1樓：it小恩
與高三體考生一起跑步累的想吐，頭暈
2樓：射手陳曉曉
你的症狀是由胃動力障礙所引起的疾病，屬消化不良等範疇，西藥以嗎丁啉為主，配合抗螺旋菌藥阿莫西林顆粒，奧美拉唑，鋁碳酸鎂等。飲食以低膽固醇，養成良好的生活習慣。不暴飲暴食，避免吃不易消化的食物，在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等。
3樓：匿名使用者
我已前訓練的時候也這樣過，現在上大學後總結了一下原因：心理太沉重，準備活動沒做開，跑步動作太僵硬。
不可能是底血糖，底血糖隨時都會發生，不可能只在你跑的時候出現…
4樓：匿名使用者
如果你認真的跑完400米，產生這種感覺是正常的，這是最傷人的體育專案之一
5樓：匿名使用者
不對，不是低血糖，是因為水攝入少，脫水，而且跑得猛，沒有適當的休息，別跑的太猛了，慢慢跑，我有個同學也是，跑完就吐了，跑的過猛
6樓：匿名使用者
一下子大量運動造成腦部區域性缺氧，沒啥，休息一下就好了。以後多多鍛鍊下次就不會這樣了
7樓：神的修羅道
長期不運動，一下子大量運動造成腦部區域性缺氧，沒啥，休息一下就好了。以後多多鍛鍊下次就不會這樣了。
8樓：匿名使用者
跑步前要做好準備活動，剛看完書或者剛吃完飯的話抖不適宜跑步
9樓：匿名使用者
有可能低血糖，或者腦缺氧供血不足
沒大礙，主要可能你平時運動量不夠，猛一進行運動身體各機能不適應！
年輕人多運動哦~~
10樓：
不必擔心,如果經過休息一會兒,喝點水,症狀有所緩解,是屬於正常的機體應激反應.身體將儲存的能量在短時間提取出來而導致的,問題不大!
如果是低血糖,當時不吃點含糖的東西,是無法自行緩解的,而且發作相當快,當時不處理,會導致休克的!典型症狀就是出冷汗,頭暈,站不穩,無力!!
11樓：匿名使用者
應該不是低血糖，是缺少鍛鍊，體質差的原因，要多多鍛鍊
12樓：匿名使用者
大腦缺氧，體力透支，血糖降低都會讓你產生想吐得感覺。
需要慢慢由動變靜，補充水分糖分。
13樓：
可能是沒有吃飯 倒是低血糖
小學體育課50米跑步小遊戲，小學體育室內課遊戲
800這上面超多小遊戲，你說的那種也很多。小學體育室內課遊戲 有沒有體育課上可以玩的小遊戲?準備活動 適合小學六年級的室外體育課集體遊戲。1 跳繩接力 學生分成四組，四根跳繩，十米左右，放一個礦水瓶，跳去跳回，分男女比賽 2 託球接力 用兵乓球拍託兵乓球，要求球放在拍子中間，在 掉下從 開始 3 運...
求一體育課短距離跑的初中教案，求一體育課短距離跑的初中教案
教材 1 快速跑 2 遊戲教學目標 1 學生知道在途中跑中對身體姿勢的要求。2 70 以上的學生在途中跑過程中，能做到不低頭 不聳肩，身體稍有前傾，手臂動作能做到以肩為軸，屈臂前後擺動。3 學生在中速跑的練習中，能認真體會動作，培養吃苦耐勞的精神。教學過程 教學 內容 教 師 活 動 學 生 活 動...
上完體育課，腿很酸，怎麼快速消除
要多久來淡忘 運動後肌肉痠痛是正常情況，你可以試試用熱毛巾敷，還可以通過按摩來緩解痠疼，最主要的是要注意休息，還有。服用維生素c或維生素e也對緩解肌肉痠痛有好的效果。總的來說，還是因為缺乏運動，平時沒事了多出去運動運動，對身體好 談懶懶 平時上完課回去就用熱毛巾敷，越熱越好。完了有空多捏一捏。痠痛感...