1樓：無關風月
從前當物質條件並沒有那麼好的時候，我們總認為吃一頓肉就是幸福，能夠吃得飽，穿得暖就已經是人生最大的目標了。但是現在的現在已經達到了這個目標，我們卻仍然，感到自己生活很沒有意思。科技已經改變我們生活改變了很多，乘坐飛機，我們可以到很遠的地方去，打**可以和自己遠在家鄉的人聯絡。
但同時我們也感到無聊，感到人生沒有意義，我們的自殺率上升了很多。所以說，無論外境條件多麼的憂鬱，我們還是要關注自己內心的生活質量。
首先，我們可以從改善自己的生活條件做起。我們可能住很小的出租，但這並不能改變我們整齊的生活習慣，可以把一切都打理得整整有條，自己心裡舒服，外人看了也感到愉悅。把自己的東西整理好了，有助於提高自己的生活效率，使我們不必尋找很麻煩的尋找很多東西。
隨著生活節奏的加快，這些時間對我們來說也是非常寶貴的。
我們可以通過各種手段來激勵自己學習，獲得心靈充實的最好辦法就是讀一本好書，多學一點知識，讓自己在精神世界裡面暢遊，而不是天天打遊戲看電視。這樣雖然可以得到短暫的快樂，但是快樂並不持久，因為我們心靈的空虛並沒有被填滿。我們可以為自己購一張沙發，買一個良好的書櫃，用外界的舒適條件來激勵自己好好讀書，充實自己的大腦和思想。
改變自己，獲得充實的辦法還有很多，比如我們可以經營一個很好的人際關係。和不同的人交往有不同的快樂，有不同的收穫，這些都是我們獲得充實的最好辦法。
2樓：熱醒好市民
生活中，我們都會為學習，工作，生存而感到很枯燥，沒有一點人生的樂趣，覺得自己的生活很單調，常常徘徊在三點一線的環境中，這樣的生活讓你覺得很死板。其實，我們的生活品質完全掌握在自己的手中，可以試著改變一下自己的生活方式，提高一下自己的生活品質。
第一，在學習過程，工作過程的生活中，多結交朋友，多些人在身邊陪伴。可以讓自己的生活不那麼孤單，多結交朋友也能有利於以後事業的發展，同時也能適當地緩解生活給你帶來的壓力。一個關係融洽的團體，很容易激發人的創造力和增強歸屬感。
提高生活品質，可以從多結交朋友做起。
第二，試著改變一下自己的生活環境。你可以在你居住的地方種種花草，養養小動物。即使你的居住的地方不大，你也可以開闢一個小花園，有空就澆澆水，這樣你不但能呼吸新鮮的空氣，還能另你心曠神怡。
第三，你可以多睡午覺。每天睡一會兒是消除疲勞的最好方式，每天睡上一小會，你就會覺得精神倍增，不過要注意，不要睡的太久，如果睡的時間過長，進入了深度的睡眠，你醒後就會覺得頭暈腦脹。
第四，你可以學習烹飪。因為學會烹飪，你就能做各種的菜式，在自己無聊的時候，可以選擇到菜市場裡買菜，做自己愛吃的菜。都說民以食為天，沒有人會不喜歡美食。
第五，多參加社活動。例如做志願者，贈人玫瑰手留餘香，你會在其中感受到幫助人的樂趣，也會看得到自己的人生價值。你還可以多出去走走，到風景優美的地方感受一下大自然的雄偉壯觀，也會讓你心胸開闊。
3樓：匿名使用者
許多人都過著很無聊的生活，每一天的過法都是一樣。這個時候我們就應該想辦法去做出一些改變，提高我們的生活品質，讓生活變得更加豐富多彩。其實這完全很簡單，只要你能夠做到以下幾點就可以改變生活。
首先，我們能夠有一個終身的興趣愛好。有許多人感到生活無聊，主要就是他們不會去利用自己空餘的時間，有許多人到了週末的時候，要麼在家裡睡懶覺，要麼打一整天的遊戲，原本就少得可憐的週末時間 ，就這樣被荒廢了。如果這個時候你有一個好的興趣愛好，你就能夠利用週末時間做一些有意義的事情了。
有些人喜歡打籃球，他們就會利用自己空餘的時間打打比賽；有些人喜歡 釣魚，就會在週末空閒的時候釣一整天，這比在家裡荒度日子有意義多了。
其次，當你發工資的時候，你可以合理的利用這一筆錢。杜絕盲目的消費，有些人就是當月發工資了，到了月末又變窮光蛋了。如果你能夠用這筆錢，讓自己的家人變得更加幸福，這何嘗不是一件很意義的事情嗎？
你們可以一起出去聚餐，到了週末的時候，你還可以自駕遊，帶著自己的家人，多去看看外面的世界。
最後，你要有自己的社交朋友圈，生活之所以變得這麼豐富多彩，就是我們能夠擁有很多的朋友，這樣你就不會感到孤獨了。多跟自己的朋友一起聚餐，聊聊最近有趣的事情，這都是很不錯的選擇。
怎樣才能讓生活豐富多彩起來呢？
4樓：匿名使用者
我們每個人就是一個小世界,全世界沒有誰和誰是完全融合的整體,不管別人跟自己怎麼好怎麼親,我們還都是獨立著痛苦.
有時候覺的自己很孤單，可是摸摸身邊大家都在，孤單只是幻想。
可以每天做一些自己以前想做卻沒有去做的事情充實自己。不想一個人那麼快的垂垂老去的話,就要做一些事情來讓自己精彩.
只有自己能讓自己精彩！只要你自己告訴自己你很快樂，你要快樂，不允許自己失落，外在的環境因素是不會影響到你的，你自己不讓自己沮喪，沒有人會那你怎麼樣的。
看我們這麼多陌生人都來關注你，說明你不孤單呀。我們都會給你祝福的。你自己也要加油哦。呵呵，如果想感謝的話笑一個回報我們吧，我們能感覺得到。 謝謝採納
5樓：匿名使用者
只要你是快樂的，你就不會孤單。而快樂不需要理由。只要自己開心，生活就會開滿鮮花！……
6樓：匿名使用者
作為一個在校學生，好好唸書，體驗讓別人羨慕你成績的感覺
作為一個合法的中國勞動者，努力工作，為中華之崛起而奮鬥
怎樣的人生才更有意義，更豐富多彩？。。。
7樓：匿名使用者
有追求的人生才更有意義。
人生的意義
——人為什麼而活著
人是不會無緣無故地生在這個世界上的。
人來到這個世上，既有責任和義務，又有目的和使命。
人生的意義在於追求。
追求自己的事業，追求自己的幸福，追求自己的快樂。
追逐自己心中的夢想，追尋自己奮鬥的目標，追求自己完美的人生。
追求著，是快樂的；有追求，是幸福的。
沒有追求的人生，空虛難耐，毫無生機。
人為夢想而活著，為信念而生存。
為追尋自己的目標而探索，為實現自己的理想而奮鬥。
為豐富自我，提高自己，完善自己，實現生命的自我超越而生活（讓自我生命進化到一個更高的層次，更好的——永遠的、幸福的生活下去）。
理想是人生奮鬥的目標，信念是人生前進的動力。
沒有信念的人生，茫然無措，心灰意懶。
夢想理想，信念目標，源自人生的志向（志向即立志做一個怎樣的人）。
偉大的志向鑄就偉大的人格，
偉大的人格積澱偉大的思想，
偉大的思想成就偉大的事業。
附文：人生之最
序本文不是我杜撰出來進行說教的，是我基於對宇宙人生基本原理的認識，有感而發。現在人太聰明瞭，你勸他學好，他笑你太傻。他不知道，他學好了，他自己受益，根本便宜不到別人。
人本自然之子，理應順應自然。大自然在創造人類的時候，就已把制約人類思想行為、平衡生態的機制，輸入到人類生命的遺產密碼中，人類唯一的選擇就是學會尊重，學會忘我，尊重自然，尊重生命，忘掉自我。
人生最大的意義在於追求（精進）
人生最大的價值在於奉獻
人生最根本的任務是探索宇宙人生的真相，完善自我、超越自我
人生最基本的智慧是認清自我
人生最終極的目標是迴歸自我
人生最大的幸福是迴歸自我後的陶醉
人生最大的動力是理想
人生最根本的能量是信念
人生最根本的財富是理智和意志
人生最基本的策略是通過成就別人來成就自己
人生最科學的精神是探源求真、忠於事實
人生最基本的手段是思索與實踐
人生最得力的工具是身心
人生最基本的心態（對待榮辱得失等非我因素）是順其自然
人生最理想的狀態是忘我無私、勿忘勿助
人生最根本的品質是自覺
人生最大的善行是隨順眾生、利益眾生，使眾生不斷的完善自我、超越自我
人生最基本的美德是尊重（《道德經》言：聖人無常心。以百姓心為心。）
人生最重要的一天是今天
人生最重要的時刻是此刻
人生最重要的一件事就是看住自己的心（不起絲毫傷害自他生命身心健康、妨礙自他生命進化的意念），管住自己的嘴（不說任何一句傷害自他生命身心健康、妨礙自他生命進化的、無意義的、虛妄、嬉戲之言），用好自己的身（潔身自好，養成良好的生活、學習、工作習慣，為眾生的健康生存與進化奉獻自己所有的一切——非我）
人生最可信賴的是真相（超越時空現象的、形而上的絕對本體）
人生最不可靠的是假說
人生最迷惑人心的是現象
人生最難得的是誠實
人生最不該忘記的是恩情
人生最應該放下的是怨恨
人生最大的毛病是懶散
人生最好的習慣是反省
人生最佳的學習、工作狀態是專
一、忘我
人生最個值得提倡的個人行為是自律
製造人生煩惱的最根本溫床是執著
人生痛苦的最根本原因是執著於自我
人生痛苦的最基本誘因是貪慾
人生幸福的最根本法則是知足
人生最大的不幸是迷失自我
人生最大的悲哀是竟然不認識自己
人生最大的煩惱是生死
人生最大的遺憾是沒有好好珍惜屬於自己的分分秒秒
人生最大的困惑是不知道自己怎麼生活下去會更好
人生最大的痛苦是不知道如何超越自我
人生最大的失誤是倒果為因、顛倒是非
人生最愚蠢的行為是把自己的意志強加在別人心頭——欺人自欺，害人害己
人生最常犯的、最不該犯的、最大錯誤是自以為是
人生最難戰勝的是自己
人生最難修正的是自己的錯誤
人生最難克服的是自己的缺點
人生最難忘掉的是自我
人生最難捨掉的是自尊
人生一切傷病災痛的最基本的根源是私我
（《道德經》言：吾所以有大患者，為吾有身，及吾無身，吾有何患。聖人後其身而身先，外其身而身存。非以其無私邪！故能成其私。）
存在之存在定理
存在的意義在於存在，一切為了存在。
生命的一切意義，都產生在存在的生命身上。
離開了存在的生命，生命的一切意義也就無從談起。
人為了生存而生活。
人為了生存而生存，一切為了生存。
除此而外的其他一切人生目標，都是生命的副產品。
這就是人生的真諦，
這就是人生的全部有意義。
每個人的智慧（對宇宙人生真相的認識）程度不同，每個人所選擇的生活方式和生存途徑也就迥然各異。
如何讓自己的生命生存的更長久，
如何讓自己的生命生存的更美好，
這不是人的意願所能決定的，
作為宇宙生命一部分的人，必須嚴格遵守宇宙人生的法則，
任何人都別想逍遙法外。
在更好生存下去這個問題上，人類沒有絲毫的選擇，
人類只能在大自然允許的範圍內行使自己自由的權利，
想該想的問題，說該說的話，做該做的事情，
任何為所欲為的想法，都為大自然所不容。
如何提高生活品質呢，如何提高生活品質和生活質量？
他們的我們 1.多學習，每天進步1 那麼你1年就會進步365 所以應該在別人還在玩的時候你定個學習的小計劃，積少成多。總有一天會滴水石穿的。2.多讀經典。掌握為人處世的道理，為天地立心，為生民立命，為往聖繼絕學，為萬世開太平。3.多思考問題。掌握解決問題的思維方法。世界上問題多，但是解決問題的方法肯...
如何才能過上有品質的生活，品質生活與哪些因素有關
尹朶月 留給自己一點自由的空間，做自己喜歡的事情。結識自己喜歡的人，讓人性的各種本能的在陽光下到合理的滿足，讓生活多姿多彩。 bd小葵 善待自己，善待別人。不要對自己過於苛刻。 知67872稚苯 人生在這個世界上的生活時間就歷史的長河比較真的很短暫。我想我們應該過一種有質量的生活。 沉夜孤星 人是有...
有哪些關於如何提高生活品質的書籍
品質生活離不開強健的體魄，愛上跑步的13周 讓從不跑步的人邁開雙腿，從本書開始跑過一生！在一呼一吸中，感受最純粹的自我。除了計劃，本書還向讀者介紹了跑步前的準備工作 跑步心理 跑步營養學 受傷後的恢復方法 準備10公里賽事等方面的知識。 小月愛你 優質的生活，離不開一個好的體魄。在每日的繁忙中，很多...