1樓:檸檬茶
6:30 起床 (夏天是最漂亮的季節,早上的空氣也最新鮮,雖然六點半早了點,
但是為了新鮮的生活值得付出,呵呵~)
6:40--7:30 晨練 (想**的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅持~~)
8:00--9:30 早讀 學習時間 (我是英語專業的學生 相信我
如果想學好英語 早讀很重要
會鍛練你的語感發音口語等各方面
從下面的計劃可以看到 我為你暑期安排的學習時間不多
但這個如果堅持下來的話一定會收穫不小)
9:30--12:30 自由活動 (畢竟是暑假時間 主要還是放鬆自己嘛
這段時間可以上上網見見朋友 反正自己安排吧)
12:00--2:00 睡覺 (夏天最熱的時間還是留下來睡覺 一來避暑二來養神)
2:00--5:00 自由安排 (還是想做什麼就做什麼吧 這段時間
打打球 看看電視上上網 依你而定吧)
5:00--5:30 晚飯 (想**的話就要提前吃晚飯了)
6:00--8:00 讀書 (這段時間感覺比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書啊
或者乾脆就學學習不是很好嗎)
8:00--9:00 靠牆站立一小時 (這是瑜伽的一種 **很有效
不過會很累 堅持住啊~)
10:00 睡覺
ps。 計劃裡早飯是中飯沒有寫進去 這個是依你個人而定的
不過不管什麼時候吃 飯後一定要站立半小時之後再活動
有利於你的**
其實計劃這種東西 不管做得怎麼樣 還都是要靠自己堅持的
否則再好的計劃也只是一張白紙~
呵呵 最後加油~~~
(**)
2樓:好大寶寶
下一個學期你就要高中了
我覺得你應該娛樂一下
因為高中真的很累
我就快高三了
相信我愉快的去迎接高中吧
3樓:咿呀豬
對於你我覺得去上補習班
少一點去外面旅遊一次
在家正常看電視 玩電腦
但不要一直玩
可以和小學、中學同學去外面逛逛
祝你玩的愉快!
4樓:匿名使用者
這個時候是可以好好的玩一玩,因為上了高中以後學業就會更加沉重。你們那裡我不是很清楚,但是我可以建議你一下,你可以和你初三玩的比較好的同學一起出去旅旅遊,把想去的地方去一下,這樣時間我想很快就會過去的。
5樓:羅卜園
去同學家、親戚家玩玩,約些朋友去遊山玩水,釣釣魚、寫寫日記,去書店狂狂,記住千萬不要去網咖玩遊戲喔!
6樓:紫水冰軒
我覺得最主要是要放鬆自己,因為你要知道以後玩的時間會更少的,所以要狂玩。只要是你想做的現在去體會體會。和同學玩,去旅遊等,放心去玩,然後就好好學習吧。
誰能幫我設計訓練計劃,誰能幫我設計一個訓練計劃
一般情況堅持每週練三至四次,三個月後,自己對瑜伽的體式都有一定了解和適應了。可以在家自我練習一些有效和簡易的體式。注意配合瑜伽呼吸法。練習瑜伽好處多,修身養性,強化身心,靜覺心靈等等。生命在於運動,但不管是哪項運動,都會有受傷的可能性,要將受傷機率減至最低,則需要選擇正確的方法練習,持之以恆,方可得...
幫我設計網名,幫我設計一個網名
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誰能幫我設計紋身,誰能幫我設計一個紋身??
紋身是免費設計的。只要你去他店裡紋身。與顧客溝通紋身,是紋身師的職責 誰了可以幫設計紋身啊,就一個 雯 字的 20 ok知足者 還是紋個掰字好,左右各一手,中間分開。 這個你去紋身的時候,人家不就會幫你設計的嗎 用草書或楷書就好了啊 建議你不要整那些,沒啥用 想紋身,各位幫我設計個紋身,yss 5 ...