自身免疫力，能夠增強體質，提升精子的質量。
34樓：蘭州天倫不孕不育醫院
男性的精子活力偏低，證明精子的前進動力不足，這種情況一般屬於弱精症的問題。造成這種情況出現的原因主要包括精索靜脈曲張，生殖系統感染，自身免疫問題，隱睪等。患者需要查清**，對症**。
平時在飲食上要多吃一些富含鋅硒的食物，節制房事，不要過度縱慾。
吃什麼能提高精子活力，老公檢查精子活率低？
35樓：匿名使用者
吃什麼能提高精子活力，這個要先檢查具體情況吧，精子活力低有的是生活習慣不好，有的是因為生殖炎症，有的是缺鋅、硒等微量元素。聽大夫的好好調理。精子活力弱提高精子活力，首先肯定是要從平時的生活習慣做起。
就說說我之前備孕精子質量差怎麼做的吧。可以當作參考：
1、每天堅持運動和鍛鍊，跑步、打球等，有氧運動每天都做。
2、飲食上要營養豐富均衡，多吃益精的食物，如：山藥、鱔魚、銀杏、花生、核桃、芝麻等，我基本每天都吃堅果。
3、微量元素不能少。維生素e：提升精子數量、品質和活力。
鋅、硒：精子活力弱和精子不液化和缺鋅有極大關係。多吃含鋅的食物，山藥、牡蠣等。
可以服用：維-e、凱.貝爾活.
力片，等等補鋅產品，提高精子活力和質量。
番茄紅素：番茄紅素對於男士精z質量幫助也很大，牡蠣番茄一起吃效果更好，牡蠣吃的少，有點貴。
4、高蛋白的食物，蛋白質是細胞重要的組成部分，充足的優質蛋白質可以提高精子的質量，肉類、蛋類、豆製品這些是我吃的比較多的。
5、一定要作息規律，保證充足的睡眠，不要熬夜。
6、還要戒菸酒，改掉壞的生活習慣。
36樓：坐時光機翱翔
這個還是要去醫院問大夫，
看大夫怎麼建議。
不要相信一些偏方，
而耽誤你們。
37樓：上海周邊遊
吃愛液或太太口水液也可以的額
38樓：新晟隆
最好是去中醫院給你調理一下，
這樣的話會有更好的效率。
我老公精子弱.活力不足.吃點什麼好呢?
39樓：僑爾煙
食療方法!鮮山藥160克.黑豆20克.
綠豆30克.糯米粉適量'製法;將鮮山藥洗淨去皮切片.黑豆綠豆洗淨.
3味一同下鍋煮爛.再加糯米粉煮沸成鬻即可.每日1劑.
分1-2次服.功效;滋陰補腎生精,適用於不育症,症見五心煩熱,腰膝痠軟,精子稀少等
40樓：夜光系
長期吃泥鰍魚，對精子活力有保養作用
老公精子活力只有35算低嗎，今天檢查，老公精子活力只有百分之三十三，是弱精嗎
千鈞一髮 精子的活躍度低一般是精囊炎 輸精管炎症 前列腺炎症 附睪炎症 液化出現異常 長期禁慾 免疫因素異常 精索靜脈曲張等原因引起的。首先先要檢查前列腺液是否有炎症感染的問題，如果是有炎症的，一般使用一些消炎抗菌藥物進行 平時可以多吃一些提高精子質量的食物，提高精子質量的食物，一般有花生 核桃 豬...
活躍氣氛的話，工作群活躍氣氛的話
大家好！今天同大家進行 前，我先問大家一個問題，做一件事情最難的是什麼？每人的可能都不一樣，我認為最難的是改變固有的觀念，改變老觀念。觀念決定脊拍逗了我們的。行為，如果改變了賀御周圍或他人的固有觀念，才意味著某件事情可以進行，否則一切將無法進行。人們不願意改變觀念的心理因素 改變觀念櫻賣意味著對過去...
我老公檢查精子存活率只有10，怎麼辦
裴夏瑤邴珍 貢獻一點資料 正常男性精子的成活率應該是在65 70 低於這個值就是精子成活率低。精子成活率低，就是指精子成活的很少，因此與卵子的結合機率也會減少，有可能會導致不育。只要及時查出 進行針對性 是可以受孕的。建議你還是讓你老公去 找個信譽高一些的醫生，50 應該希望還是很大的 不用那麼麻煩...