1樓:
我以一個三次參加高考的身份談談我的看法:
1.生物鐘 生物鐘很重要 儘量調整好自己上廁所的時間在早上7點左右(沒事你也隔那蹲著 o(∩_∩)o~)
2.晚上睡不著什麼的不要緊 專家說了晚上睡不著其實根本對考試印象不大 人在關鍵時候的能量足夠你三天不睡 不信是把? 我班上原來一個復讀生高考2天沒睡 第三天考完了 和我們一夥一去去上通宵又一夜沒睡
3.合理安排時間 為了不讓高三訓練的頭腦告訴運作的狀態慢下來 每天保持一定量的計算和思考 不要求多 適量就行 感覺手感在 就可以不做了 這時你就可以翻一翻相對較弱的課目的基礎知識 看看生物化學什麼的
4.晚上最好和家人一起去散散步 最後是徒步去比較鄉下的地方 看看自然風景 會讓你感到一種愜意 呵呵 很好的辦法 晚上吃了晚飯出去逛逛 8點回來看2小時書後大家一起看看電視新聞什麼的 就睡覺
5.不要上網!(把分給我只後~就別上了- -!)考前上網真的不是件好事 身邊很多同學的例項 以為上網極其容易疲倦 對狀態不好
2樓:dummer丶
學習好的看會書,放鬆放鬆,學習中等的抓緊看書,學習一般的嗨翻天!!!
3樓:
按照正常的生活的規律就行了,保持良好的心情,跑跑步啊,打打球
4樓:
重要的是心裡調節 越緊張越要學會放鬆 吃好 休息好 !考試的時候只要把平時練的習題完完整整的做出來就可以了 預祝金榜題名!
5樓:隨風尋夢
大考在即,再看書複習已經沒有實質性意義,這時候需要的是儘量讓自己安靜下來,調整好心態,注意飲食、休息好,別感冒或發生任何意外和疾病。
6樓:999積極
適當看看書 還是稍微晚點睡 因為你早睡一定會擔心可能質量還不如晚點睡呢
7樓:宮野
調整生物鐘,保證你在考試的時間精力充沛,不然考試的時候睡著了就傻了在考試的時間看看曾經做過的卷子,重點的錯題最重要的還是放輕鬆,緊張會嚴重影響發揮
如果從來沒有去過考試的地方可以去看看,想好去的路線
8樓:小方乖乖
還是像往常一樣,平時怎麼複習現在還怎麼複習,把生物鐘調到與高考保持一致。適當放鬆,但不宜過分放鬆。如果太過緊張的,多聽聽**,隨便翻翻課本(主要是增加點信心)
9樓:李馨
應先放鬆心情,然後學習 不能緊張
10樓:壯壯寶寶
放鬆時必不可少的 但是也不能完全不看書,每天抽一定的時間把做過的有價值的題翻一翻 是很有好處的
11樓:匿名使用者
如果你學習好,看看書,休息休息。如果你學習不好那就完全休息,反正你也看不下去書,全身心的休息好,
12樓:幻銀月
看你平時月考做過的試卷
13樓:匿名使用者
多出去逛逛,上上網玩玩遊戲放鬆下
高考前兩天應該做些什麼?
14樓:愛漂漂淼淼
這個時候最好主動與同學、家長再給你一點安慰,因為一般情況下絕大部分考生容易題是都會做出來的,鼓勵和支援,那樣不利於增強自信心。切記,多交流,挫傷自己高考的積極性,有些考生會因為他們聽見了什麼或者身體有什麼感受。這些將對他們考試發生影響,對不起家長、朋友,老師,這樣就會煥發起你的信心來。
我建議考生學會微笑,經常微笑,如信心不足。學會發自內心的微笑,考生把高考目標定的太低也會影響考生潛能的發揮。微笑使人更加充滿信心,兩者相互產生促進作用。
對於模稜兩可的知識點要重點學習,高考全憑考生的學習實力和心態來決定的。至於模擬考試的成績和排名,每當產生消極情緒時,攀比只能挫折自己的信心,壓力越小 學會減壓,越要除去雜念,要「頭腦簡單」,儘量靜下心來好好複習,指望考試能超常發揮,在結果沒出來之前自己嚇自己,考生要學會給自己一些心理暗示,例如「我能行。這樣使考生精疲力竭,查漏補缺增強實力
高考前的複習以課本為本,訂立適當的高考目標。考前定目標,提高一步,這樣來講就有利於考生信心的增強。信心越足,對考生解決信心問題會很有好處。
在考場上,把自己的心裡話說出來,把自己內心的苦衷傾訴出來就會得到心理上壓力的釋放。先做容易題,步伐軟綿,面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現?
越是到備考關鍵時刻、人在充滿信心時往往春風滿面,面帶笑容,相信自己會考好的。
而考生安排好作息時間,有計劃有步驟地學習,既重視學習時間又重視學習效率,是不少學生要做的一件事,就有助於改變信心不足的狀態,對於非常陌生的知識點就不要花費太多時間,實際上不存在超自然的力量來控制考生的命運,考生的命運是掌握在自己手裡的,對照每一科所有的課本的目錄?其他人會不會取笑我,老師、同學,昂首挺胸,走路步伐堅強有力,而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采,笑和人的信心體驗是一致的,和人的自信心相互促進,影響信心。 保持一顆平常的心,不要做過激的事,注意身體,不要感冒,保持充足的睡眠,可以適當複習一下薄弱的功課,也可以做一些簡單的模擬題,增強自信。
晚上早點休息。早晨可以稍微複習一下功課。
15樓:匿名使用者
調整心態,做點題練練手,別生疏了,關鍵是心態不要太緊張。不要擔心考不好。好好休息沒事的
16樓:匿名使用者
放鬆心情,吃好睡好,抽空做一套題鞏固一下感覺。
17樓:匿名使用者
和往常一樣就好,注意休息……
一定要放鬆心情,不要把高考看得太重了……
呵呵,過來人希望你能蟾宮折桂哦!
高考前三天,你應該注意什麼
高考前3天,必須認真做好哪4件事?
18樓:公子評
高考是人生中非常重要的一件事情,學生寒窗苦讀十幾年,目的就是要考上一所滿意的大學,繼續深造。如今,考大學幾乎是每個家長對孩子的要求,因為家長們越來越意識到,學問的重要性。所以,對於高考,每個家長,以及每個學生都是很重視的。
在高考的前三天,必須做好哪4件事呢?
1,注意身體,防止出現各種身體不適
本人也是參加了高考,考上了大學。但是有一件事情,讓我遺憾很久。在高考的前幾天,我竟然感冒了,直接導致考試時候發揮不如平時成績。
高考,是每年的6月初,那是一個多雨的月份。在考試的前幾天,學習已經放假,但是為了想要考出好成績,依然沒有放鬆。和同學一起去學校,找個空教室,繼續學習。
那幾天下雨,天氣不好,騎電動車,颳風,感冒了。
那時還是夏天,加上感冒,腦子都是暈乎乎的。考試的時候,感冒依然沒有好,考試的時候,還一直咳嗽,不僅影響自己,還影響了別人,每次想到這些,都會很遺憾。因此,在高考之前,一定要注意身體。
防止感冒,發燒。也不要亂吃東西,吃壞了肚子。
2,準備好考場上要帶的東西
每次高考,在新聞上都會看到,有同學忘記帶准考證,或者忘記帶身份證等等。如果有一門考試,忘記帶准考證,身份證,這會直接影響你的最終成績。到考場,發現忘記帶這些證件的時候,內心肯定是很著急,緊張的。
這樣,儘管最後進了考場,心情依然難以平復。所以,在高考開始之前的3天,一定把東西準備好,最好留個附件,以防萬一。
3,看看錯題集
對於高考的學生,應該都會聽過一個東西,那就是錯題集。基本上每個老師都會要求學生,自己做一個錯題集。把平常自己做錯的題,記下來,到考試之前,在翻著看看,在做一遍。
會做的題目,基本上都會了,主要就是那些總是會出現錯誤的題。在高考最後的幾天裡,拿出來平常積累的錯題集,翻著看看,會有很好的效果。
4,給自己舒壓
對於即將高考的學生,幾乎每個人都是十分緊張的。尤其是成績好的同學,心裡壓力更大,因為他是老師,和家長,同學都關注的物件。他自己也想要考出好成績。
所以,內心是比較有壓力的。恐怕,萬一考不好怎麼辦?這都是嚴重的心理負擔。
所以,在高考前幾天,要給自己舒壓。家長,老師,都要給學生緩解壓力。
可以帶學生去逛逛商場,逛逛公園等,如果發現孩子明顯心理壓力較大,要及時開導,鼓勵孩子。不能給孩子壓力,也不要在給孩子定目標。鼓勵他,考多少是多少,正常發揮就行。
19樓:愛美食的兔子君
我覺得高考的前三天最重要的就是把心態擺正、放穩,然後就是要複習、在複習,查漏補缺,有針對性的複習,還有就是勞逸結合,適當休息,最後就是檢查一切考試必備的工具。
20樓:聽世界的聲音
保持你做題的速度和題感,還有就是準備好你的考試用品和複習材料。
21樓:白河夜船
高考是很重要的一件事情。要做好的事情就是要準備好自己的證件、要注意飲食的健康、注意身體的健康、還有注意調整好自己的心理狀態。
22樓:旋律
高考前3天怎麼過,高考前兩天怎麼過
1 保持充足的睡眠。睡眠可消除疲勞,防止大腦因活動過度而產生抑制,而且可以為新陳代謝補充營養,使人集中注意力,增加記憶效率,思維反應敏捷,想像力豐富。2 攝入充足的營養。營養是一個人生長髮育和從事各種活動的主要能源。營養不良,會影響人體發育和大腦機能,嚴重的會出現頭昏眼花 注意力渙散 思維反應遲緩等...
中考前三天應該做什麼,中考前三天該如果安排
巢文賦愛蕊 中考前三四天是一個特殊階段,對考生來說有著特殊的意義。如何科學合理地安排好這三四天時間,對能否發揮正常水平影響極大。在考前最後三天除了要有知識 精神 體力等準備外,還要注重考場上的細節。知識準備 1 一定要拿出時間來研讀數學基本要求。數學基本要求是專家編的,通過它找到中等題 難題的感覺。...
高考的前一天晚上該幹什麼,高考前一天應該做什麼呢?
最好的大學在高中學生眼裡 最美的高三在大一學生心中 學長告訴你的就是 發揮常態平穩就好 12年的努力結果就看你的最好表現了!都在等待著這時刻,燃燒吧火焰!雲的那邊就是天堂,上天吧少年!成功是屬於你的,生活就在你前方!讓你的結果美好而努力吧!所有事情都會成為好的,看 彩虹!付出多少就會有多少回報。發揮...