怎樣才能做自己想做的夢，怎麼才能做自己想做的夢？

1樓：李貝貝

做夢其實是一件很簡單的事情，相信每個人都很容易的就做一些夢，對吧？但是夢的內容卻是很雜亂無章，很無序的的那種狀態，總是不能讓自己很開心，很快樂，乃至於成為一種愉悅的享受，甚至有些夢還讓自己很傷心很難過，這也是沒有辦法的，畢竟夢就是這樣不可調控的。

說到不可調控，其實還是有一些小方法可以幫自己做一些美好的夢的。但是呢我們需要做一些準備，就比如說不能讓自己太累，如果讓自己很累的話，那就很容易的進入到了深度睡眠，可能睡一覺，對我們來說就是，閉眼再睜眼的功夫，在這段時間裡面發生了什麼我們都不知道。

因為身體是很疲累啊，精神上也很疲累，如果說躺著不動是一種讓身體獲得休息的方式，那閉上眼睛什麼也不想，就這樣失去知覺，就是一種讓精神恢復的方式。所以你如果很累的話，連做夢都沒有辦法，更何況做自己想做的夢。

想讓自己做一個夢，一個很舒服的夢，首先自己的精神要保持愉悅，就比如說，在睡覺之前先洗個澡，最好是泡澡，全程要有一點**，時間要久一點，總是把自己弄得乾乾淨淨的，可能還有點香噴噴，然後很舒服的那種感覺吧。

其次呢，最好聽一點**，一些純**，比如說天空之城，或者是小星星之類的純**，很舒服。其實寂靜之聲和夢中的婚禮之類的**什麼的也挺不錯的。可以按照個人口味來，選擇一些很放鬆的**，聽著**入睡。

因為精神很放鬆，而且怎麼說呢，也不疲累，所以說，在晚上上沉睡的這段時間裡面，意識用很短的時間，就已經恢復好了精神，但是夜晚很長呢。

這時候雖然已經恢復了精神，但處於對身體和精神上的一些保護，人並不會在這個時候醒來，這時候潛意識就會在自己腦海中產生一些很奇怪的想法，就比如說做夢什麼的。因為入睡之前都是比較輕鬆，舒服什麼的，所以說做夢也會比較輕鬆，比較愉快，都是美夢，可能心裡想的在夢裡就很容易的具現了的出來。

甚至有時候在即將醒來的時候，其實你已經意識到自己在做夢了，但是你不想睜開眼睛，不想醒來。這時候會發生一個很神奇的現象，你可以將你自己想要的情景，在夢中描繪起來，而且很真實。好像你真的經歷過這一切一樣。

曾經我有數次有這樣的體驗，不過總是在一些關鍵的時候，沒有辦法，被一些外力所致，就這樣醒來了。其實也沒有什麼特別遺憾的，能遇到那樣的事情，已經很開心了，遺憾也是一種美，不是嗎？

希望你也可以，遇到這樣的夢吧，可以體驗一把，充當世界主宰的感覺吧。可以這樣說，因為那時候感覺自己真的是，想做什麼就做什麼，挺好玩的。

2樓：薊婀千幻竹

你之所以做噩夢,是因為你思想壓力大，想的事情過於多和煩瑣,調整下自己的生活節奏和方式,讓自己快樂點,這樣噩夢會遠離你，切記不要過度的去想噩夢,長期下去這樣你會出現心理問題的

3樓：匿名使用者

其實吧，很多時候你越強求，越達不到結果，所謂欲速則不達嘛，我以前也老想做自己想做的夢，在夢裡見相見的人，但是反而不做夢了，但後來，慢慢不去刻意去想，就如願以償了。雖然說日有所思夜有所夢，但你不妨試試轉移一下注意力。

4樓：崔蒙洪槐

晚上睡覺前躺在床上思想放空，構思你想做的夢，想累了，睡著了，就實現了。希望能夠幫到您。

5樓：匿名使用者

你想夢見某人，就腦子裡一直想他想到自然入睡，

可以夢見的概率比較大，而且晚上睡覺的時候可以看看想夢到某人的**，

這樣夢見的機率就更大。主要是有所思，才有所夢。

6樓：匿名使用者

態度決定一切，將你想的，放到實踐當中。

怎麼才能做自己想做的夢？

7樓：鄂然帛奇邃

8樓：匿名使用者

不都是說嘛，日有所思夜有所夢嘛。那你就平時的時候去想一想那個事情，晚上有時候你就會夢到了。但是做夢這個原理誰也說不清楚，有時候也不受大腦控制的。

但儘量什麼事情都往好的方面去想，那就會按你的思路去做。

9樓：種柔喻易真

白天多想，往上有可能做。我睡覺前把一本書放在枕邊，就夢到學校的事，把和你夢有關的東西方在枕邊就可以

10樓：諦聽者

在睡覺的時候盡情地按照自己的夢去做想象，等到進入夢境的時候就可以繼續做。

11樓：o0大

這個很難，不過你睡覺之前一直去想你希望的夢境，這樣你做夢就可能出現那個場景。

夢真的很難控制，所以只能說可能出現，不能保證一定出現。而且就算出現了，也不能保證一定按照你想的那樣發展。

我之所以這麼說，是因為我每次做夢，醒來後都能記住大部分內容。同一個夢重複幾次，有時在夢裡能察覺到自己在做夢，或者知道接下來要發生什麼，但是真的意識到的時候，夢境卻會出現細微改變。至於說控制，大方向上還是有一些可能，細節就沒法操控了。

關鍵是，就算你意識到自己可能在做夢，也很難真正清醒過來，還是夢境現實傻傻分不清。

12樓：

一個人做夢都是隨機出現的，不能自己想做什麼夢就做什麼夢？

13樓：匿名使用者

做夢這種事好像是沒辦法預定的吧。