1樓:米高左住
運球技術與球性的好壞有直接關係,也就是對球的感覺,一般運球的技術有:原地運球、胯下運球、運球體前變向,運球轉身、背後運球等。運球時以手指手腕的動作為主,以手臂的力量為輔,儘量降低運球高度,加快運球速度。
手指先觸球后過渡到手掌,運用手腕的屈身角度,緩解球對手的慣性,延長手與球的接觸時間,以便於下一個動作的銜接,為變向,運球過人做好充分準備。練習方法:先聯絡單手大臂運球,然後聯絡雙手交換式拍球,熟練後結合動作進行行進間練習。
另外,運球時腳下的腳步動作配合也很重要,要求腳步靈活、協調、穩健,要有對抗外力的力量。
2樓:天才超超超
我以前也有和你一樣的問題~~因為咱們總是打半場~運球的重心都是原地的甚至向後的~~就算是突破也是原地晃動以後,用假動作把人騙開或是用突然起速把人甩開上籃~但是到了全場~就會很不適應了~~我以前就是平時玩的時候很厲害~但是一打全場就不行~~後來慢慢的好了~~因為平時打全場多了~~也就練得多了~比如行進間的變向~下快攻等等~~總之建議只要湊夠10個人,有場地就打全場。12個人也行。
3樓:秀度百
太簡單了,打全場打的少,這是野球的通病,很少快速運球直線超過5米,以後一有機會就打全場包你有感覺!要麼沒事單項練運球快速過全場,很費體力的
4樓:無悔1我的愛
因為你快速控球能力不行,還需練習!
5樓:
身體前傾 球往體前拍 一開始慢點 後來逐漸加速度就可以了 慢慢練 別急祝成功
6樓:
多練習練習幾個月就能帶上跑了`
7樓:匿名使用者
你提的問題不太明確!! 我玩街頭籃球g玩了2年了! 不說是高手! 一般的也知道一點!!
8樓:
多練習~這句話說來容易~但也是你唯一途徑
華為手機為什麼突然不能進行快速充電
萬年財經 有時候我們的手機充電很慢,這個時候我們可以選擇快速充電的充電器。因為一般的手機用電慢,充電也很慢,這個時候我們就可以選擇快充了。換了快充有時候充電還慢興許是插頭沒選對,或者充電線搞混了。在我們購買新的智慧終端的時候,我們都應該留意說明書上對於充電的解釋。其實這裡面也是有不少學問的。如果使用...
華為手機為什麼突然不能進行快速充電?
1,請確認您的手機以及充電器是否支援快充。請您檢視標配充電器的輸出引數,對照下表資訊判斷裝置支援充電的模式,通過充電介面的充電狀態來判斷是否進入了快充 超級快充模式。普通充電 圖示為單閃電,標配充電器的最大輸出引數5v 1a 5v 2a。快速充電 圖示為一大一小雙閃電,標配充電器的最大輸出引數9v ...
為什麼我的電腦不能關機,為什麼我的電腦不能關機,還必須要強制關機才行?
1.散熱不好。由於天氣溫度的影響或cpu風扇的轉數不夠所引起的系統過熱,從而會導致電腦的自動關機,建議可以檢查一下系統溫度是否正常。2.記憶體原因。當記憶體與主機板插槽接觸鬆動時也有可能引起電腦自動關機,建議檢查記憶體是否和主機板插緊,也可換個插槽看下行不?3.電源問題。電源的供電不足也是一個引起電...