1樓：猴33970坪抖
不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。
2樓：簿書暫時
當然是要接受老師的批評呀，畢竟上課打瞌睡是你自己的錯，老師批評你也是提醒你，要好好休息，別再瞌睡了。
3樓：一柔講松也大疆
我也和你一樣出現同樣的問題，老是上課打瞌睡，我的解決方法是：喝水．當我覺得會睡著的時候，我就喝水，這樣，不僅解除的打瞌睡的問題，也保養了**。
4樓：賣萌
是不是晚上睡得太晚，那樣也是不好的，一定要保證自己充分的睡眠，如果不能在晚上完成作業，也可以打時間放到早上，但是這是應人而異的。你既然想改變自己上課打瞌睡的狀態，相信你一定就能改變。
5樓：白凡巧
用拇指和食指捏著耳朵，依次將向上、兩邊和下方拉扯，再用拇指和食指輕輕揉搓耳朵。
6樓：抽轉組
時間對於高中生來說，是很難擠出很多出來睡覺的。最好的辦法就是注意生活伙食營養，早上運動強度不高的鍛鍊。
7樓：万俟凡絲
其實老師上課的方法也是我們打瞌睡的原因之一，如果老師講得生動有趣，能吸引我們，那我們就不會打瞌睡了，反而覺得很有趣，也學得進一些！而有些老師只會呆板的講書上的知識，就像催眠曲一樣，我們能不打瞌睡嗎。
8樓：峰佘無敵
是不是你對學習沒有興趣呢？如果是這樣子的話，誰對於沒有興趣的事都會打瞌睡的。那你就要培養自己對於學習的興趣，該不會所有的科目都打瞌睡吧。
9樓：抽轉組
是不是課間活動玩得太累，所以上課就變得瞌睡了。那隻要自己重新安排一下就好了。
10樓：美妙且素淡的小赤子
可能是你的生物鐘，是適合晚上學習的型別。那你就要充分利用自己最佳的學習時間。
上課時容易打盹怎麼辦，上課經常打瞌睡怎麼辦？
我的辦法是，在下課的時候抓緊睡覺，哪怕一點也沒睡意，也伏在桌上眼睛閉一會兒，這樣上課的時候就有精神了。還有就是中午最好睡午覺，一般來說剛吃好飯精神會比較好，到了下午第一節課恰恰是最想睡覺的時候，我自己深有體會。中午睡一覺養好精神了，下午上課自然就不會打盹。晚上休息好。早上吃飽，吃得要有營養。中午別吃...
晚上學習打瞌睡，怎麼辦？上課一直打瞌睡 怎麼辦？
可以在學習的時候衝點咖啡或茶之類的提神飲料。另外不要讓燈光太昏暗，可以放一點輕輕的搖滾樂，把聲音調輕一點，不要吵到別人。可以讓別人督促你或著拿蘸了冷水的毛巾擦擦臉。但是切忌不要硬撐，該睡的時候就要早早睡覺，不然會影響身體發育的。祝你學業有成哦 你有試過喝茶或咖啡之類的東西嗎？應該可以提一下神的。如果...
上夜班老是打瞌睡怎麼辦，上夜班經常會打瞌睡怎麼辦才好？
魅力你我同行 1.做深呼吸。深呼吸可以減慢心跳的速度，減少神經張力，降低血壓。每天做10 15的深呼吸練習，另外，任何時候，當你感覺緊張或壓力很大時，就做做深呼吸。讓空氣充滿你的胸部和腹部，然後再慢慢地撥出。2.沉思。人們常常通過沉思來放鬆自己，而沉思確實可以幫助人們解除疲勞。找一個安靜的地方，然後...