1樓：
長高的方法：1、吃（不是增高藥）吃好：營養均衡，特別補充某些營養。
千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，另外記得多晒太陽，鈣質才容易吸收。
多吃蔬菜水果，補維生素，很多人沒有真正理解“維生素是維持生命的要素，是人體生長髮育所必不可少的”。2、跳——籃球、排球這些有跳起動作的運動非常有助長高，如果沒有時間去做這些運動，平時多練習摸高也有好處。伸展運動——可以找一些增高操來練習，讓身體伸來。
原本彎曲的骨頭只要伸直那麼一點點，我們這麼多的骨頭合起來就有好幾釐米呢。練單雙槓也好的，但主要不是讓你練手臂肌肉，而是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。其他運動方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。
每天早晚都要練，堅持才有效果。
2樓：烎色人生
有的人長的早，有的人晚，但是肯定都會長的。你的身高按照現在孩子身高發展趨勢來看，最終超過你媽媽的身高160cm是沒有問題的。
3樓：雨夜空
女生都已經高二了，基本身高長不了多少的，該做的你差不多都做到了，保持一份好的心態，順其自然吧，女生小巧玲瓏也挺可愛的。
4樓：米琳
長高其實有多種原因，專家說的那些也不一定對。我鄰居，兩口子都不高，兒子初三就190了。按理說，女生髮育的早，一般初中就定型了，但應該也有個例的。
你還是多做些拉伸運動，多晒晒太陽，這樣不管長不長，對身體也是好的。
5樓：哇嘎裡共哇嘎裡共
我覺得你去醫院堅持一下骨骼線是否閉合 沒有閉合還有希望，多喝牛奶，打羽毛球，籃球這些可以適當長高，跳繩應該沒什麼用
6樓：專業顧問
喝牛奶，每天240-500毫升。
7樓：匿名使用者
都高二了啊，比較難了
從小學一年級開始上一直到五年級畢業，小學的前半期和後半期分別是幾年級幾冊到幾年級幾冊
一個年級兩冊，也就是上冊和下冊。自己算下就知道了。你們那兒小學五年制的嗎？我們小學六年制了。現在五年級畢業不了了，有六年級 一年級上冊到五年級下冊。小學一年級讀一半想轉學怎麼辦是非要開學前後一個星期轉嗎 不用。我有些同學就是中途轉的，具體每個學校政策不同，要諮詢班主任。不是說教育局管嗎？學校只負責接...
小學五年級的題目，小學五年級的題？
這是典型的 牛吃草問題 解題的關鍵是要求出原來已經漏進船裡的水量和漏水的速度。10 6 60 個 60個單位的水 6 18 108 個 108個單位的水 同樣是淘水，為什麼水量不同呢？因為淘水的時間不同，10個人用了6小時，6個人用了18個小時，差了12個小時，這12個小時期間，多漏進48個單位的水...
五年級其中習題，小學五年級題
1 仿照組詞。開發 西部 生活 簡樸 恪守 職責開鑿 水井 居室 簡陋 濫用 職權開放 思想 問題 簡單 翫忽 職守2 寫反義詞。衰弱 健壯 襤褸 華美 齷齪 聖潔 不幸 幸運 顫抖 平穩 施捨 乞求 樓上的搞錯反義詞啦！開發 專案 生活 簡樸 恪守 職責開鑿 運河 屋舍 簡陋 濫用 職權開放 海岸...