1樓：姐妹食記
一是家長可以在週末的時候準備比較好的營養餐，二是在孩子回校的時候準備一些水果、牛奶、堅果等食品帶回校。
2樓：聽南風
這種時候對於孩子來講早餐吃點雞蛋和喝點牛奶，中餐和晚餐適當食用一些肉，就能夠基本保證孩子的營養問題。
3樓：塔裡以南
葷素搭配是最好的，不要太去偏向哪一種，兩個都要均衡，而且每天乙個雞蛋可以幫你補充好鈣哦。
4樓：貓擬
由於學生早上上課的很早，所以早上一定得吃早餐，另外一日三餐是必不可少的，除此之外，這時候的孩子們正是長身體的時候，所以可以給孩子購買一些奶品來促進身體生長。
很多高中生面對繁重的學習，他們的身體吃得消嗎？
5樓：網友
身體吃得消。學習任務雖然很繁重，但是要找到適合自己的學習方法，這樣就會輕鬆很多。
6樓：勝利村寧
是吃不消的，但是他們必須得堅強，因為他們也知道高中對他們來說是非常重要的乙個時間段。
7樓：譚談社會
其實是吃不消的，因為他們的睡眠不充足，白天又沒有得到運動，沒有什麼解壓的方式。
如何為中學生增加營養
8樓：隨泉彭和悌
中學時代是長知識、長身體和增強體質的最重要、最有利的時期良好的營養、適當的鍛鍊和合理的作息是影響其身心發育的三個重要因素。青春期體格發育極為迅猛，各個器官都在增大，腦、心、肝、腎等功能增強，加上學習緊張、活動量大，也需要更多的熱量和營養素。
熱量主要來自主食公尺、面和脂肪、蛋白質，因此中學生應首先吃好三頓正餐。要多吃魚、瘦肉、蛋、牛奶和豆製品等蛋白質豐富的食物，每日膳食中蛋白質的供給量約為80克～90克。要補充足量的維生素和礦物質。
青少年代謝旺盛慶罩，骨骼生長快，肌肉組織細胞數量直線上公升，要特別注意鈣、磷、鎂和維生素a、d的供給。大量組織的形成需要鐵，供給不足洞差埋則可發生貧血，特別是少女由於月經來潮，每次要損失一定納螞量的血，因此鐵質的補充更為重要。此外，隨著甲狀腺機能加強需要更多的碘；體格發育和性器官的逐漸成熟都需要鋅；維持正常代謝和生長，離不開充足維生素的供給。
有些中學生有偏食和擇食的習慣，喜歡吃這種、不喜歡吃那種，或只吃幾種食物，其他的一概不吃，尤其是蔬菜，這樣就會造成營養上的不平衡。譬如只吃葷腥，不吃蔬菜，易造成多種維生素和礦物質的缺乏，且為成年後患高血脂、心血管疾病埋下了一顆「定時炸彈」。所以，要從小養成良好的飲食習慣，保證各類營養素的均衡搭配。
特別要注意的是要吃好早餐。早餐應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生和大豆等，有條件的還可供給一次課間加餐。
我想請教各位有經驗的學哥學姐，我學習非常的不用功，但事實我打心眼裡又是想學習的
其實我初中也是這樣的。我說是不自覺，你不要不高興哦。其實就是人家人家說的腦子還是沒進去，其實學習是苦，但如果你真投入進去，他會有彙報的。至少我覺得高中是這樣的。每天都用明天學安慰自己，不失是一種心理安慰，但實際你在自我欺騙。好在意識到了，如果不改，那可能後果嚴重了。高3很快的。現在努力來的及，加油。...
我學習非常的不好，人在最後面，沒有同桌。但是我想換位置，老班會讓嗎？我應該怎麼跟她說那 她特別
我想跟你說 如果一直坐在後面,那麼如果有同學們在亂的話,你一定聽不清楚老師在說什麼。如何考到好成績?關鍵在於要專心聽老師講課,這是最大的一個重點。就算你沒有朋友,也要為了自己的學業著想。沒有朋友又如何?只要能專心上課,其他的都是其次。你就勇敢的跟你班長說,你要換位子,你要專心上課,如果班長不給,你也...
怎麼能夠找到自已的分銷商
贏在移動 模式一 全民分銷 模式二 渠道分銷 渠道分銷是 商發展自己的分銷商，各個分銷商還可以發展自己的 商，多種渠道去銷售自己的商品。渠道分銷有六個優點 控制性強 銷售率高 宣傳力度大 管理方便 開店容易 成本低。模式三 系統化分銷 所有分銷商由 商統一管理，形成系統化的團隊，各個團隊之間有競爭有...