1樓：紅眸魅惑
1.儘可能多的保證睡眠時間
a功課方面：1.不要拖拖拉拉的磨蹭，快點寫，保證質量的基礎上效率是非常重要的。
2.老師佈置的作業都這個時候了，就不要怕批評了，就是有選擇性作，會的題跳過節省時間
b 午休一定要睡30分鐘。不要趁午休的時候做題啊，背東西啊，沒有效率而且影響下午的課程
c 課間儘量多在戶外，呼吸新鮮空氣。
d 咖啡，茶在這個時候就不要節省了。挺不住就得喝
e ***裡不要光有幫助睡眠的歌曲，high的曲子也得有，實在很困拿出來聽聽，振奮一下精神，會很好的。
f 要困的時候，趕緊站起來，上教室後面站5分鐘，10分鐘的。就會好很多。如果不好意思，就趕緊舉手回答老師提問的問題。
g 不要給自己太多的壓力與負擔。
2樓：漲乙衝
1按時起居，調整生物種。2早起早睡。保證充足睡眠時間。3適當鍛練身體，增強體質 4適當改善伙食，調整營養結構。5腦部按摸。促進腦部血液迴圈 6其他適和的養生方式養生
3樓：匿名使用者
別想太多啦。每個人都是這樣會犯困的。就看你想不想睡而已。想睡就使勁的睡。我不是在教你學壞哦。而是好學生也都會犯困。
4樓：
你可以叫你同桌提醒你。如果不喝咖啡的話應該多睡睡覺，補足睡眠。或者你可以跟老師申請一下只要你一犯困就自覺站起來。
5樓：
做做小動作 被老師點一下名馬上就不困了！
6樓：溫布利小草
我的經驗
第一，晚上靠背政治來入睡。
第二，早上一杯咖啡。
第三，睡半小時午覺。
第四，上課打瞌睡時就站起來。
7樓：1234的大哥
睡覺睡多了，真的！覺越睡越多。晚上學習突然加一個半小時，第二天你就會覺得精神飽滿，上課有勁，心理因素，誰不想努力成績好呢？
把沒做的作業什麼資料書也做了。肯定不會犯困。當然這隻適合那些平時不努力的同學。
還有，上課跟著老師的思維走。 下課活動活動 想睡的時候捶大腿，有助於增長肌肉 一切正常的話，就是心理因素了。愛上那門課，不喜歡就做題目，多做就會增長信心，至少你知道的比別人多，你想表現出來吧，那你就得抓住機會，隨時回答老師的問題嘍！
8樓：白羊座史昂
運動下晚上早休息吧!
9樓：娛圈
第一，塗抹清涼油，清涼油裡面含有的香精能夠使大腦保持興奮的狀態，從而解決上課犯困的問題。第二，可以喝一些涼水，涼水可以刺激大腦神經，同時有助於轉移自身的注意力，減輕犯困的症狀。
上課老是犯困怎麼辦 一上課就犯困怎麼辦？
1前一晚要睡好。如果沒有充足的睡眠，任誰都會招架不住呼呼大睡。如果下午有課，中午也一定要睡一下。2集中注意力。老師講課有意思還好，可以集中注意力在課堂上。但是如果老師的課毫無意思的話，那就建議做一些自己愛做的事情 當然不要去玩手機 比如練練字啦等等不會干擾上課的事情，等注意力有了之後再聽課。3不要趴...
上課犯困怎麼辦
一網情深的阿慧 1 6 分步閱讀 大家應該都吃過荷氏 綠箭之類的糖。那麼現在的這個時候就可以發揮他們的神功了。在書包裡被一個荷氏，注意要是特別涼的那種薄荷口味的，上課前來一顆，保證讓你一下子被涼翻，上課就不會犯困了 檢視剩餘1張圖 2 6第二種，就是相對比較樸素一點的方法了，用冷水洗一把臉。這樣會刺...
高中生上課犯困怎麼辦，高中生上課犯困怎麼辦 吃什麼防困提神醒腦
濁世心清 同學們可以飲食上多吃以下6種食物，在一定的程度上可以抵抗疲勞。效果好不好？吃了才知道！蘑菇 吃200克蘑菇對身體產生的影響等於晒兩天太陽。蘑菇富含維生素d，經常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。胡蘿蔔和甜菜 經常感到疲倦的人多數血液中缺鐵。胡蘿蔔和甜菜一類的蔬菜不僅富含鐵，而且易於被身體吸收...