刷手機，真的會「上癮」嗎？

1樓：大白梨吶

現在的社會中，彷彿人們都已經把看手機作為了一種日常，很多的人對手機已經產生了依賴，那麼整日的泡在手機中真的可以上癮嗎，那麼面對這種現象究竟是因為什麼改變的現在人們的生活的呢。那麼這種刷手機的行為會被改善嗎？如何才能判定乙個人是不是刷手機上癮了呢。

這其實才是人們真正需要考慮的問題。<>

依賴性太大了在這樣的乙個時代之中，我想人們已經離不開手機了，因為手機在人們的日常生活中非常的重要了，很多的方面都能用到手機這個東西，現在隨著手機的更新人們面對手機的選擇更多了，那麼整個社會上面對手機的現在日常的流動支付也是很關鍵的一步，如今面對這樣的普及情況並且隨著手機的功能越來越強大，以至於人們還是對手機產生很大的依賴，並且這種電子產品對於小朋友來說也是非常的有吸引力的，那麼孩子門有的時候很喜歡玩手機，對手機產生依賴。<>

使用率太高了現在這個時候，人們日常使用手機的頻率太高了，平日裡很少出門就喜歡在家裡玩手機，然後不管是在什麼樣的時候，無論吃飯還是睡覺之前都要看手機，這樣的話只能說是玩手機上癮了，因為沒有手機的話很難生活下去，日常的生活中對於手機的要求簡直是太多了，隨著手機非常的普i及，那麼使用率就變高了，然後現在的情況之下，隨著乙個東西的使用越來越多，對他產生的依賴性也就越來越大，那麼上癮也就不是一件很困難的事情，那麼我認為的是刷手機真的會上癮，並且想要戒掉的話也是非常的難得，所以我認為手機雖然功能很好是乙個很好的發明，但是也要正確的使用它，否則那就不是有益處的東西，反而害了你。<>

2樓：姐妹食記

對於大多數人來說會上癮，比如早上起來第一件事就是看手機，睡覺前必須要刷會手機才能睡覺，就是上癮的表現。

3樓：芒芒生活

如今隨著手機功能越來越強大，以至於人們在生活中對手機產生很大的依賴。，那麼上癮也就不是一件很困難的事情，我認為刷手機真的會上癮，並且想要戒掉的話也是非常難的，我認為手機雖然功能雖好，但是也要正確的使用它，否則那就不是有益的，反而害了你。

4樓：柒晚灣

我用事實來告訴你，真的會上癮。如果乙個人對手機不上癮，那肯定是因為他還沒有真正瞭解他的手機，所以他才會不上癮。一旦乙個人對自己的手機使用熟練了，百分百就會上癮。

5樓：錯位時間

真的會上癮，我就是經常性的說不能夠玩手機了，然後放下來不到幾分鐘就又拿起來開始玩，也經常性半夜睡覺睡不著就把手機拿起來刷會兒短**，看會**，反正就是不睡覺，所以真的戒掉手機會幫助我們做更多有意義的事情。

6樓：白百白

刷手機會上癮。越來越多的年輕人喜歡刷手機。而且平均每天刷手機時間佔有三個小時，我們生活中也越來越離不開手機。現在手機支付掃碼等打車都離不開手機。

7樓：曼徹斯特

我覺得刷手機真的會上癮，刷著刷著，時間會過得很快，而且手機比大多數事情都更有意思，長時間玩很容易形成依賴。

8樓：細細

當然會上癮了，現在很多年輕人已經離不開手機了，手機一會兒不在身邊就受不了了。

對手機上癮

9樓：愛尚淘數碼

我對手機上癮了，尤其是在該學習的時候。

每天早上起來雄心壯志，下決心無論如何都要自律，達成年度目標，月度計劃。然而，晚上回到家，早就忘記那些豪言壯語了，玩手機玩得不亦樂乎。

眼看月底27的託業考試，現在已經11號了。聽力只做了一套題，而且真的聽不懂，內心又著急。

思想上的巨人，行動上的矮子，說的就是我。每次暗暗發誓每天一定要抓緊僅有的幾個小時學習，但我竟然都用來刷b站刷小紅書了！刷完以後心理懊悔不已，非常責怪自己。

與其說對手機上癮，還不如說對塔羅上癮。我每天沉迷於研究塔羅牌，看別人解牌幫別人解牌，直接把考試學習拋諸腦後。

我考了800多塊的考試費用，估計這又是涼了，但是怎麼戒掉這手機的癮，也是頭疼。

希望從這一刻起，真正做到專注目標吧。數次考試失敗，都沒吸取教訓，這不是乙個追逐夢想的人該有的樣子。

手機上癮有哪些危害 手機上癮了怎麼辦

10樓：枝其

01 現在可以說人人一部手機，很多人痴迷於玩手機，無論是走路，吃飯，還是工作，上學，生活都離不開手機，這是非常不好的習慣，接下來就說說手機上癮的危害。

02 首先手機上癮對我們身體是非常不好的，經常低頭玩手機會對頸椎造成非常大的扮純餘尺壓力，還對我們的眼睛很不友好，很容易導致近視。

03 現在很多人生活都離不開手機，只要手機不在心理就沒安全感，這嚴重影響了我們的正常生活，使人變得有網癮，還影響我們的工作和學習。

04 手機上癮的解決方法：少把手機放在身廳毀咐邊，不要吃飯睡覺，逛街聚會都玩，看**就用真書，看時間用手錶，減少使用手機的頻率，慢慢你就會習慣沒有手機的生活。

有什麼辦法防止青少年刷手機成癮？

11樓：醉挽清風

<>青少年是我們祖國的希望，玩手機上癮不僅會導致近視還會導致學習能力的下降。可見手機沉迷對青少年的影響深入骨髓。所以我們要儘可能地防止青少年刷手機上癮，我們來**一下如何防止刷手機成癮的問題。

1.父母的引導。

在青少年時期叛逆和模仿都是本能，所以在這個時刻社會，學校和家長的引導就顯得尤為重要。在家裡，家長要以身作則，不能自己得空了就拿著手機，卻告訴孩子手機是電子鴉片，手機對視力不好，玩手機浪費時間……在這個年紀你要好好學習。青少年的好奇心和叛逆心理是很重的，這種的口頭上的說教只能加重青少年對手機的好奇和嗜玩心理。

2.滿足青少年的好奇心。

在青少年成長的過程中其實是可以適量的玩手機的，一味的打壓最終的結果就是管控不住然後**。反倒不如有節制地玩手機，定時定量的玩，讓他明白手機也就是那麼回事沒有什麼好玩的。包括我自己，我在成長的過程中父母從來都不管控我拿手機，現在很多人對我的評價都是：

拿個手機像拿了乙個電子鎮悔猜表一樣。手機對我的確沒有什麼吸引力。所以防止手機成癮的最好御型辦法絕對不是禁止碰手機。

3.更高階快樂的替代。

青少年刷手機為什麼會成癮？其實是多巴胺在作祟，動動手指刷手機是最容易產生多巴胺的方式之一，這種短暫的簡單的快樂最容易前帶上癮。多巴胺的分泌可以使我們得到短暫的快樂，而內啡肽卻可以是我麼長期的感受到幸福。

內啡肽的分泌是要先感受到痛苦而後得到結果感受到的幸福，是需要通過鍛鍊，讀書，或者堅持一件事才能得到的。

我們要從精神上隔絕手機而不是從物理上隔絕手機，減少對手機的渴望，青少年應該對世界保有充分的好奇心，應該去做更有意義的事，而不是沉迷於股掌之間。

12樓：邪眼真王

隨著手機和流動網絡的普及，現在已經是乙個網路化的時代，生活中各個方面都會接枯激觸到網路，因此有不少青少年就沉迷於手機中不可自拔。下面為我總結的一些關於防止青少年沉迷於手機的建議。

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