1樓：網友
我覺得你可能是心裡問題，而且你可能太在意這個打球輸贏的比賽了，所以到時候你就緊張就有壓力，那個時候你就會腦子一片空白，你不妨試試放鬆下自己，不要太在意，結果也不要太在意別人怎麼議論你？這樣試試看。
2樓：傻樂呵
明明你的運球不錯，為什麼到了實戰就很迷茫？沒有思路怎麼辦？
我覺得應該是實戰經驗少吧。多踢幾場，然後慢慢發現問題。不要懷疑自己，你的技術是很不錯的。就是缺乏戰術。也可能是隊友配合不利。
3樓：最美時光我
這是你本人的原因如果想要打球打必須練基本功，然後不要害怕。要經常運球過人這樣子，還有就是抓球穩一點，這樣子才能打的好 。
4樓：不言也不語丶及
這種情況下，我覺得就是考驗你的臨場發揮能力和心理素質的時候 這種情況下，需要你還得實戰性多一點兒。
5樓：帳號已登出
一般情況下的話，我覺得如果說你的運球不錯，當然是到了實戰就很迷茫，沒有思路的話，這個就是說明你還是缺乏一些商場的經驗。
6樓：對空望月
這是因為缺乏實戰經驗，真心在幫你期待。
7樓：傑哥剪輯的
裡面你的運氣不錯，為什麼大家喜歡就很迷茫，那是因為你平時計劃練習吧，多練習就好了。
8樓：幹平安
其實我們經常會看到這種情況，明明在下面練得挺好，到臺上就沒有發揮好，這也是緊張所致，心理素質不好。
求助：我的籃球運球突破等各方面技術不錯，但每次打全場的時候我就有些怯場，沒有自信，運球也不穩了，...
9樓：網友
樓主平時應該是經常打半場吧，不經常打全場的人確實不容易很快適應，我以前讀大學也是這樣的，給你分享下我的一些心得。
1.上場後緊張是難免的，但是一定要給自己加油打氣，可以猛的跳一兩下，充分放開手腳，然後用自己熟悉的方式單打一兩個，這樣能很開找到自信消除緊張情緒。
2.全場不比半場，技術什麼的，說實話業餘籃球比賽真看不出什麼技術，更多的是要利用身體，尤其的速度這一塊，你以後再打的時候一定積極防守，拼搶**點，爭取打幾次快攻。
3.能投籃就多投籃，全場5打5如果機會不是太好或者你實力特別突出，成功突破還是比較難的，因此多練練自己的投籃，有空位一定要投進去。
10樓：江楓漁火
還是比賽打得少啊，打的多了會好一點，但是真的有的人適合打半場，有的適合全場，好好努力就行的，相信你啊！
11樓：莊賀
打的次數多了就好了、自信是可以慢慢培養的、多經歷一些就好了、而且你的隊友也應該給你一些鼓勵。慢慢的就好了。
12樓：張里納斯
我有時也這樣。你可以把自己當成球隊的老大，如果你不站出來，球隊無法贏錢。這樣逼迫自己去發揮。等打多了，就不怯場了！
13樓：網友
多打幾次就好了 最好先打替補。
14樓：網友
深呼吸，無視全場觀眾。
我的運球太差了，我想要練好卻發現挺難的。你們誰有好辦法啊？
15樓：喻尋梅進欣
你可以試試我的方法！我剛開始練運球時是看著球來運的，因為剛開始並不熟悉球性，所以看著球運能熟悉球性！等你運熟了點，你可以嘗試看著別的地方來練，這樣對你自己掌握球性很有用的！
如果你熟悉了球性，可以開始練動作！你剛開始練動作時，最好是拿凳子當人來練，雖然凳子是死的，但是這樣你能更快的學會運球！你用凳子練運球時，你也可以同時練運球過人的動作，這樣的方法是一舉兩得！
還有就是你不能永遠拿凳子當人來練，你用凳子練熟譽凱了運球后，你可以跟你同學開始玩球，你再漏虛羨和他們玩的時候要看清比你厲害的人過人的動作，你把它記在腦裡，再加上你自己的動作，不過你不要覺的你同學的動作好看就把你本身的動作忘記了！這是籃球運動員就忌諱的一點！如果你每天這樣下去，我擔保你運球不會哪麼容易被斷球！！
你剛開始練球走步是正常的現返拍象，就連nba的明星都有走步！這些你不用煩惱！如果你是打後衛的，你運球突破時不要急於進攻，這樣就很少出現走步的現為。
還有你運球時一定要小心腳上的動作！！
還有，你想把你的投籃練準！我也可以說說的我方法！我剛開始練投籃時，是再藍底下投的！
因為你剛開始打球時，還不知道怎麼投籃嘛！這個方法就是教你練熟投籃的。等你在籃低下投熟了後，就慢慢的往外拉！
這樣你的投籃一定會上公升的相信你可以的速度也是不能少的！你可以試試這樣練！每天去跑步！
直道就給我拼命的跑，彎道就減速！因為在直道就相當於是籃球場！這樣你的速度也練出來了，耐力也可以練了！
一舉兩得。
我的運球很爛.怎麼才能練好自己的運球技術?
16樓：匿名使用者
運球技巧練習方法：
運球時要以指尖感覺皮球，稍微使勁，用力運球，左手練習、右手練習、換手練習，只要多練習，可以增加球和手的觸感與球感，容易讓自己控球上手，人球一體，甚至隨心所欲。
剛開始練習運球時力道要重一點，除了可以藉皮球的**，增加手感、手指感覺外，也可以縮短運球時間，在瞬間變換動作或方向，製造假動作，達到拋開對手的目的。
當你運球漸漸熟練時，運信輪球的重心就要放低，以增加你運球推進或換變方向的速度，同時減少對手抄截或干擾的機稿坦指會。
切記，投籃練習前一定要讓自己多多運球，變換運球方向或換手運球，這是平日可以強化運球技巧的撇步。
辦法是勤練球感，步驟上有八，一是「看著球」做左右輕微晃動，也就是原地左、右換手運球，二是看著球做左右30cm以上距離的晃動，記得，讓球跳的高跳的遠再接、頂住球的彈跳，三是不看球做左右兩側30cm以上的晃球，四是做大幅度的晃球后從右側過人，五是大幅度的晃球后從左側過人，六是請一位朋友站立在約30cm直徑小圓圈內不要移動，可伸手抄、撥球鍵配情況下，你左右晃球后從任一側過人，七是委請你的朋友可左右移位、可任意抄撥球，然後你左右晃球后再過人。
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