1樓：匿名使用者
睡眠不足啦
至少要保證9個小時的充足睡眠啦
2樓：匿名使用者
別吃飽，吃飽了是個動物都想睡，別穿的太暖和了，穿的太舒服了，你枕個胳膊馬上就能呼，少吃點，但要吃好，不一定吃飽，臨近課間操一般就餓了，再吃點，也別太飽，冬天多活動活動，一身熱汗，或者凍的你腳趾木木的，不停的哈氣，你還能睡的著的話，我只能說你上輩子真的是隻豬！！這比什麼按摩，或者，什麼方法更有效，這是一個習慣，懂嗎！
3樓：天在華麗登場
缺乏運動 上課不積極 缺乏睡眠..
咱一樣..= =
4樓：聖光追隨者
很簡單 帶個***錄首國際歌 保證振奮的睡不著
5樓：oo晶晶浩
營養不足吧！~
早晨多補充營養~！什麼營養液啦~！喝一點~！
還有就是回答老師問題，那樣就會清醒的~！
6樓：海風之狂瀾
晚上早點睡，10點左右。主要是習慣，你應該強制自己早上上課時別睡，時間長了才能養成要習慣。
7樓：淒涼已畂
終於遇上知音了，！ 同感。 上課困死。。這就是中國的教育漏洞
8樓：
12點睡？有點晚了，睡眠不足，吃完早餐，人容易打瞌睡，正常。是高中吧？
不管怎樣，晚上回到宿舍一定要抓緊時間休息，我知道那種滋味，不好受啊，試著讓老師把你的座位調到靠窗且明亮的地方，最好在前排。身體不會有事的。哈哈，祝學習進步
9樓：楊建發
首先要充足的睡眼啦！
然後要有充足的營養！
還要有堅強的意志！
當然還要對上課充滿興趣！
多喝牛奶呀！
10樓：匿名使用者
和我情況一樣~應該多休息吧，早點睡。中午要睡午覺才好！我有時候會喝咖啡提神一下
如何防止上課犯困 有哪些迅速清醒的方法
11樓：匿名使用者
帶一壺咖啡去，上課的時候隨時喝就不會犯困了
12樓：知識力
上課犯困有沒有快速清醒的辦法? 這個問題也比較簡單, 要找到上課犯困時候的原因, 那麼基本上會有兩個問題產生, 第一個就是不願意去對這個課不感興趣
有什麼方法可以在上課犯困的時候迅速清醒
上課犯困迅速清醒方法有哪些
13樓：匿名使用者
如果學生上課容易犯困，可以在課前跟同桌或後桌約定好，發現自己有犯困的時候，讓他們嚇自己一下，這樣就可以讓自己瞬間清醒過來了。 學生自己也可以在書包裡或課桌裡準備一小瓶清涼油或者薄荷味的口香糖，可以在自己睏意襲來的時候聞一聞，另外清涼油塗抹在太陽穴的位置上也具有提神的作用。特別是在溫度高的教室，如果學生上課期間又不經常跟老師同學互動，很容易出現犯困的現象。
建議學生在犯困的時候站起來聽課，這樣可以吸引老師同學的注意力，讓自己更加集中精力認真聽講。大家需要注意的是：如果你的座位在前面，不要在原位站起來，否則會影響後面的學生正常聽課，可以站到教室最前面或最後面。
積極的心理暗示也可以讓學生上課避免出現走神的現象，學生在課前可以在心裡暗示一下這節課的重要性，然後進行積極的暗示，比如：「這節課很重要，一定要好好聽講，」「這節課要學會……，千萬不能走神」等等。學生在上課期間一旦發現自己走神，也可以在心裡告訴自己「別走神啊!
」「要認真聽講」「集中注意力」。
14樓：匿名使用者
弄點風油精，困了就聞聞。
15樓：紫雪玫瑰著浪漫
用一根長約2米的針，狠狠的扎一下，瞬間精神百倍
如何上課不犯困，上課如何能不犯困？？？？
風油精抹太陽穴。只要你上課要動力就不會犯困 叫同桌時刻注意你，嚇你一下就行了 上課如何能不犯困？前天晚上早睡，睡眠充足，精力充沛，上課認真聽講，自然就能不犯困的。準備一個毛巾，上課前沾溼 武警北京市總隊醫院 中醫科綜合 副主任醫師 李淑萍 學生上課犯困如何提神醒腦 怎樣才能在上課時不犯困？犯困是生物...
手機玩一整天會傷害手機嗎，每天都一整天玩手機有什麼危害
手機玩壞了，你可以換一個手機，如果你把你的眼睛玩壞了的話，那就不知道怎麼辦呢？我倒是覺得對手機沒什麼傷害，但是對眼睛有傷害。會消耗手機電量，然後比如說你在玩手機的同時還在充著電，這對手機電池的損害是非常大的，因為，長此已久下去，你的手機不僅不耐電，而且電量會消耗的非常快 就不要關心傷不傷害手機！對於...
人一整天應該吃什麼最合適
小曉侃娛樂 吃五穀雜糧，水果蔬菜都可以。只要能夠補充身體所需的營養和能量就好。1 我們的食物主要 於自然界可以直接或者間接食用的自然資源。每種生命體的生理功能需要不同，生理機制不一樣，生存方式不同，導致不同生命體的食物千差萬別。植物的食物主要是各種土壤中的營養物質。但無論哪一種生命體，最終的食物元素...