1樓：土豆刨地瓜
我今年高中剛畢業，高三學習緊張，只有週六晚上空閒，有的同學加班，而我選擇了放鬆。你看火影忍者嗎，我覺得這動漫特勵志，正好也是一星期出一集新的，很符合我的時間。高考後證明，你說的勞逸結合是對的，那些加班加點的傢伙後勁絕對沒你這勞逸結合的足！
**也是不錯的選擇，網遊是絕對要不得的。
2樓：陳銘璿
放開點，把學習當作樂趣。（把壓力轉化為動力）閉目養神，多想想曾經的趣事，放鬆心情。
看書的話，《智慧背囊》《黑暗中的舞者》不錯。
建議聽一些放鬆的純**,看些風景圖。
3樓：騎魔毯逛街
我只能說 高三 沒有放鬆的時間、晚上早睡覺 休息好就夠了 高考後的暑假會讓你閒的發慌的 所以現在不急於放鬆
4樓：匿名使用者
我高三剛畢業的，聽歌吧，要邊看mv邊聽，不然聽不下去，心裡太急了。
mv看了不會上癮，這是好的一點。
呵呵~加油！
5樓：匿名使用者
6樓：匿名使用者
做自己喜歡的運動......
7樓：簡單
看勵志電影，我就是這樣的，在玩的時候也能鍛鍊自己的英語，呵呵
8樓：匿名使用者
勞逸結合的方式很多很多的。比如你真的學習不下，你可以收拾一下房間，有個整潔的環境學習起來也比較舒服。聽聽那些比較舒緩的歌曲，像輕**什麼的，可以讓你放鬆自己的神經。
要不就去戶外走走，散散步，比較寬敞的地方也可以讓你的腦袋負荷輕些。
9樓：沈小運
聽英文歌曲訓練英語聽力和語感；看《作文素材》、《讀者》或報紙瞭解時事和哲理，順便積累寫作材料；早睡早起，清晨外出散散步放鬆心情，做一些運動。
10樓：匿名使用者
讓自己最感覺良好的方法就是最好的方法。高三壓力大，心情會越發急躁，其實學什麼最主要是用心，為什麼會覺得學習效率慢呢？其 實不一定是你學習慢，可能是
11樓：微笑天空飄
可以幫父母做點事情，或者看點別的型別的書籍來調節
12樓：偶瑩玉
放鬆心情，多看些立志的書，從中受到一些啟發
高三怎麼放鬆自己？
13樓：城管的假貨攤
孩子，上了大學你就會發現，沒有那麼多一定是 非要不可 的東西。
所以，別硬逼著自己去做自己不想做的事。
雖然，這樣的強逼跟堅持的確能讓你獲得許多非常特別的東西，增添身上的閃光點跟榮耀。
慢慢的，你就會感受到，活得最瀟灑最得意的人，都是 隨性的人。加油吧
14樓：天之清翎
我現在大一了，其實你沒有必要那麼緊張的，放輕鬆，適當的運動，多和老師朋友交流。。
15樓：匿名使用者
聽**，跟好朋友聊天。
高三了，怎樣做才能讓我們放鬆心情?
16樓：斂小琴
高三是忙，但不要讓自己總繃緊了弦，沒必要 好好調節自己的心情 加油 高三沒那麼可怕！！！
高三的學生應該怎麼放鬆自己？
17樓：匿名使用者
高三就像人站在一個十字路口，它可能會決定人一生的命運，所以當每個人在這時都會壓力很大，但一味的緊張與壓抑著自己並解決不了任何問題，所以我們要學會用一顆平常心去面對問題，只要每一天都盡力了做好該做的事了，就不要再去想太多，聽一下優雅安靜的**，多做幾個深呼吸，適當的多做運動，轉移一下自己的注意力。不要把一件事情看的太重，人有很多條路可以走，考大學只是多條道路中的一條，高三也只是人生的經歷而已，只要自己努力過了就無怨無悔！
18樓：匿名使用者
要看你自己閒暇時有哪些興趣，還要看你現在在哪個階段。
我一般會聽**，很舒緩的純粹的**，一邊看書一邊聽，**聲音弄的小些。
實在還緊張，就找些有旋律又有節奏的舞曲，弄高音量狂聽10分種，再洗個臉看書。
19樓：匿名使用者
尋找學習中的數學模型問題，比如剛才我說的倒u字曲線，就可以用一元二次方程來表示等。另外，思考一下，如果讓你分析一個實際問題，你會從哪些方面來入手，和現在的學科有什麼關聯。比如一個政治問題，如何分出它的歷史層面、環境因素等，這將對你的未來產生很大的幫助。
高三學習累了有什麼好的方法可以暫時放鬆
20樓：匿名使用者
當時學校為了增加知識面，給班裡放了許多讀者意林什麼的，累了我就去前面看看裡面的笑話
我們學校上午下午都有跑操，大聲喊喊口號舒緩壓力
可以換一科來學，我當時不想學了就寫語文和英語（理科生）
面對高考的壓力，高三學生如何讓自己放鬆？
21樓：將素琴縱綾
要想減少高三的學習壓力，就要有好的學習方法，就要掌握好自己的學習規律和生活方式。
注意一下幾點：
1`多睡覺
2`多吃飯
3`多運動
4`定個小目標
5`自我安慰
6`多參加集體活動
7`對自己有信心
8`別把高考看太重
還要掌握以下三點：
一、聊天。 聊天是個很好的減壓的方法！找個朋友來閒聊。聊得越起勁，越好。把自己所有的心事都說出來。讓朋友幫你來分享。
二、體育鍛煉。
體育鍛煉同樣也非常有效！當心裡不舒服時，到操場跑幾圈，出一身汗，感覺會很不錯的。
三、聽**。
找一些柔和，經典的歌曲來聽，緩解精神上的緊張壓力，感覺會有幫助。
緩解壓力，找到適合自己的學習方法和生活態度，學習並快樂著。
22樓：太虛隨談
高三學生面對的學業壓力大，怎麼去面對和調節？
高三生如何在緊張的學習中讓自己放鬆
23樓：不懂先生
一方面，要學會放鬆，不要一味的扎到學習中去，學習之餘做做運動，與朋友玩玩，聽聽歌等，做到勞逸結合。學習壓力的主要**在於學習上遇到的困難，學習效率低下，導致一直忙忙碌碌，但學習成績不見提高。所以提高學習是減少壓力的根本辦法：
1、高效的學習要學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；然後梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點；再者合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
高三了 怎麼放鬆自己啊 要實用點的
24樓：市晚竹卑酉
要勞逸結合，市場給自己減壓，告訴自己不就是個高考嗎，我行的，不要總是想著，把氣氛弄得很緊張，想我高三時每天下午玩羽毛球，運動就是個最好的方法，讓人瞬間放鬆，不信，你試試，還有就是不要與那些八分看得很重，很愛抱怨的人多待，要進場與人交流，溝通
高三除了打遊戲看**之外很好的放鬆方式有哪些？
25樓：獨狼也有
來一場郊遊，去放鬆一下心情。
古時的人都說」讀萬卷書，行萬里路「，在考試之前，多數人都是會遊學的。
現在我們沒有這個條件，但還是應該抽時間去周圍看看。
可以選擇到別的學校看看其他同學們的狀態，也可以到郊外走走散散心。
26樓：木兮寫作分享
您好，我認為除了打遊戲和看**之外，我們應該多做一些室外運動，多活動一下自己的身體，這樣不僅有利於我們的身心健康，而且還有利於我們的身高成長！老是窩在家裡玩兒電腦和手機，不僅對我們毫無用處，而且還會對眼部造成極大的損害！
27樓：站在紅燈路口的那個人
高三了我覺得看**和打遊戲都是好的放鬆方式，這倆個都很佔用時間和精力，容易上癮 ，這種放鬆方式對於時間寶貴的面臨高考的學生來說無疑於飲鴆止渴。
最好的放鬆方式是跑步，每星期三次，每次三千米左右。在操場或者校外合適的地方跑都可以。
另外就是球類運動，譬如籃球和足球。這個由於需要多人，有時候不太好組織。
28樓：吃雞老神仙
和好朋友一起出去散散步，談談心也可以用很好的放鬆方式，比如在某個週末，你們可以約好一起先去什麼地方學一會兒習，然後再一起去冷飲店或者咖啡廳談談心，也可以去公園散散步，一邊走，一邊把自己最近的煩惱相互傾訴一下，這很能緩解壓力的。
29樓：勵志簡語
高三學業壓力比較大，那麼確實有許多種放鬆的方式，我們可以打籃球踢足球或者是出去看電影，這樣都可以放鬆自己的身心壓力同時還可以出去散步和朋友聊天，這些都可以能夠達到放鬆的效果，而且都是不錯的選擇。
30樓：巴山夜雨
高三的學生應該儘量多參加一些戶外的運動來放鬆身心。
我就比較喜歡打球和郊遊的方式。
約上一些合得來的同學在球場上來一場正面交鋒對抗一下，揮灑汗水之後那種心情是特別舒暢的。
31樓：王哥拍生活
長時間的學習會讓人心裡有很大的壓力，我們要學會自我去調節，該放鬆的時候還是要放鬆一下的。在閒暇之餘，可以聽聽歌，放鬆一下心情；也可以叫上三五好友，出去開開心心的遊玩，我們學習也要注重勞逸結合，該玩的時候還是要玩的，讓心裡的壓力釋放出來，讓自己以更好的心態去學習。
32樓：獨角獸優醬
去運動呀，去操場上慢跑幾圈，放空自己，就專心跑步，讓自己出汗，你會發現很多壓力也會跟著汗水慢慢消失一點。運動之後的勞累感也會讓你忘記高三的學習壓力。跑步真的是非常好的選擇，而且也不花錢~
33樓：生活達人
還可以和家人，朋友，老師去溝通。你把所有的痛苦和壓力都和別人傾訴一下，可能就沒有憋在自己心裡那麼難受了。還可以讓你感到你一直那麼努力是有目標的，你有很多關注和默默支援你的人。
34樓：遊戲小蝸
每個人有每個人適合自己的放鬆方式，如果說我自己的話，當時我採取的放鬆方式就是打球，不論是籃球還是乒乓球，我都覺得可以很好的放鬆自己，再有就是和好友約出來，一起去唱個k也是不錯的。
高三了，我該怎麼學習，我高三了，什麼都不會，該怎麼學？
我剛剛高三畢業，今年九月要去上海上大一。我明白你緊張的心情。針對你的1和5，我認為高三這個衝刺階段，老師所講的內容很重要，每一堂課都是精華。我知道你們這一屆開始改革 指廣東 但是，改不了的是，語文，以及各科文理科！經過高三的複習鞏固，老師教給你的答題技巧和方法是可以有很大的提升的！所以不要過於擔心，...
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