1樓：彤樂音
首先要弄清楚你想培養的是什麼樣的自制力。 一般來說簡單一點的自制力，就是克服衝動行為，有一句話叫「衝動是魔鬼」，因為衝動會帶來一些不良後果。如果你說的就是這種自制力，我想還是比較簡單的，只要在每一次決定之前多想一想，或與自己信賴的朋友交流，有而有之成為習慣就好了。
還有一種想培養自制力，是指自己想做的事總是受到一些干擾。比如，自己很想好好讀書，但是因為有好動的習慣而無法做到。其實這種情況根本不是自制力的問題，是習慣問題。
要想克服自己身上的任何習慣都是不容易的事，
2樓：8k慐
培養自制力必須有針對性。就是說要針對自己的某種弱點、某種行動中的某種消極的心理心理活動來訓練。要培養自制力，應當先對自己作一番解剖，找出自己在那些活動中常犯的毛病，然而選擇適當的訓練方法，通過訓練在實際活動中矯正之。
3樓：藍倚衣
客氣了，因為沒有完全瞭解你的意思，只是泛泛而談。從長遠來講，提高自制力的最好辦法是提高修養。比如看看書、旅遊、參加活動等。
麻煩採納，謝謝!
如何提高自制力
怎樣提高自制力？有以下一些建議。1.加強思想修養。具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。因此。樹立正確的人生觀 世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。2.提高文化素養。一個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素質比較高的人往往能夠比較全面正確認識事物，認識自我和他人的關係，...
怎麼提高自己自制力，如何提高自己的自制力
遇到事情千萬不要慌里慌張，要沉著冷靜地面對，然後思考問題，排除外界的干擾因素。要學會自己拿主意，不要什麼事情都找別人，問別人的觀點，要擺脫自卑的心理，學會獨立，找到自信。沒有自我的人很難幹一番大事業，那麼他的一生都是碌碌無為的。要時常的進行自我暗示，對自己進行激勵，告訴自己我能行。即使是有些任務做得...
怎麼樣增強自制力？如何提升自己的自制力？
1加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀 世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。2提高文化素養。一般來說，一個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素質比較高的...