1樓：匿名使用者
高三的話可以通過跑步提高免疫力，因為我覺得跑步是運動裡面最方便的了，因為可以好好利用體育課的時間來鍛鍊身體跑跑步什麼的，也不用再單獨拿出學習的時間來進行跑步，另一個就是多喝水，多喝水多上廁所排毒，這樣也可以避免長時間坐在座位上，畢竟長時間在座位上對身體也不好，再一個就是可以食補，平時多吃一些有營養的，一日三餐按質按量的吃就好了，多多補充多種營養。
2樓：匿名使用者
雖然是高三了，學習任務肯定是非常的緊張，因為高三是最關鍵的時刻，這個時候更應該平靜下來，保持一個平常心，該休息的時候休息，該鍛鍊身體的時候還是要加強鍛鍊，在飲食上也要特別注意，多吃一些補腦的食物，比如核桃，大蝦，魚，牛肉等，最後預祝高考順利！
3樓：小牛
注意飲食，營養均衡，不要盲目補充保健品，多吃魚肉，牛肉，豆製品，雞蛋。擠出時間運動運動，不要求每天，至少體育課要認真上。注意休息，能早休息儘量早休息。
4樓：
比如說那個正官莊ipass，可以幫助提高免疫和補充營養，效果也是有保障的
5樓：kay鳴海步
孩子現在下午固定一包正官莊ipass，補充體力更好複習。。
6樓：楚一珈藍
比較的方法就是吃正官莊ipass，補充體力和提高免疫都可以。。
高三學生如何增強免疫力
7樓：匿名使用者
你的免疫力低下，應適當補充養分。食補在校生是不可能的。最快的應是喝增強免疫力的中草藥。南方李錦記的無限極不錯，本人用過。
8樓：匿名使用者
多吃水果,記得要在飯前1小時哦.
9樓：倫紹闞綺美
堅持每天早上跑步，大約二十分鐘就可以了。早上吃清淡的，饅頭稀飯加鹹菜和雞蛋;中午吃有營養的，肉類，青菜這都自己選擇，飯可以是米飯;晚上應該也是清淡，素菜加米飯，或者吃麵食;晚上回到宿舍洗漱前喝一袋奶。
高三學生免疫力差怎麼辦？
10樓：匿名使用者
多吃點水果，多喝牛奶，按時吃飯睡覺，多運動，積極參加學校的課間操活動，下課了可以到教室外歇歇腦子。
11樓：
人到高三不得已，保溫杯裡泡枸杞
12樓：海之聲
1、堅持每天鍛鍊身體,出出汗，排排體內的酸性物質。
2、吃些增強免疫力的食物如:香菇、西紅柿、芹菜、苦瓜、豆類、肉類、蛋類、魚類
3、可吃些檸檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠蘿、橘子都是增強人體免疫力的水果。
13樓：國蔚
多鍛鍊喝牛奶，增強免疫力，大多數人群適合喝牛奶，牛奶營養含量高，富含鈣質，及其他營養物質，對增強自身的免疫力有益，身體容易吸收牛奶中營養物質，如果長期喝質量過關的牛奶，身體會愈來愈健康。一定要注意牛奶的品質，場地，喝健康牛奶吃獼猴桃。
高三學生免疫力差怎麼辦
14樓：羈厶絆
同學，經常參加運動，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加.
指導意見：
保持樂觀情緒樂觀的態度可以維持人體於一個最佳的狀態.多吃新鮮蘿蔔、人蔘蜂王漿、蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、香菇等.
高考期間如何提高免疫力？
15樓：匿名使用者
對於免疫力低下我們有很多方法解決：比如增強抵抗力的食品有靈芝，新鮮蘿蔔，人蔘蜂王漿，香菇，蘑菇，猴頭菇，草菇，黑木耳，銀耳，車養，百合。
平時多吃新鮮蔬菜和水果。另外，提高機體免疫力，平時要注意保持樂觀情緒；保證良好充足的睡眠；忌菸酒；飲食要均衡有營養；多飲水；適當進行體育鍛煉；每天適當補充維生素和礦物質；改善體內生態環境，對健康人來說，要多喝些乳酸菌飲料。
不過對於要高考的學生來說還有一個比較直接的辦法，那就是服用有增強免疫力功效的保健品，這樣不會耽誤太多的學習時間，而且比其他方法來的快些。比如：活力生天康寧膠囊富，其含「活力dna」及天然蠶蛹活性蛋白，可直接被人體吸收，生物利用度高。
對人體免疫力的提高有確切的作用，總有效率達95.7％，居同類產品前列。不過這個**偏高了些。
高三男學生吃什麼能提高免疫力
16樓：匿名使用者
沒事，現在生病，等病好了，就有抵抗力了
17樓：果v琪
學兔子，吃青菜·蘿蔔
18樓：景
多運動，免疫力不是隻靠吃就能解決的，。多吃些應季的水果蔬菜
高三的學生吃什麼能增強免疫力和增加記憶力
19樓：傻丫頭小賀
個人感覺核桃還有牛奶。雞蛋都挺好的
20樓：佛山快速記憶班
學習幾節快速記憶法 對你會有很大幫助的。
如何提高高三小孩子的免疫力？
21樓：匿名使用者
免疫功能低下者「自感不爽,檢查無病」，介於健康與疾病之間，記憶力減退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力等現象。
最直接的方法就是服用有提高免疫力功能的產品，可以服用活力生天康寧膠囊富，其含「活力dna」及天然蠶蛹活性蛋白，可直接被人體吸收，生物利用度高。對人體免疫力的提高有確切的作用達95.7％，居同類產品前列。
就是**貴了些。
醫生，高三學生吃什麼可以增強體質和提高免疫力
22樓：我愛暑期
如果說藥物的話，忘不了 這些有利大腦發育，增加記憶力，減少大腦的疲勞，我高三經常吃，食物的話，就yu，大豆這些高蛋白質
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怎麼在高三學好理綜成績，高三學生怎樣提高理綜成績
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