我今年13歲,總是靜不下心來下作業,感覺很浮躁,總是想著別的東西,怎麼辦

時間 2021-06-28 08:12:22

1樓:chane_尜白

我13歲時也試過你這樣的情況,老實話你這樣是三分鐘熱度,只能堅持一會兒,不起作用的。

你才13歲,大概是初一吧?其實還不用太急,平常心去對待學習。因為初中時整個學習階段最美好的一個關卡。

在這個關卡里,你會碰到許多形形色色的戰友,他們一起陪你殺怪過關,一起說笑,是很開心,很快樂的一個時段,當然你也會遇到難纏厚血的boss,它會阻礙你前進的道路,這時候就要尋求周圍人的幫忙,助你渡過難關。

13歲,也是叛逆期,在初中這段時間,交友不慎很容易導致叛逆,你會感覺浮躁是正常的,畢竟真正的發育現在才開始,難免會血氣方剛,你的心智,行為都會有所改變。

13歲,更是青春期的開端,你的身高,外表,衣著,脾氣,習慣等等都會改變。但是改變的方向有好有壞,建議你跟隨一個正確的導師(例如好的老師,叔叔或者是自己的父母),在13歲,溝通是很重要的,有什麼煩惱不妨放開心懷,去跟自己的好朋友或者父母談一談,一定有所幫助的。

綜上,你寫作業會心煩,是青春期正常的表現,你說你要有目標,有計劃地去學習,你想一想你會不會堅持?太大的目標可是會起反效果的。確實,目標就像帆,帶領你前進的方向,所以必須要有目標。

不過是近期的目標,並不是那遙遠的未來。到你可以自己養活自己的時候,才策劃未來。現在的目標是一學年裡我要取得什麼樣的成績,在級的排名是多少以內,英語不行就放一個小目標在英語上面。

高大的樓房是需要非常堅固的地基,要是地基打不好,多高多大的樓房也會被一陣風颳倒。

希望你能明白這些

2樓:黎成偉

根據自身特點和興趣愛好確定自己的目標,丟開手機和電腦電視!靜下心學習。

3樓:

學習之前,先靜下心來,深呼吸,想想與學習有關的。最起碼關上手機!!!!別聽歌!

4樓:我的海在彼岸

那我問你幾個問題哦 你所謂的目標是指哪一方面呢 而你一般想的又是什麼呢

我寫作業,看書總是安靜不下來,靜不下心來,腦子裡老想別的事情,怎麼解決?

5樓:中國王鎧

如果是偶bai

然現象,

du這說明腦袋裝的東西太多了zhi,釋放dao

一些,不要專總是想把所有的事情一下子解屬決完,這樣永遠都不會做好任何一件事情的。給自己放個小假,約上幾個朋友或陪同自己的家人出去散散心。祝福你!相信一切都會好起來的。

如果是經常這樣,說明1.你的心事太多了,或者經常空想2.你真的不喜歡寫作業。

如果是第一條,就學會節制生活,比如不碰手機、不玩電腦,少和同學聊無意義的話。

如果是第二條,你就回家後列一個表,想象那是遊戲的每日任務,一個一個完成後打勾,既不會遺漏還有益身心健康。

6樓:匿名使用者

同樣作為學生感同身受啊...也一直在苦惱,關鍵可能心中沒啥目標或者動力內之類的,所以會容一拖再拖,這隻能靠自己了,看書的話如果書本太無聊我也會睡著,不過自己感興趣不知不覺就停不下來了,寫作業是大多硬傷,你可以試著每天固定去圖書館寫幾個小時這樣你絕對會靜下來的,在家裡就別想了...

做事不能靜下心來,老是想著別的小事。 20

7樓:匿名使用者

非常簡單有效的方法,不要想著一天或者半天都能集中注意力做事,這是不可能 的,可以試著從5分鐘,10分鐘開始,比如看一段新聞,填一個**什麼的開始,慢慢來,很快就好起來。

8樓:丿lucy亂

找找煩的根源,很多外表的煩躁可能都是由一件不想承認而暫時無法解決的問題引起,仔細看看這個或這些問題,哪些是努力可解決的,哪些是解決不了的。可解決的一步一個腳印去解決,解決不了的就不管它,可能以後機緣成熟了,就能解決了。煩是對自己的一種懲罰和消耗,也帶動周邊愛護你的人的情緒。

所以,想想吧,為什麼要煩呢,有什麼可煩呢,煩呢以後又能如何呢,有限的時間還不夠去高興呢,別想得太多了。。。給自己一個小小的獎勵吧,笑一下 ;-)

9樓:o0雲端夢境

想著別的什麼小事呢?如果可以的話,先把小事情做完,再做你想要做的事,靜下心來慢慢做。你不能靜下心來肯定是有原因的,好好想想,心裡有煩惱的話就和好朋友說說。

10樓:吃糖果的貓

深呼吸,集中精神,心中不要有一絲亂念,靜靜的想著你要做的事情。。。

11樓:絕版小金魚

寧靜以致遠。。。把那些不重要的小事處理好了,或寫下來自己分析清楚。

12樓:陽光下的小毛球

深呼吸,1分鐘,腦子清空,閉上眼睛。很好用的..

13樓:天平淡淡的思念

那就靜下心來,別想著別的事!!!

14樓:有你就好

做大事都是從小事做起的

我的心很浮躁總是靜不下心來做一件事,老是東想西想的,我該怎麼辦?

15樓:劉殿結

你好,你可以嘗試天天玩遊戲,這樣應該能靜下來專門玩遊戲了,玩遊戲一般不會東想西想,除了想錢除外。o(∩_∩)o哈哈~

16樓:

你心情浮躁,不能靜下心來思考問題,建議學會自我調節心情,可以到一個安靜的場所,遮蔽外界的干擾,然後慢慢的做深呼吸來平復自己浮躁的內心,遇事不要太著急,一切都將成為過去,要學會用一顆平和的心去面對身邊的人和物,遇事不要太激動,可以多做運動,多吃水果蔬菜等含維生素豐富的食物來調節神經,期待我的建議對你有所幫助。

17樓:張氏雪蓮

心浮氣躁、靜不下心怎麼辦?一個方法,輕鬆解決!

為什麼心裡總是很浮躁,靜不下心來!我該怎麼做??

18樓:匿名使用者

浮躁只是表面現象,根本原因在於你缺乏自信、患得患失,而這又歸因於你所可以依賴的來自於自身的東西太少。

有一個辦法:

想象自己坐在一個桌子上,而現在可能就只有

一、兩條桌子腿支撐著你,你需要不斷積累學習,積極參與實踐,增益其所不能,去增加「桌子腿」來使自己更加穩妥,在這個增加桌子腿的過程中你就能解決心靈深處的問題。

19樓:溫

qiuasia的回答真精彩

我補充點自己的看法,你要先找一個目標

這個目標要有一定的前景

記住在任何的職位上都有陽光的缺口

努力尋找

20樓:匿名使用者

一個祕笈:專心做一件事,堅持做完為止,再做其它的事.一般人我都不告訴。

21樓:亂說一氣

要成功先發瘋,頭腦簡單往前衝

22樓:20與

不要胡思亂想,凡事順其自然

23樓:匿名使用者

看自己適合哪門職業,選對了就好,感興趣就ok。

總感覺自己很浮躁,靜不下心來,怎麼辦

24樓:匿名使用者

曾經我也這樣,總是想的很多做的很少,很好的辦法就是給自己指定一些可以完成的任務,每天晚上預先制定好明天的計劃,每天都按照計劃做,事做完了,心裡也就踏實了,心情也好了,自然也就不浮躁了!!記得堅持才行偶!!

25樓:匿名使用者

歲月的腳步走近了冬的深處,將三季的風景蕭瑟得無影無蹤。那些綠肥紅瘦已不再嫵媚於眼前,伴隨著一夜索索的寒冷,整個世界變成了無色的蒼茫。我在這無緒的冬寒裡,找尋著生命萌發的一絲痕跡。

靜默的世界裡,只有風在耳邊瑟瑟作響。不由地想起了,故園那幾樹梅花,如今會是什麼樣的景象。風依舊那樣無聊地在身邊纏繞,我裹緊衣衫漫無目的地走著,蒼白的天空,漸漸地飄起了雪花。

那姍姍飄落的雪花讓我的心開始愉悅起來。這個世界裡,只有她還閃動生命的靈性,越是蕭寒,越是嫵媚可人,將靜默的天空點綴成飛舞的世界。此時,感覺生命的活力是那樣的爛漫。

她飄逸一身的嫵媚,化為似水的柔情,飄落紅塵裡,期待又一個春暖花開,如同生命誕生前的那種艱辛與快樂。

26樓:★紅牡丹

生活就這樣,多看幾個笑話,讀點書,放鬆心情,要開心哦,加油

我的心總是靜不下來,怎麼辦,我的心總是靜不下來,為什麼,怎麼辦?

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