1樓：奶茶
h2o水芝澳8杯水美白系列，抗暗瘡系列效果不錯，就是貴
2樓：鴿子最純
介紹你幾個美白的小偏方，很有效，我自己也在用。光靠吃的話還不夠的，要內服外敷1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。
用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。 2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、�0�4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。
特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。
建議每星期做1－2次 4檸檬**：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天為一個療程。
此**具有收斂作用，可使**清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩**衰老。 5、黃瓜**：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
6堅持洗米水洗臉，這個方法大概1周就可以發現**明顯細嫩白皙了。o(∩_∩)o....多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力.
初中生怎樣快速變白
3樓：m窗裡窗外
變白有很多辦法：
白醋甘油美白：白醋、甘油2比1的比例塗在想變白的部位，堅持早晚各一次，很快就能變白而且持久。我用過這個方法很有效果。
還有注意塗防晒霜。上高中還很黑的我，上大學後，同學都不相信我以前很黑。
牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。
長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。
防止晒黑的辦法：
原因：有研究表明，環境的汙染和**黑色素沉澱是密切相關的，空氣汙染對人體肺部功能，不僅傷害，甚至**也容易變得紅腫併產生老化現象，所以環境汙染也是導致**斑點和黑色素沉澱的主要原因。
辦法：當我們無法避免暴露空氣汙染時，除了防晒，也更要重視隔離保護**的汙染，空氣，排除構建完整的保護牆。i在防晒霜的選擇上，要選擇和抗uva和uvb兩種波長的防晒產品，這樣它可以有效晒傷和晒在黑暗中。
紫外線是頭號殺手，美白肌膚顯著的阻力，是每個人都知道。 另外還有抗紫外線，許多生活中的汙染源環境汙染衍生物也將造成傷害，如果你的**的隔離霜只有隔離紫外線的功效，建議你改變！
4樓：夜雨薇萱
方法一：自制美白**
1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：
3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了。
2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。
3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩！
4、最簡單十分有效的美白方法（親身體驗）將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：
1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉，你發現了什麼？是不是白了一圈？
方法二：生活美白小技巧
1、淘米水洗臉
每天淘米的時候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。這種淘米水更適合油性朋友使用，因為用它洗臉後，面部不會再過分的光亮。注意，用淘米水洗臉後，再用之3倍的水洗淨。
2、牛奶洗臉
將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之後倒入手掌上，塗拭臉部，塗後5--6分鐘再用清水洗淨。此法若長久，臉部便會日漸白嫩，若是洗澡後使用更為有效，
3、吹口哨
吹口哨可牽動頭面部肌肉群充分運動，因而可減少臉部**皺紋，同時，可使脈搏減緩。
方法三：日常習慣助美白
1、要睡覺的時候，那小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。
2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，你的**會有想不到的水亮清透！
3、每天起床喝兩杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
4、出門前一定要茶隔離霜及防晒乳，回家記得馬上卸妝。
5、先用溫水再用冷水洗臉，會讓臉既乾淨且毛孔會變小。
6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持**清潔。
7、每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在臉上，甚至額頭下巴也可以順便敷上，不但祛斑而且能美白，每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
5樓：i妍
快速變白不太可能，他需要一個比較漫長的過程，首先要給**喝飽水，美白是建立在補水上的。
還要做好防晒，一年四季出門最好都用防晒。
然後就是美白了。。。1. 每天晚上喝檸檬水 2.一週兩次美白**多吃西紅柿。
其他的就真什麼了，美白真的很慢 而且還分人的體質，如果體內黑色素多的話想白更難的。
如果真的想迅速變白真的只有**漂白了。。。。。
望採納 一字一字打出來的。。。
中學生怎樣全身美白?
6樓：匿名使用者
我一向都推崇用食療的方法美白，。。。。因為由內而外的白才是真正的白，用護膚品白起來的效果僅僅限於你在使用這個產品的時候，而且美白效果的護膚品多多少少都新增酒精的，。。。。象美白效果很好的高絲雪肌精，一股酒精味道，所以建議mm們還是謹慎的選擇美白效果的護膚品。。。。。
食療美白還有一點好處就是，即使白不起來，對身體也沒有任何的影響，所以儘可放心的選擇食用。
白了自然是全身都白的，不是隻有面皮白的。好象跟廢話個一句麼⊙﹏⊙b汗說說我的美白食品。。豆漿。。
紅棗。。。。豆漿嘛，超市都有，要那種淡漿，不加糖的，早上代替牛奶喝，就是有點大包，400ml，開始的時候不怎麼喝的光，後來就習慣了。關於豆漿的美白提起的不怎麼多，但使用過的人都說很有效果。
在來麼就是紅棗了，光用紅棗煮或是燒粥都可以，每天吃一回，量麼也就平時一般的量，紅棗確實是好東西，補血潤顏，**會變的好好的。發現這兩樣讓我白起來的東西也是很偶然的的發現罷了，尤其是豆漿，至於紅棗一向知道吃了好處多多，但很難堅持，所以在暑假的時候堅持是最好的，大學的暑假3個月時間，夠長，足夠調理的了。我堅持了一個暑假的確很出效果的我覺得這個對於學生是很好的喲，希望可以幫到你哈(*^__^*) 嘻嘻
7樓：甄榮花載綾
強烈建議樓主不要用世面上賣的那些含有害物質的化妝品我連洗面奶都不用
**還是超好
看下我的祕訣
兩種可以美白補水
超實惠的哦
酸奶敷臉
效果很好
我也是屬於黑而且乾性**，雖然不起痘痘，但總是起皮，酸奶蓋上那一層直接抹到臉上，半小時之後洗掉，效果很。。。。好
樓主可以試試，這是我的親身經歷。
還有那種紅酒**不錯，保溼效果非常好，一週一次就好了，恩堅持下去，絕對會擁有潤乎乎的臉蛋
恩 寫的手累了，希望樓主可以滿意
另外總結幾個經驗與樓主分享
1、用洗米的第2道水洗臉,早晚各一次.保證5天后你的**會是雪白學白滴,而且水嫩水嫩滴呢
2、每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤3、如果前夜用洗面奶洗了臉，第二天早晨就不要再用了，因為**會分泌一種油脂，這個事可以保護**的，跟隔離霜似的，把它洗掉了**容易進灰。但是前提是前一天晚上洗過臉後只拍些爽膚水就可以了，不要擦護膚品。
沒用過的且**不好的tx堅持幾天**會明顯變好哦4、蜂蜜加白醋
**，很好的美白效果
5、清水：白醋：鹽=
9：3：1
，晚上用**紙浸泡15分鐘膚臉，美白效果極佳
8樓：匿名使用者
我以前試了的方法挺多了，最好就是平時防晒勤洗澡，然後塗日本的哲咯爾，這個是有口皆碑國際上風靡的，我以前堅持了兩個來月就白了，從根本上白起來的，你也多試下適合自己的
我是一個初中生，十五歲，男生，我想知道怎麼能讓臉部**快速美白。 10
9樓：諾媽育娃記
太快速美白的東西絕對重金屬含量超標，建議還是慢慢改善。可以敷**，最好用好的，別新增亂七八糟的化學陳分的。美哈的不錯n1028155074
10樓：
像女人一樣注意自己的臉，比如說摸護膚品，敷**，補水……
中學生怎樣可以有效快速美白去斑
11樓：鄞昆誼犁晗
快速的一般都會**的哦，我朋友跟我說過之後我就沒有敢用那些方法，後來還是用的中藥
調理的，吃的是一個叫惟慪美祛
斑焦囊的，臉上的斑才慢慢的就沒有了，**看著也好了，朋友們也都說我比以前白了呢，我還是對咱們自己的中腰
比較放心的。
12樓：表聽國勝
用了君碧莎請雪驅斑驕囊以後，我臉上的斑不僅沒有啦，連**也變白啦。看著鏡子裡的自己，我有找回了以前的自信，強烈推薦大家試用一下
13樓：芮琇瑩左東
1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到淡斑的作用。
2.每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對淡斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
3.《唉碧麗詩》 交囊，可以有效去斑，我現在臉上的斑真的沒有了，我簡直都感覺是為我而造的，我很感謝我的朋友，朋友的關心總在最需要的時候，我希望你也會像我一樣沒有斑
中學生適用的美白方法
14樓：常贍薛浩壤
紙加牛奶：這個據說是對懶mm用的，只需要把**紙泡在牛奶裡，然後敷在臉上就好。我可是懶人，所以趕緊買了**紙回來，然後泡在喝剩下的牛奶裡，然後就貼在了臉上。
優點：**光滑，感覺比敷前白
醋蛋**：這是我所用過自制**裡效果最讚的一個，我個人覺得超級棒，感興趣的姐妹可以試著用，方法也很簡單。方法：
選一個雞蛋，泡在白醋裡一個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋扎破，把雞蛋清倒進準備好的瓶子裡就可以了。用法：每天晚上洗過臉後，把蛋清抹在臉上，等乾透了洗掉就可以了。
原理很簡單，醋有防毒和美白的作用，蛋清有收縮毛孔和美白的作用，合在一起美白又護膚，超讚！！我連著用了兩三個月，**又白又細，寢室人都爭著問我醋蛋的作法，包括我媽我的表姐們現在都在用呢，感覺都是一致的好~~推薦使用哦，一個蛋可以美白噴霧：買一個小噴霧瓶子，拿一片維生素c和水混合，沒事的時候就噴噴，有美白的作用。
有興趣的姐妹可以用用.
中藥**：方法是中藥白茯苓2勺、白芨1勺、白芷1勺混合，加蜂蜜，如果感覺粘再加點牛奶，全都混合在一起，潔面後塗在臉上。我也沒有一勺一勺的用，我直接到中藥房買了4塊錢白茯苓，2塊錢白芨2塊錢白芷，拜託藥方的師傅給磨成了粉，每次直接拿出來點用，不用很多就行，第一次用完後感覺**很滑很舒服，然後我就連線著用了兩天，等三天後我同學看了我都說我變白了，呵呵，就是這麼神奇。
晚上我同學都掙著問我要：）到現在我還有這個**，隔段時間就拿出來用，只是沒有像以前一樣那麼經常了。這個**用在臉上會比較嚇人，小心不要到處走動：）
怎樣教育初中生，怎樣教育中學生
中學生家庭教育作為學校教育的基礎，在孩子健康成長中有著不可替代的作用。新時期做好孩子中學階段家庭教育工作主要有6種方法 一 思想引導法。中學生已經基本脫掉小學生的稚氣，但又不像成年人那樣思想成熟，他們精力充沛 求知慾強 上進心強 同時，由於思想發展未定型，有很大的可塑性。因此，家庭在對孩子進行教育時...
初中生如何快速鍛鍊肌肉？中學生肌肉怎樣鍛鍊最快
還是慢慢來吧 如果你堅持一週應該有效果 尤其是做俯臥撐和仰臥起坐 每天堅持做20個標準俯臥撐 30個仰臥起坐 一週後你再看效果吧。中學生肌肉怎樣鍛鍊最快 飲食 肉 魚 奶 豆 蛋類富含蛋白質，增肌肉需要的就是蛋白質了，在三餐中可以多吃這類食物 可以採取少食多餐的方法，每頓飯不宜吃的太飽。運動和飲食之...
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