1樓：匿名使用者
每個人都可以掌控自己的言行和思想 控制自己 的確很難 自制力關鍵還在於你自己 就比如說 你有一個理想 你想讓他實現 可你又只是說說而已 卻不能落實到行動 這就要你做到堅持 保持持之以恆的精神狀態去面對你自己的決定 你要在你堅持不了的情況下 告訴你自己 我可以掌控我自己的人生 我可以掌控我自己 我不會那麼輕易就失去自我控制能力 我不想有一天被別人掌控 等等之類的話 只要堅持就可以成為習慣 習慣了就不用再內心掙扎了 相信你可以做到的
2樓：不細吧
我只能說，給自己強制概念……一定要做到的觀念……如果有人監督你就好辦的多……
3樓：匿名使用者
讓自己有強迫症。少用手機遠離電影電腦遊戲。多看書。推薦你去看怪誕行為學，又有知識又好玩
4樓：匿名使用者
要想蛻變，就要找一件事情去和前面劃上一道線。自制力是慢慢陪養出來的。不是說用什麼方法就能達到這種效果。
如何發展好自制膏藥，如何推廣自己的膏藥
在家自制膏方的加工過程其實並不複雜，關鍵是要有時間，且做到細心 耐心。先把所有的中藥用清水清洗一翻，之後用大鍋浸漬1小時左右 用常規方法煎煮中藥，一般第一次煮沸後，文火煮30分鐘，取汁。再連續反覆兩次，把3次的藥汁集中在一個較大的容器中，作為一個主容器。3次煎藥完畢後，藥渣必須用紗布或木板榨乾，以免...
如何才能控制好自己的爆脾氣翱，如何才能控制好自己的爆脾氣啊？
有幾種方法 遇事先不要著急，給自己或長或短冷靜的時間來消化。用理智控制自己的情緒 戰勝自己的情感。轉移對讓自己情緒失控的人或事的注意力，是一種積極的處理方法。平時多聽聽舒緩的 做做瑜伽 慢跑等慢節奏的事情，培養自己不急不躁的處事態度。樹立遠大的生活目標和人生理想，改變對眼前小事斤斤計較愛發脾氣的習慣...
如何控制好自己的脾氣，怎樣才能控制自己的脾氣呢
漓櫻愛畫畫 你的好脾氣是家庭的福氣 晏煒觀點秀 好好說話可以幫助人控制好自己的情緒 小爺本無心 您好，控制好自己的脾氣，我們首先需要平心靜氣的做好準備，平時多看看一些修身養性的古籍和經書，對於控制脾氣很有幫助，也可以泡泡茶。 慕三宛問筠 當你衝動的時候，你要剋制一下自己，要多多思考一下再行動 雖然自...