高三學生,不會看書,心情浮躁快成習慣了,腦子胡思亂想,怎樣高效放鬆得看書?我一放鬆感覺頭沉沉的

時間 2022-05-30 14:35:11

1樓:匿名使用者

我也做過高三的學生,我可以理解你的這種心情,我認為,最好就是讓自己集中精神,不要想得太多,只要自己盡力就行,不要給自己太多壓力,學會放鬆,多何你宿舍的朋友聊聊,因為只是你一個敢到這樣,和身邊的同學都交流!加油

2樓:匿名使用者

特不想看書的時候誰都有、那個時候別逼自己去看書,更別內疚、倔強、施壓、心煩。你試著在特煩的時候練字、不用字帖,自己慢慢寫,我挺喜歡這樣的。另外、身體是革命的本錢、頭暈頭疼怎麼能行,加強營養、多加鍛鍊。

3樓:

你應該趁假期好好休息下

放鬆下自己

平時多出來走走

多與朋友 家人交流

4樓:匿名使用者

做習題吧,一題一題的做。做到不會時,再去看書尋找答案。不要逼自己做一些自己不想做的事情。

5樓:蘭色夜晚的憂傷

哈,去圖書館吧~帶著作業去。

當你的周圍有一堆人在學習的時候,你看看他們,就不會停下來了,在那種地方,很有氛圍很安靜,安靜下來就能學習了,一坐能一天,累了就找本閒書看看,不行在那睡一會感覺也是不錯的。

6樓:匿名使用者

一放鬆就會想與學習無關莫須有的事!這說明你對這個學科不怎麼感興趣!其次要多注意休息!不能給自己太大壓力!多多培養自己對某些科目的興趣!那樣你估計就不會亂想了

7樓:匿名使用者

這個是心裡問題。應該是壓力過大。

建議你到郊外走走。呼吸點新鮮的空氣。週末和家人去郊外燒烤放鬆放鬆

8樓:匿名使用者

多出去走走,別老悶在家裡。不要睡懶覺,睡眠質量要好,睡覺前不要看什麼小人書。

9樓:匿名使用者

書是有脈絡的,找到脈絡就簡單了。把握各脈絡之間的聯絡,設想自己是導演,指揮各個知識點有機的聯絡在一起,語文英語是聽,說,表達;數學邏輯聯絡和數字表達;化學現象和本質;物理物體動靜學問,生物認知身邊鉅細

10樓:匿名使用者

我也高三,情況和lz一樣。這正常的。開學就沒事了

11樓:

可能學習壓力太大了,需要好好放鬆一下吧,出去和朋友們一起聚聚,吃吃飯,一起去ktv唱唱歌

12樓:匿名使用者

轉移注意力,聽聽**或者去散步。高三也已經不是玩玩耍耍的年紀了

高三學生,發現放鬆時胡思亂想,讀書時焦慮,記憶不深,有時候看不懂,請問我該怎麼辦?

13樓:討厭吃炒麵

不知道你是怎樣放鬆的,放鬆是為了心境平和無雜念,你說胡思亂想說明你的放鬆沒有做到位而沒有做到真正的放鬆,想別的事看書肯定理解不深也記不住,最後沒什麼收穫心裡必定焦慮,而這種感覺在以後的學習中形成暗示

我現在每天都很努力學習——為了高考!週日一整天我會放鬆休息一天,不會再看書,但腦袋裡的意識我連休息 10

14樓:千年狂哥

既然已經有了目標,也在為之奮鬥。這樣有什麼可委屈的?你要想想那些整天無所事事的人。他們過的肯定比你難過。

高三學生,心裡控制不住的浮躁,當學會了一點東西就特別滿足,完全不想學了,完全超過控制的胡思亂想,...

15樓:匿名使用者

額。。作為過來人,我理解你。高三是問題暴露最多、最徹底的時間段,有各種的壓力,父母老師的說教,題海,同學間的競爭等,都是有浮躁心理的**。

現在,你不要去想那些有的沒的,在學習的同時也要適當放鬆,多交流

16樓:大鵬和小鳥

想一想當前這些能力可以在社會上做什麼事情,能否不用父母的錢生活的很好,並且娶妻生子。假如不行就還得努力學習新的東西。有時間關注以下大學生畢業尋找不到工作的情況。

就更需要仔細想一想。

17樓:度詩壘

學習需要攀比 需要虛榮 給自己找個對手

高三學生快速提高成績,高三學生快速提高成績

雁爪子 1.語文 語文說好提高也行,說不好提高也行,它畢竟是考試,技巧性很強,只要你肯花功夫,是最好提高的。譬如閱讀,你把近三年的高考閱讀題都拿出來,按照 寫作手法 開頭方法 結尾手法 等等型別把其歸類,然後每天早上都朗讀題目與答案,並思考他們答題的規律 話說閱讀這樣訓練以後15分拿11分在我們班是...

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對於學習來講,除了要對一年以來高考複習的時間要統籌安排外,合理安排每日時間,最大效率得提高複習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排,考生可以參考進行。早上6點 8點 一日之計在於晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的 時段。可安排對功課的全面複習。早上8點 9點 據試驗結果顯示...

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